Утренняя гимнастика 2 младшая группа февраль. Учительские университеты
Размер: px
Начинать показ со страницы:
Транскрипт
1 Комплексы утренней гимнастики во второй младшей группе. Сентябрь Комплекс 1 Bводная часть: дети встают произвольно, ходьба друг за другом (стайкой) на носках, пятках, с высоким подниманием колена; бег за инструктором. Построение в круг. I без предметов 1. И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; В.1) руки вперед, хлопнуть 8 раз под слова педагога: Папа, мама, брат и я Вместе дружная семья! 2) Отвести руки за спину Все вместе наклоняемся, Физкультурой занимаемся! И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В.1) наклон вперед, ладони на колени, смотреть вперед. 2)вернуться в и. п Папа большой, А я маленький. Пусть я маленький, Зато удаленький. И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. В.1)присесть, руки вниз. 2) вернуться в и. п. Повторить 3 -. Средний Ногами не шаркать, не опускать голову, ходить сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. 3 раза. 3 раза медленный 1- выдох 2 - вдох 1- выдох 2- вдох 4. Прыгаем мы дружно, Это очень нужно! Кто же прыгнет выше Мама или Миша? И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнить 5 6 подпрыгиваний; непродолжительная ходьба (5 6 сек). 5.Носом воздух мы вдыхаем, Ртом мы воздух выдыхаем. Не страшна простуда нам, Нам не нужно к докторам! И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3. 2 раза средний средний Вдох носом Выдох ртом
2 Комплекс 2 «Веселые погремушки». Инвентарь: погремушки из расчета по 2 штуки на каждого ребенка. Есть веселые игрушки, Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Им названье погремушки, Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Любят дети в них играть, С ними прыгать и скакать! Бег за инструктором. 30 сек Ногами не шаркать, не опускать голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. I 1. «Поиграй перед собой» И. п.: ноги слегка расставить, погремушки за спину. В1) погремушки вперед, погреметь 2) спокойно опустить за спину «Покажи и поиграй» И. п.: ноги врозь, погремушки у плеч. В1)поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот». 2)Вернуться в и. п. То же в другую сторону. 2 раза. руки прямые 2. 3.«Погремушки к коленям» И. п.: ноги врозь, погремушки в стороны. В1)наклон вперед, погремушки к коленям выдох. 2)вернуться в и. п. Обращать внимание детей на то, чтобы при наклоне вперед они старались ноги в коленях не сгибать «Прыг-скок» И. п.: ноги слегка расставить, погремушки опущены; В. прыжки на двух ногах 5.«Погремушкам спать пора» И. п.: ноги врозь, погремушки вниз. В1) погремушки в стороны,;2) вернуться в и. п. 2 раза В4 6 подпрыгиваний; 4-6 шагов со взмахом погремушками 3 раза медленный 1- вдох носом 2- выдох через рот
4 Октябрь Комплекс 1 «Разноцветные мячи». Очень любят все ребята В мячики играть, С разноцветными мячами Упражненья выполнять! Мячики разные Зеленые и красные, Крепкие, новые, Звонкие, веселые. носках, на пятках, мелкими и широкими шагами. Бег колонне 30 сек Умеренный строя. I «Выше мяч» И. п.: ноги слегка расставить, мяч опущен. В1) мяч вверх, посмотреть на него, 2) опустить, сказать «вниз».. Тянемся вверх за мячом, руки прямые. 2. «2. «Вот он» И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью. В1) наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». 2) и. п. Ноги в коленях не сгибать «Веселый мяч» И. п.: ноги слегка расставить, мяч перед ногами, руки за спину. В 1) присесть, катать мяч от руки к руке, 2) остановить и быстро выпрямиться. 4.«Подпрыгивание» И. п.: ноги слегка расставить, мяч на земле, около ног, руки на пояс. В. подпрыгивание вокруг мяча круг и 6 8 шагов со взмахом рук. Повторить 2 раза. 5. «К себе и вниз» И. п.: то же, мяч опущен. В.1) мяч к себе, носом вдох. Мяч опустить, на выдохе произнести: «внии-из». быстрый Катаем мяч аккуратно, чтобы не укатился 2 раза быстрый 3 раза медленный 1- вдох 2- выдох
5 Комплекс 2 «Надо чисто умываться по утрам и вечерам!». Чтобы быть здоровым, Чистым и красивым, Нужно умываться Белым нежным мылом! Полотенцем растереться, Причесаться гребешком, В одежду чистую одеться И в детский сад пойти потом носках, на пятках, мелкими и широкими шагами. Бег змейкой за инструктором. I «Чистые ладошки» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. В1) одну руку вперед, повернуть ладонь вверх. 2) вернуться в и. п. То же другой рукой 60 сек по 2 раза каждой рукой. строя. Руки прямые «Стряхнем водичку» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. В1)руки вверх; круговые движения кистью «стряхивают водичку»; 2)руки на пояс. Повторить каждой ногой 3. 3.«Помоем ножки» И. п.: ноги врозь, руки за спину. В1) наклон вперед, хлопнуть два раза по коленям, сказать «моем чисто». 2)руки за спину..ноги в коленях не сгибать. 4.«Мы молодцы!» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 6-8 подпрыгиваний и 6 8 шагов. Прыгать легко, мягко. По 2 раза 5. «Чтобы чистым быть всегда, Людям всем нужна... (вода)!» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В 1) подняться на носки; руки в стороны, вдох носом. 2)опуститься на всю стопу, руки на пояс, на выдохе произнести «вода-а-а». Повторить 3 раза. 1- вдох 2- выдох
6 Ноябрь Комплекс 1 «Платочки». Инвентарь: платочки (25x25 см) в соответствии с количеством детей. Купила мама нам платочки Не будет горлышко болеть! И для сына, и для дочки. Сначала с ними мы играем, Платочки надо нам надеть, Потом на шейку надеваем! Bводная часть: Построение в колонну Бег обычный в колонне I И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках у груди. В.1) выпрямить руки вперед показать платочек. 2)вернуться в и. п. 30 сек. строя. «Следите за движением колена» И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. В.1) наклониться и помахать платочком вправо-влево, выпрямиться. 2)вернуться в и. п И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках внизу. В.1) присесть, платочек вынести вперед. 2) вернуться в и. п. 4. И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; В 6 8 прыжков на месте. Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой на месте. 5.«Подуем на платочки» И. п.: ноги врозь, платочек в обеих руках внизу. В1) подняться на носки, сделать глубокий вдох носом; 2) и.п. 3 раза медленный 1- вдох 2- выдох
7 Шагают дружно наши ножки, На них красивые сапожки! Идут сапожки по дорожке, Комплекс 2 «Красивые сапожки». В них по лужам тоже можно! Не промокнут в дождь сапожки, Сухими будут наши ножки! I. Bводная часть: Построение в колонну Бег обычный в колонне 1. «Шагают дружно наши ножки» И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. В.1)поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши; 2) вернуться в и. п. 30 сек 3 раза. Ногами не шаркать, не опускать голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Руки прямые. 2. «Красивые сапожки» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В.1) наклониться, коснуться пальцами рук носков сапожек (по возможности), 2)выпрямиться, вернуться в и. п. 3 раза Умеренный. «3.«Крепкие сапожки» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В. 1)присесть, кончиками пальцев постучать по носочкам сапожек,2) встать, выпрямиться, вернуться в и. п. 4. «Прыгают ножки, скачут сапожки» И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. В.Прыжки на месте с поворотом вокруг себя (2 раза в любую сторону) в чередовании с ходьбой. 5.«Напрыгались ножки, устали сапожки» И. п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. В.1) руки в стороны, глубокий вдох носом, 2) вернуться в и. п. 3. Повторить 2 раза. 3 раза медленный 1- глубокий вдох носом 2- выдох, сказать «устали»
8 Декабрь Комплекс 1 «На скамеечке с друзьями». На скамеечке с друзьями Упражненья выполняем: Наклоняемся, поднимаемся Физкультурой занимаемся. Бег змейкой за инструктором. I на скамейке 1. 1.«Выше вверх» И. п.: сидя на скамейке верхом, руки в упор сзади. В.1) руки через стороны вверх, посмотреть вверх. 2) вернуться в и. п., сказать «вниз». 30 сек 3 раза. Ногами не шаркать, не опускать голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног.. 1- вдох 2- выдох «Встать и сесть» И. п.: то же, руки за спину. В.1)встать, посмотреть вверх. 2) и. п «осторожно» И. п.: стоять близко к скамейке, руки вниз. В.1) встать на скамейку, сохранять устойчивое положение,2) сойти. Ноги не сдвигать. 3 раза. сохранять устойчивое положение \ 4. И. п.: сидя на скамейке верхом, руки на поясе. В.1) поворот вправо-назад. 2) вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 2 раза. Повторить по 2 раза.. 5.«Дышим свободно» И. п.: ноги врозь, лицом к скамейке, руки вниз. В 1) руки в стороны, глубокий вдох носом. 2)вернуться в и. п., 3 раза медленно 1- вдох 2- выдох
9 Елка, елочка, Зеленые иголочки, Золотые шарики, Яркие фонарики. Комплекс 2 «Елка-елочка». Дед Мороз под Новый год Нам подарки принесет. Дружно к елочке пойдем, Свои подарочки найдем. I Бег обычный в колонне 1. «Колючие иголочки» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В.1)руки вперед, пошевелить пальцами, сказать «колючие». 2) вернуться в и. п. 2. «Здоровается с нами елочка, машет лапами с иголочками» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В.1) взмахи: одна рука вперед, другая назад. «3. «Мы очень любим елочку» - И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В 1) наклон вперед, руки вперед полукругом. 2)вернуться в и. п. 4. «Спрячемся под елочкой» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В1) присесть, опустить голову, руками обхватить колени, сказать «спрятались». 2) вернуться и. п., хорошо выпрямиться. 5. «Смолою пахнет елочка» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В1)руки в стороны, глубокий вдох носом. 2)вернуться и. п., на выдохе произнести «а-а-ах!». 3 раза большая амплитуда движений. После 3-4 движений отдых. Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 3 раза 1- выдох 2- вдох 3 раза медленный 1- вдох 2- выдох
10 Не скучно нам с тобой. Будем крепкими и смелыми, Ловкими и умелыми, I Январь Комплекс 1 «Веселая физкультура». Здоровыми, красивыми, Умными и сильными. Bводная часть: Построение в колонну Бег змейкой за инструктором. 1. «Ладони к плечам» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. В.1) руки к плечам, пальцами рук коснуться плеч;2) руки вперед, ладони вверх, 3) голову приподнять, руки опустить. 4) вернуться в и. п., сказать «вниз». 2. «Наклонись и выпрямись». И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В.1) наклон вперед, руки прямые отвести назад верх; 2) выпрямиться, посмотреть вверх, потянуться. Вернуться в и. п. 3 раза. не выходить из строя. «3. ««Птички» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В. 1) присесть, изобразить пальцами рук, как птичка клюет, произнести «клю-клю-клю». 2) вернуться в и. п. 4. «Мячики» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. В. 6-8 подпрыгиваний и 6-8 шагов. Прыгать легко, мягко. 5. ««Нам весело!» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В.1)Руки в стороны, глубокий вдох носом. 2)вернуться в и. п., на выдохе произнести «ве-се-ло». 1- выдох 2- вдох 2 раза 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
11 Комплекс 2 «Могу я сладко-сладко спать». I Бег обычный в колонне 1.«Ленточки» И.П.: о.с. В.1)поднять руки в стороны, встать на носки, помахать лентами. 2)и.п. 2..«Посмотри» И.П.: ноги на ширине плеч, ленточки внизу. В.1)поворот вправо, помахать лентами, 2)И.П. 5 раза 5 раза. строя. большая амплитуда движений. «3. Приседание» И.П.: ноги слегка расставить, руки опустить. 1-присесть, положить ленточки на пол. 2-И.П. 4..«Покажи ленточку» И.П.: сесть на пол, скрестив ноги, руки с лентами перед собой. В.1) поворот вправо, коснуться лентами пола сзади себя.2) И.П. 3) поворот влево,4)и.п. 5. Прыжки» На двух ногах в чередовании с ходьбой. По 3 раза 3 раза
12 Февраль Комплекс 1«Маленькие поварята». Поварята, поварята, Очень дружные ребята. Дружно суп они сварили, Дружно ложки разложили I Бег обычный в колонне 1. «Ложки тук-тук» И. п.: ноги слегка расставить, руки с ложками вниз. В.1)руки через стороны вверх, постучать ложками друг о друга, сказать «тук-тук». 2)вернуться в и. п. 2. «Покажи и поиграй» И. п.: ноги врозь, ложки у плеч. В.1) поворот туловища, руки вперед; показать ложки, сказать «вот», 2) спрятать руки за спину. 3)вернуться в и. п. То же в другую сторону. «3. ««Наклонись» И. п.: ноги врозь, ложки у груди, руки согнуты в локтях. В1)наклон вперед и одновременно взмах ложек назад, выдох, смотреть вперед. 2)вернуться в и. п. По 2 раза в каждую сторону. строя. Следить за движениями рук. Большая амплитуда движений. Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 1-выдох 2- вдох 4. «Справа, слева» И. п.: ноги слегка расставить, ложки в стороны (вертикально). В1)присесть, коснуться земли справа (слева). 2)Вернуться в и. п. Следить за ложками. Повторить по 2 раза. 5. «Ложки в стороны и вниз» И. п.: ноги врозь, руки с ложками вниз. В. 1)ложки в стороны, глубокий вдох носом.2)вернуться в и. п., на выдохе произнести «вни-из». Повторить 3 раза. По 2 раза 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
13 Комплекс 2 «Мы пушистые комочки» Мы пушистые комочки, Мамины сынки и дочки, Желтые цыплятки Веселые ребятки. I Бег змейкой за инструктором. 1. «Цыплята» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В.1) руки в стороны; помахать ими крылышки машут; 2) Вернуться в и. п. Опускать руки медленно и говорить «пи, пи, пи». 2. «Цыплята пьют водичку» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В 1) наклон вперед, руки отвести назад, сказать «пьют». 2) вернуться в и. п. Голову приподнимать. Повторить 4 раз. 5 раза. строя, Опускать руки медленно и говорить «пи, пи, пи»(выдох). Голову приподнимать. «3. «Мы пушистые комочки» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. В.1) присесть, руками обхватить колени,2) вернуться в и. п. 4. «Шалуны» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. В.2 3 «пружинки»; 4-6 подпрыгиваний; 6-8 шагов со взмахом руками. 5. Цыплятам спать пора» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В. 1)Руки в стороны, глубокий вдох носом. 2) вернуться в и. п., на выдохе произнести «спа-а-ать». По 3 раза 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
14 Март Комплекс 1 «Очень маму я люблю». Очень маму я люблю, Ей цветочки подарю Разные-разные Синие и красные. I Бег змейкой за инструктором. 1. «Нам в праздник весело» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В1) руки через стороны вверх, хлопнуть, сказать «хлоп», 2)вернуться в и. п.. строя, 2. «Очень маму я люблю» И. п.: ноги слегка расставить, руки в стороны. В.1) обхватить плечи обеими руками, сказать «люблю». 2) вернуться в и. п. «3. «Подарю цветочки маме» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В.1) наклон вперед, руки вперед, ладони вверх, сказать «дарю». 2)вернуться в и. п., выпрямиться. 4. «Солнечные зайчики» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс В. 6-8 подпрыгиваний с хлопками. 5. «Весенний ветерок» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В1) руки в стороны, глубокий вдох носом, 2)вернуться в и. п., на выдохе произнести «у-у-ух!» Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 2 раза, чередуя с ходьбой 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
15 Комплекс 2 «Котята». У нашей Мурки есть котята Пушистые, веселые ребята. Прыгают, играют И молочко лакают. Очень любят детки котяток Пушистых, веселых, игривых ребяток. I Bводная часть: Построение в колонну Бег змейкой за инструктором. 1. «Мягкие лапки» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину, сжать в кулачки. В1) руки вперед «мягкие лапки»; 2) разжать кулачки, пошевелить пальцами «а в лапках царапки». Вернуться в и. п. 2. «Котята катают мячики» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В 1)наклон вперед; выполнить 2-3 взмаха руками вперед-назад, слегка пружиня колени. 2)вернуться в и. п. «3. «Где же хвостики?» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В1) выполнять наклоны вправо и влево. Повторить по 2-3 раза в каждую сторону. строя,. 3 раза Повторит ь по 2-3 раза в каждую сторону. большая амплитуда движений. Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 4. «Котята-попрыгунчики» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. В. 2 3 «пружинки», 4-8 подпрыгиваний, 6-8 шагов. 5. «Носики дышат» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В1) руки в стороны, глубокий вдох носом. 2) вернуться в и. п., на выдохе произнести «ды-ышат». 3 раза 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
16 Апрель Комплекс 1 «Гули-гуленьки». К детям гуленьки прилетели, Детям гуленьки песню спели: Детки малые, не шалите, Детки малые, подходите. Вокруг нас в кружок вставайте, В кругу место занимайте. Будем вокруг вас летать, Будем с вами мы играть. I Бег обычный в колонне по одному, с выполнением заданий на сигнал. 1. «Гуленьки греют крылышки на солнышке» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В.1) руки вперед; поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо». 2) вернуться в и. п. 2. «Летают гули-гуленьки» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В. 1)взмахи: одна рука вперед, другая назад, слегка пружиня колени; после 2-3-х движений рук отдых. 2)вернуться в и. п. «3. «Гуленьки клюют крошки» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В.1) наклон вперед, смотреть вниз; руки отвести назад-вверх, выпрямиться.2) вернуться в и. п. 4. Скачут-пляшут гуленьки» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. В. легкое подпрыгивание и встряхивание кистями рук. 5. «Улетели гуленьки» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В1) руки в стороны, глубокий вдох носом. 2)вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах». 3 раза. строя, большая амплитуда движений. Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. Повторить 2 раза, чередуя с ходьбой после 4-6 движений. 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
17 Комплекс 2 «Зайчики и белочки». Зайчики и белочки, Мальчики и девочки, Стройтесь дружно по порядку, Начинаем мы зарядку! I Бег обычный в колонне по одному, с выполнением заданий на сигнал. 1«Одна лапка, другая» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. В1)одну руку вперед, повернуть ладонь вверх. 2)вернуться в и. п. То же другой рукой.. строя, 2. «.«Крепкие лапки» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. В 1)наклон вперед; ладони на колени, сказать «крепкие», смотреть вперед; руки на пояс. 2)вернуться в и. п. «3. «Веселые белочки» И. п.: ноги врозь, руки полочкой перед грудью. В.1)выполнить по два наклона вправо и влево. 2)вернуться в и. п. 4. «Шаловливые зайчики» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. В. 6-8 подпрыгиваний и 6-8 шагов. 5. «Мы молодцы!» И. п.: ноги врозь, руки вниз. В1)руки в стороны, глубокий вдох носом. 2) вернуться в и. п. На выдохе произнести «мо-лод-цы». По 2 раза Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 2 раза Прыгать легко, мягко. 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
18 Май Комплекс 1 «Самолеты». Бумажный легкий самолет Сейчас отправится в полет. На крыльях звездочки блестят, В кабине огоньки горят. Его мы сами сделали Из бумаги белой. Его мы в небо запускаем. Высоко самолет летает! I Бег обычный в колонне по одному, с выполнением заданий на сигнал. 1.«Крепкие крылья самолета» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки в стороны; сделать несколько подниманий и опусканий; опуская, сказать «крепкие». Вернуться в и. п.. строя, 2.«Заводим мотор самолета» И. п.: ноги врозь, кулачки у плеч. Поворот вправо; руки вперед, показать кулачки; повращать обоими кулачками в произвольных направлениях, сказать «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. 3.«Самолет взлетает высоко» И. п.: ноги слегка расставить, колени обхватить руками, голову наклонить к коленям. Встать, выпрямиться; подняться на носки; руки вверх, сказать «высоко». Вернуться в и. п. 4. «Прыгаем, играем, как самолеты мы летаем» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки в стороны; помахать. Вернуться в и. п. 4 6 подпрыгиваний, 4 6 шагов. 5.«Самолеты на посадку» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., выдох через рот. По 2 раза Ноги не сгибать, при наклоне смотреть вперед. 2 раза Прыгать легко, мягко. Бегаем не натыкаясь друг на друга 3 раза медленный 1-вдох 2-выдох
19 Комплекс 2 «Разноцветная полянка» По полянке в жаркий день Летом нам гулять не лень; Свежим воздухом дышать И цветочки собирать. I Бег змейкой за инструктором. 1«Цветочки качаются от ветерка» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи руками вперед-назад дует ветерок; после 4 6 движений отдых «ветерок спит». 2. «Цветочки тянутся к солнышку» И. п.: ноги врозь, руки к плечам. Руки вверх; пошевелить пальцами. Вернуться в и. п. 3.«Цветочки растут» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз «маленькие цветочки»; встать. Вернуться в и. п., выпрямиться, приподнять голову «цветочки растут». 4. «Дождик на цветочки кап-кап-кап» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 6-8 подпрыгиваний «сильный дождик»; 6-8 шагов «дождик кончается». Прыгать легко, мягко. 5 раз. строя, 2 раза Прыгать легко, мягко. 5. «Соберем букет большой» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «большой». 4раза медленный 1-вдох 2-выдох
КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 2 МЛАДШАЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 (без предметов) 1 «ПОГРЕЕМ РУКИ НА СОЛНЫШКЕ» И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнение: руки
Комплекс утренней гимнастики 1 (Без предметов) 1. «Погреем руки на солнышке». И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину (на пояс). Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо», спрятать
I Младшая группа Комплекс утренней гимнастики 1 (Без предметов) 1.«Шарик» («пузырь»). И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину. Согнуть руки, кисть в кулак, ближе ко рту и надувать шарик, развести руки
Материал подготовила Бутко М.А. Инструктор по ФК МБДОУ «Детский сад 160» г.краснодар КАРТОТЕКА «ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ» Комплекс 1 «Мы проснулись» 1. «Ручки просыпаются» - И. п.: лежа на спине. Поднимать
Комплексы утренней гимнастики Воспитатель: Беденко Н.А. (Без предметов) 1. «Пропеллер». И.П.: ноги слегка расставить, руки опущены. 1 руки в стороны; 2 перед грудью, вращать одну вокруг другой, говорить
Утренняя гимнастика «Птички» Ходьба стайкой; Корректирующие упражнения «по мостику»; Бег; Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип». II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов. 1.«Птички
Приложение 1 к Рабочей программе на 2017-2018 год УТВЕРЖДАЮ Зам.заведующего Е.В. Стрельчик Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад 28 «Снегирек» общеразвивающего вида Истринского
ОРУ с кубиками 1. «Кубик о кубик» И.п. ноги «узкой дорожкой», кубики за спиной. 1- кубики вытянуть вперёд; 2,3 стукнуть кубик о кубик; 4 вернуться в 2. «Кубик по коленям» И.п. ноги на ширине плеч, кубики
Приложение: Примерные комплексы гимнастики до занятий Комплекс утренней гимнастики 1 9-11 классы 1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность:
Картотека утренней гимнастики. Младшая группа. 1. Курочки Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Построение в круг. 1. "Курочки машут крыльями". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять
Сентябрь 1-15 Гимнастика после дневного сна. Петушок Карточка 1 3-4 года. 1. "Петушок спит" И.п. лежа на спине, руки вытянуты за головой, ноги вместе. 1 - поднять прямые ноги вверх, руки вверх, потянуться,
КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ СРЕДНЯЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 (без предметов) 1 «БЕЛОЧКА» И.П.: о.с., руки на поясе. 1-поворот головы вправо (влево). 2-И.П.(прямо) 4-6раз
Комплекс 1. Младшая группа. Ходьба на месте 10-15 секунд. 1. «Петушок».И. п. стоя, руки на поясе. Выполнение: ходьба с высоким подниманием коленей. 2. «Потянулись вверх вниз». И. п. - стоя, ноги на ширине
Комплексы утренней гимнастики в средних группах для детей (4-5лет) на 2017 2018 учебный год. Сентябрь 1,2 неделя. 1 Комплекс утренней гимнастики (без предметов). Содержание Ходьба Ходьба в колонне Ходьба
Сентябрь Где же наши руки? Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу остановиться, повернуться к воспитателю. Общеразвuвающuе упражнения. 1. Покажите руки. И. n.: ноги слегка расставлены, руки внизу.
КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 1 МЛАДШАЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 (без предметов) «ПТИЧКИ» 1 «ПТИЧКИ МАШУТ КРЫЛЬЯМИ» И.П.: основная стойка. Выполнение: поднять руки в стороны
Комплексы утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов 1 залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег в медленном темпе (120 с.,), ходьба с высоким подниманием
Утренняя гимнастика Комплексы упражнений для детей среднего дошкольного возраста. Сентябрь Комплекс 1. 1. Ходьба и бег в колонне по одному по сигналу воспитателя (Сигналом служит музыкальное сопровождение
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной к школе группах Комплекс 1 (понедельник) 1. Повороты головы -6 раз И. п.: о.с.; повернуть голову вправо (влево); и.п. поднять вверх; опустить
Комплекс 1 «Веселые ребята» (без предметов) Игра «Найди себе пару» Одна группа детей получает платочки синего цвета, другая красного. По сигналу воспитателя дети разбегаются по всей площадке. На сигнал
Утренняя гигиеническая гимнастика Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы Сентябрь Комплекс 1. 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба
КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 «ВСПОМНИМ ЛЕТО» 1 «НАРИСУЕМ СОЛНЫШКО» И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину. «Рисуем» солнышко,
1-й комплекс 1. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками, вернуться в и.п. 2. И.п.: лежа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты
Сентябрь с 1 по 15 «О хороших привычках и манерах поведения» Ходьба в колонне по одному (20 секунд) Ходьба на носках и пятках (по 5 метров). Ходьба с высоким подниманием колен (20 секунд). Бег врассыпную
Картотека утренней гимнастики для подготовительной к школе группы (по Пензулаевой) 1 Сентябрь Комплекс 1 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную.
Комплексы гимнастики для детей 2-3 лет утренней Комплекс 1 В В О Д Н А Я Ч А С Т Ь Ходьба в произвольном направлении; на месте; повернуться ко взрослому. 1. «П О Т Я Н У Л И С Ь» И. п.: ноги слегка расставлены,
Комплексы утренней гимнастики старшая группа Сентябрь I. Построение в шеренгу, колонну, проверка осанки; ходьба в колонне по одному на носках, руки за головой, на пятках, руки за спину, легкий бег, ходьба.
Комплекс 1 Поиграем вместе! Ходьба и бег в колонне по одному по сигналу воспитателя (сигналом служит музыкальное сопровождение или удары в бубен). Упражнения без предметов 1. И. п. - стойка ноги параллельно,
Комплексы утренней гимнастики для дошкольников в стихах Будем ноги поднимать, Раз-два-три-четыре-пять. Выше поднимай коленки, Не ленись на переменке. (Дети поднимают согнутые в коленях ноги, стараясь коснуться
Муниципальное образование Ханты-Мансийского автономного округа Югра муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка детский сад 20 «Сказка» (МБДОУ ЦРР «Детский сад
Комплекс корригирующей гимнастики. Эй, веселый народ! (шаг марша в колонне по одному в обход по залу в лево) Отправляемся в поход! Мостик в стороны качался, (ходьба на носках, руки в стороны) А под ним
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка детский сад 5 «Теремок» г. Новоалтайск Комплексы утренних гимнастик на подвижных играх (средняя группа) Авторская разработка:
Комплексы упражнений для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в ГБОУ Гимназя 1526 НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА 1. И.п. о.с. - 1- развести руки в стороны - вверх, поднять бедро левой
Утренняя гимнастика всех возрастов в ДОУ «Воробьиная зарядка» 2 младшая группа Цель: Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей Задачи 1. Пробуждение организма ребенка, создать радостный эмоциональный
Комплекс 1. Старшая группа 1. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную; ходьба в колонне по одному. 2. И. п. - стоя, пятки вместе, носки врозь,
Комплекс гимнастик после дневного сна Комплекс гимнастики после дневного сна. 1 «Веселый котенок» 1.И.п.- лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками,
Комплексы упражнений для школьников. Начальных классов Стрекалова Ю.Б. 1 Комплекс упражнений утренней зарядки для школьников: 1. Ходьба на месте в спокойном темпе, не нарушая дыхания. Выполнять 1 минуту.
Комплекс 1 В здоровом теле здоровый дух! Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную; ходьба в колонне по одному. Упражнения без предметов 1.
Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение Костромского муниципального района Костромской области «Детский сад «Колокольчик» деревни Коряково» Конспект непрерывной непосредственно образовательной
Департамент образования администрации города Нижнего Новгорода Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 24 «Радость» (МБДОУ «Детский сад 24 «Радость») Конспект занятия
СЕНТЯБРЬ 1. ХОДЬБА И БЕГ В КОЛОННЕ ПО ОДНОМУ ПО СИГНАЛУ ВОСПИТАТЕЛЯ (СИГНАЛОМ СЛУЖИТ МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ИЛИ УДАРЫ В БУБЕН). УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ 2. И. П. СТОЙКА НОГИ ПАРАЛЛЕЛЬНО, РУКИ ВНИЗУ.
ПЛАНИРОВАНИЕ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ в группе дошкольного образования МБОУ «Разъезженская СОШ» на 2015-2016г СЕНТЯБРЬ Каблукова О.В., воспитатель группы дошкольного образования Комплекс 1 «Мы проснулись»
ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат 2 VIII вида» Методическая разработка по ритмике к разделу «Ритмико-гимнастические упражнения» «Общеразвивающие ритмико-гимнастические
Сборник общеразвивающих упражнений. Комплекс 1 ОРУ на месте: 1. И.п О.с. 1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п. 2. И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить
Комплексы утренней гимнастики (младшая группа) Комплекс 1 «Мы большие» Комплекс 2 «Мячики» Комплекс 3 «Мы умеем дружить» Комплекс 4 «Веселая физкультура» Комплекс 5 «Мы сильные» Комплекс 6 «Моя семья»
Картотека бодрящей гимнастики после сна в подготовительной группе Воспитатель: Булатович Марины Дмитриевны Комплекс 1 "Мы проснулись" 1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны
Сентябрь с_1 по 15 1. Ходьба в колонне по одному, перестроение в колонну по два (пары); ходьба и бег врассыпную. 2. И. п. основная стойка, руки вдоль туловища. 1-2 шаг вправо, руки через стороны вверх;
Комплексы упражнений после дневного сна 1-15 сентября Самолеты 1. "Мотор" И. п. стоя на коленях, руки опущены. 1- вращать согнутыми в локтях руками (одна рука вокруг другой) перед грудью, заводим мотор;
Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. 1. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы, проверить правильное положение туловища Полностью
Комплексы степ-аэробики для занятий на развитие координационных способностей Комплекс 1 (старшая группа) В хорошо проветренном зале на полу в шахматном порядке разложены степы. Под бодрую, ритмичную музыку
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида городского округа город Волгореченск Костромской области «Детский сад 4 «Крепыш» Родителям о правилах утренней гимнастики
«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» комплекс упражнений для детей от 3 до 7 лет и их родителей Инструктор по физической культуре: Дедова Анна Викторовна Томск - 2016 «НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» * Всем известны слова задорной
ВЕСЕЛЫЕ ФИЗМИНУТКИ. Дошкольники быстро утомляются при физической и умственной нагрузке. Они отвлекаются, внимание их рассеивается. Снять напряжение помогут физминутки. Проведение физкультурных пауз в течение
Приложение 1 Комплекс 1 И.п. основная стойка: 1 руки вперед; 2 руки вверх, прогнуться; 3 руки в стороны; 4 и.п. И.п. основная стойка: 1 4 круги руками вперед; 5 8 круги руками назад. И.п. основная стойка:
«Утренняя гимнастика в семье» (консультация для родителей) Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВО 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЕ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР 1 Комплекс ОРУ «Дружная семья» 1. И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; хлопнуть перед лицом 8 раз под слова педагога:
Технологическая карта занятия по физической культуре Составила: Ложкина Дарья Геннадьевна, инструктор по физической культуре муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад 20 «Колосок»
Инструктор по физической культуре СП 6 ГБОУ Школа 283 Филатова Татьяна Валерьевна Гимнастический комплекс для профилактики и снятия напряжения в мышцах «Сохраним здоровье педагога» 1.Сидя, расправьте плечи,
КАРТОТЕКА ПОБУДОК ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ Комплекс 1 УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ «Змейка». И.п. руки вверху, голова лбом касается пола. Потянуться руками вверх, максимально
Производственная гимнастика для работающих в положении сидя или стоя Н. Л. Бацукова, заведующая кафедрой общей гигиены УО «Белорусский государственный медицинский университет», к.м.н., доцент Примерный
Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе >>> Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе Повторить: 6-8 раз, чередуя с ходьбой.
ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА средняя группа 1-й комплекс «Весёлый котёнок» 1. И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками, вернуться в и.п.
Первый двигательный режим. Комплекс 1 1 Лежа на спине Глубокий вдох, удлиненный, губы сложены трубочкой 2 Сидя на стуле, руки на поясе Перекат стоп с пятки на носок и обратно Дыхание 3 Сидя на стуле, руки
Оздоровительная гимнастика для детей 5-6 лет Пензулаевой Л.И. Осенний период СЕНТЯБРЬ Комплекс 1 1. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную;
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 9 «Красная шапочка» Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения
Для чего нужна утренняя гимнастика? С помощью утренней гимнастики ребенок, да и взрослый, быстро стряхнет с себя остатки сна и включится в дневной ритм. Она нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием
Гимнастический комплекс «Проснись и улыбнись!» (для детей 3-4 летнего возраста) Комплекс 1 «Весёлый котёнок» 1. И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить
Комплексы утренней гимнастики для детей второй младшей группы
1. КурочкиХодьба и непродолжительный бег друг за другом. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Курочки машут крыльями". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, сказать "Ко-ко", опустить. Повторить 4 раза.
2. "Курочки пьют воду". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперёд, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Курочки клюют зёрна". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать, повторить 4 раза.
Перестроение из круга. Бег и ходьба друг за другом.
2. Нам весело
Общеразвивающие упражнения
1. "Весёлые ручки". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вперёд, повертеть ладонями, опустить. Повторить 5 раз.
2. "Весёлые ножки". И.п.: сидя на полу, ноги в стороны, руки внизу. Наклониться вперёд, дотронуться до носков, выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Прыжки на месте". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнить 8 прыжков на месте.
Ходьба друг за другом.
3. Музыкальные ребята
Ходьба друг за другом. Бег, построение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки.
Общеразвивающие упражнения
1. "Погремушки". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Руки сжать в кулаки, поднять вверх, потрясти ими, опустить за спину. Повторить 5 раз.
2. "Барабан". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу за спиной. Наклониться, постучать указательными пальцами по коленям, сказать "бум-бум", выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Дудочка". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Подняться на носки, поднести руки ко рту, сказать "ду-ду-ду", встать на полную ступню, опустить руки. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
4. Зима
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Погреем ручки". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять согнутые руки, хлопнуть перед грудью, сказать "хлоп-хлоп", опустить вниз. Повторить 5 раз.
2. "Погреем ножки". И.п.: сидя на полу, ноги в стороны, руки внизу. Наклониться, похлопать по коленям, сказать "хлоп-хлоп", выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Попрыгаем". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнить 6 прыжков на двух ногах на месте, ходьба на месте, вновь повторить прыжки.
5. Игра с кубиками
Дети берут два кубика, по одному в каждую руку. Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с кубиком
1. "Раскачиваем руки". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с кубиками внизу. Раскачивать руками вперёд-назад. Повторить 5 раз.
2. "Постучим кубиками". И.п.: ноги на ширине плеч, руки с кубиками внизу. Наклониться вперёд, постучать кубиками по коленям, выпрямиться. Повторить 3 раза.
3. "Положим кубики". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с кубиками внизу. Присесть, положить кубики на пол, выпрямиться, присесть, взять кубики, выпрямиться.Повторить 3 раза.
6. Зайчики
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба парами по кругу.
Общеразвивающие упражнения
1. "Зайчики слушают". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять согнутые в локтях руки вверх, указательные пальцы приставить к голове-"ушки", опустить руки вниз. Повторить 5 раз.
2. "Зайчики поджали лапки". И.п.: сидя. ноги вместе, руки внизу. Подтянуть ноги к себе, обнять их руками, выпрямить ноги, опустить руки. Повторить 5 раз.
3. "Зайчики прыгают". И.п.: ноги слегка расставлены, руки-"лапки"-согнуты у груди. выполнить 6 прыжков на месте на двух ногах, ходьба на месте. Повторить 2 раза.
Ходьба друг за другом с перестроением из круга. Спокойная ходьба.
7. Самолёты
Стулья расставлены в шахматном порядке. Ходьба друг за другом. Бег вокруг стульев. Ходьба между стульями. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения на стульях
1. "Самолёты". И.п.: сидя на стуле, не облокачиваясь на спинку, ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, ладони вниз, опустить. Повторить 5 раз.
2. "Самолёты летят". И.п.: сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руками держаться за сидение с боков. Наклониться вперёд, руки отвести назад, выпрямиться, руки опустить. повторить 5 раз.
3. "Поднимаемся ввысь". И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на спинке стула. Привстать на носки, опуститься. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег вокруг стульев. Ходьба друг за другом.
8. Гуси
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба по кругу за первым и за последним. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Гуси машут крыльями". И.п.:ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, сказать "га-га-га", опустить. Повторить 4 раза.
2. "Гуси шипят". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперёд, руки отвести назад, произнести "ш-ш-ш", выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Гуси клюют зёрна". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, руки положить на колени, голову опустить, встать. Повторить 5 раз.
4. "Гуси полетели". И.п.: то же. Поднять руки вверх, опустить. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
9. Игры с погремушкой
Общеразвивающие упражнения с погремушкой
1. "Погремим погремушкой". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с погремушкой внизу. Раскачивание рук вперёд-назад. Повторить 3 раза. Переложить погремушку в левую руку и выполнить те же движения.
2. "Постучим погремушкой". И.п.: ноги на ширине плеч, руки с погремушкой внизу. Наклониться постучать погремушкой по коленям, сказать "тук-тук", выпрямиться. Повторить 3 раза.
Переложить погремушку в другую руку и выполнить те же движения.
3. "Положим погремушку". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с погремушкой внизу. Присесть, положить погремушку, выпрямиться. Присесть, взять погремушку, встать. Повторить упражнение, переложив погремушку в другую руку.
4. "Посмотрим на погремушку". И.п.: то же. Поднять руки вверх, посмотреть на погремушку, опустить. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
10. Весна
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Деревья качаются". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Руки поднять вверх, немного отвести влево, потом вправо, произнести "ш-ш-ш", опустить. Повторить 6 раз.
2. "Кусты качаются". И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться влево (вправо), выпрямиться. повторить 6 раз.
3. "Ветер". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднести руки ко рту, подуть на них, опустить. Повторить 5 раз.
4. "Воробышки радуются". И.п.: то же. Прыжки на двух ногах на месте. После шести прыжков походить на месте и ещё раз повторить прыжки.
Перестроение из круга. Ходьба друг за другом.
11. Игры с мячом
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба по кругу за первым и последним. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с мячом
1. "Подними мяч". И.п.: ноги слегка расставлены, мяч внизу в обеих руках. поднять мяч вверх, опустить вниз. повторить 6 раз.
2. "Положи мяч". И.п.: сидя, ноги в стороны, руки с мячом внизу. Наклониться, положить мяч, выпрямиться, опустить руки, наклониться, взять мяч, выпрямиться. повторить 4 раза.
3. "Приседания". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с мячом внизу. Присесть, положить мяч на пол, выпрямиться, присесть, взять мяч, встать. Повторить 4 раза.
4. "Мяч вперёд". И.п: ноги слегка расставлены, мяч внизу, в обеих руках. Поднять мяч вперёд,опустить. Повторить 2 раза.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
12. Цветы
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба парами. построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Соберём большой букет". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, опустить вниз. Повторить 5 раз.
2. "Понюхаем цветок". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперёд, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. "Покажи цветы".И.п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Вытянуть руки вперёд, спрятать назад. Повторить 5 раз.
4. "Где ромашки?" И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Подняться на носки, посмотреть по сторонам, опуститься. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
13. Поиграем с флажком
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Переложи флажок". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с флажком внизу. Поднять руки вверх, помахать флажком, опустить вниз. Повторить 3 раза. Переложить флажок в другую руку, выполнить те же движения.
2. "Постучи флажком". И.п.: сидя, ноги в стороны, руки с флажком внизу. Наклониться, постучать флажком по коленям, сказать "тук-тук", выпрямиться. повторить 3 раза, переложив флажок в другую руку.
3. "Положи флажок". И.п.: ноги слегка расставлены руки с флажком внизу. Присесть,положить флажок, выпрямиться. Повторить 2 раза.
4. "Покажи флажок". И.п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Вытянуть руки перед собой, спрятать за спину. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
14. Лето
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба по кругу по часовой стрелки и против. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения
1. "Бабочки летают". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.
2. "Потрогаем цветы". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться, дотянуться руками до пола, выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Дуем на одуванчик". И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднести руки ко рту, подуть на них, опустить. Повторить 4 раза.
4. "Кузнечики прыгают". И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Выполнить 6 прыжков на двух ногах, ходьба на месте. Повторить 2 раза.
Перестроение из круга. Ходьба друг за другом.
15. Играем с погремушками
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба парами. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с двумя погремушками
1. "Погреми". И.п.: ноги слегка расставлены, руки с погремушками внизу. Вытянуть руки вперёд, потрясти погремушки, опустить руки вниз. Повторить 4 раза.
2. "Постучи погремушками". И.п.: ноги на ширине плеч, погремушки внизу. Наклониться, постучать погремушками по коленям, сказать "тук-тук", выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. "Раскачивание рук". И.п.: ноги слегка расставлены, погремушки внизу. Руки вытянуть вперёд, отвести назад. Повторить 6 раз.
4. "Положи погремушки. И.п.: ноги слегка расставлены, погремушки внизу. Присесть, положить погремушки на пол, встать, присесть, взять погремушки, встать. Повторить 6 раз.
5. "Покажи погремушки". И.п.: то же. Поднять погремушки вверх, опустить вниз. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег. Ходьба друг за другом.
Анастасия Аббасова
Комплексы утренней гимнастики в младшей группе
Утренняя гимнастика для детей 3–4 лет (декабрь 2017 г.)
Комплексы утренней гимнастики в младшей группе .
Сентябрь.
№1 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение врассыпную. Ходьба «стайкой» за физ. инструктором «В гости к Мишке» - идем к Мишке, который сидит на др. конце зала, «В гости к кукле «Наташе» - идем на др. сторону зала. (повт. 2-3 раза) . То же самое с бегом. Построение врассыпную.
1. «Покажи ладошки»
И. п. ноги «широкой дорожкой»
«вот» ; 2- и. п. (4 р.)
2. «Покажи колени»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки на поясе.
В «вот» ; 2 - и. п. (4р)
3. «Маленькие и большие»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки за спиной.
В (4р)
4. «Мы-мячики»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В
Упражнение на дыхание : «Вырасту большой» И. п. -ноги вместе, руки внизу. Поднимаясь на носки, подтянуть руки вверх-вдох. Опускаясь на всю стопу- -выдох «ух-х-х» .
3часть (заключит) .Ходьба «стайкой» за физ. инструктором. (у него в руках флажок)
№2 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение врассыпную. Бег с одной стороны зала на другую за мячом (физ. инструктор прокатывает мяч большого диаметра) ; ходьба на другую сторону зала за физ. Инструктором (у него в руках мяч) - (повт. 2-3 раза) . Построение врассыпную.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Покажи ладошки»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В.:1 – поднять руки вперед, сказать «вот» ; 2- и. п. (4 р.)
2. «Покажи колени»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки на поясе.
В : 1 – наклониться вперед, положить ладони на колени, сказать «вот» ; 2 - и. п. (4р)
3. «Маленькие и большие»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки за спиной.
В : 1- присесть, обхватить колени руками, голову опустить; 2 - встать, руки убрать за спину. (4р)
4. «Мы-мячики»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Заводные машинки» И. п. -ноги вместе, руки перед грудью. Вдох – на выдохе выполнять вращательные движения указательными пальцами и произносить «ж-ж-ж»
3часть (заключит) . Ходьба «стайкой» за физ. инструктором (у него в руках флажок)
№3 (с листиками)
1часть. (вводн.) Построение врассыпную. Дети идут по кругу за физ. инструктором и говорят : «Тишина у пруда, не колышется вода. Не шумите камыши, засыпайте малыши» .
Останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Физ. инстр, произносит громко «Ква-ква-ква» лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись и подтянулись.
Бег врассыпную от лягушки (лягушка в руках у физ. инстр) .
Построение врассыпную.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Покажи листики»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки с листиками опущены вдоль туловища.
В.:1 – поднять руки вверх, показать листики; 2- и. п. (4 р.)
2. «Деревья качаются»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В : 1 –поднять руки вверх;2 – отвести вправо;3 – влево;4 - и. п. (4р)
3. «Высокие и низкие деревья»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В : 1- присесть, руки на колени; 2 - встать. (4р)
4. «Радуемся осени»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В : прыжки на двух ногах на месте, руки с листиками наверху, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Дует ветерок» И. п. - ноги вместе, руки опущены. Вдох – руки поднять вверх, на выдохе произносить звук «у-у-у»
3часть (заключит) . Ходьба по кругу за физ. инструктором (у него в руках лягушонок.
№4 (без предметов)
1часть. (вводн.) (легкий бег) произносить «чик-чирик» ; (повт. 2-3 раза) . Построение врассыпную.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Воробышки машут крыльями»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки за спиной.
В.:1 – руки в стороны, помахать кистями; 2- и. п. (4 р.)
2. «Воробышки клюют зернышки»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки на поясе.
В : 1 – наклониться вперед, дотянуться до пола; 2 - и. п. (4р)
3. «Спрятались воробышки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки за спиной.
В : 1- присесть, обхватить голову руками, голову опустить; 2 - встать, руки убрать за спину. (4р)
4. «Воробышки радуются»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Дуем на крылышки» И. п. - ноги вместе. На 1,2- вдох, 1,2,3,4-выдох (подуть на каждую руку)
3часть (заключит)
№5 (с погремушками)
1часть. (вводн.) Построение врассыпную. Сегодня мы с вами воробьи-воробышки- маленькие добрые птички. Будем ходить друг за другом. Обычная ходьба друг за другом, ходьба на носках. Теперь воробышки побежали друг за другом (легкий бег) произносить «чик-чирик» ; (повт. 2-3 раза) . Построение врассыпную.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Мы- музыканты»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В.:1 – руки вперед, погреметь погремушками; 2- и. п. (4 р.)
2. «Постучим»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки с погремушками за спиной.
В : 1 – наклониться вперед, коснуться погремушками колен; 2 - и. п. (4р)
3. «Спрячем погремушки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В : 1- присесть, положить погремушки на пол; 2 - встать
1- присесть, взять погремушки;2- и. п. (4р)
4. «Шумные погремушки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки с погремушками у плеч.
В : прыжки на двух ногах на месте руки с погремущками наверху, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Дудочка» . Погремушки «устали» -положить их на пол. И. п. - ноги вместе, руки поднести ко рту «имитация дудочки» «ду-ду-ду»
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором. (в руках погремушка)
№6 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение врассыпную. Сегодня к нам пришла в гости кошка «Мурка» , давайте поиграем вместе с ней. Ходьба друг за другом. (за кошкой) , ходьба на носках (изображаем, как ходит кошка –мягко, не слышно) ; Бег за кошкой (повт. 2-3 раза) . Построение врассыпную. Несколько раз зевнуть и потянуться.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Кошка греет голову на солнышке»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
(налево) ; 2- и. п. (3 р. в кажд. ст.) . Не делать резких движений головой»
2. «Кошка ищет хвостик»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки на поясе.
В : 1 –поворот вправо (влево) ; 2 - и. п. (3р в кажд. ст.)
3. «Кошечка показалась, затем спряталась»
В : 1-встать на колени, потянуться, посмотреть вверх; 2 -и. п. (4р)
4. «Кошка увидела мышку»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены вдоль туловища.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Мы - котята» И. п. - ноги вместе, руки опущены. Вдох носом, при выдохе протяжно тянуть «Мяяяяяяууууу»
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором. (в руках кошка Мурка) .
№7 (с шишками)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Посмотрите, Михаил Потапыч оставил для вас шишки, они лежат по кругу и мы сейчас превратимся в медвежат и будем ходить друг за другом. Обычная ходьба друг за другом, ходьба вперевалочку. Бег друг за другом. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг вокруг шишек.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Покажем шишки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , шишки в обеих руках внизу.
В.:1 – руки вперед, стукнуть шишками друг о друга; 2- и. п. (4 р.)
2. «Ищем шишки»
И. п сидя на пятках, руки с шишками на коленях.
В : 1-поворот вправо (влево) положить шишки на пол за спиной; 2 - выпрямиться. (3р в кажд. ст.)
3. «Собираем шишки»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки опущены. Шишки лежат на полу.
В : 1 – наклониться вперед, взять шишки, 2- выпрямиться, руки перед грудью; 3- положить шишки; и. п. (4р)
4. «Медвежата радуются»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе, шишки лежат на полу.
В : прыжки на двух ногах вокруг шишек, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Хлопушка» . Вдох через нос, на выдохе произнести «хлоп» и хлопнуть в ладоши
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором.
№8 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Сегодня к нам пришел в гости заинька- зайчишка, давайте поиграем вместе с ним. Ходьба друг за другом. (за зайцем) , на сигнал «Зайцы» дети останавливаются и прыгают на 2 ногах. Ходьба на носках (покажем зайчику, какие мы большие) ; Бег за зайчиком (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Зайка греет ушки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В.:1 – повернуть голову направо (налево) имитируем,что греем ухо рукой; 2- и. п. (3 р. в кажд. ст.) .
2. «Зайка показывает лапки»
И. п. сидя на пятках, руки за спиной.
В : 1 –встать на колени, руки вынести вперед ладошками вверх. ; 2 - и. п. (4р.)
3. «Зайчик занимается спортом»
И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища.
В : 1-поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене; 2 -и. п. (3р. кажд. ногой)
4. «Зайке весело с детьми»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Дуем на зайчика» игрушка в руках у взрослого. Дети дуют на зайчика.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором. (в руках зайчик) .
№9 (с платочками)
1часть. (вводн.) «медвежата» остановиться и покружиться вокруг себя вперевалочку. Бег друг за другом. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Красивый платочек»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , платочек у груди, держать двумя руками за уголки.
В.:1 – руки вперед, показать платочек; 2- и. п. (4 р.)
2. «Помашем платочком»
И. п ноги «широкой дорожкой» ,платочек в 1 руке,держим за уголок.
В : 1-наклониться,помахать платочком; 2 - выпрямиться. (4р.)
3. «Присядем»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , платочек внизу в обеих руках.
В : 1 –присесть, платочек вынести вперед;2- и. п. (4р)
4. «Попрыгаем»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , платочек в руке.
В : прыжки на двух ногах,помахивая платочком над головой, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Подуем на платочек» . Вдох через нос, на выдохе подуть на платочек.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором
№10 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Игра «По ровненькой дорожке» . «По ровненькой дорожке шагают наши ножки (Дети идут друг за другом, по камушкам, по камушкам (прыжки на 2 ногах, продвигаясь вперед) в ямку….бух (присели) ». Ходьба на носках; Бег по кругу (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Мышки проснулись»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В.:1 – руки вперед; 2;- руки, сжатые в кулачки поднести к глазам «потереть газа» (4р.) .
2. «Мышки завтракают»
И. п. сидя, ноги врозь, руки к плечам.
В : 1 –наклон вперед, пальцами рук постучать по полу; 2 - и. п. (4р.)
3. «Мышки спрятались от кошки»
И. п. ноги «Узкой дорожкой» , руки опущены.
В : 1-присесть, голову опустить, руки над головой; 2 -и. п. (4р.)
4. «Мышки радуются, что спрятались от кошки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки перед грудью.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Мышки» .Вдох через нос, на выдохе произнести : «Пи-пи-пи» .
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№11 (с малым мячом)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Обычная ходьба друг за другом, на сигнал «Лисичка» ходьба на носках, имитация лисички. (лисичка-сестричка по лесу гуляет, лисичка-сестричка хвостиком виляет) .На сигнал «Петушок» ходьба с высоким подниманием колен.)идет петушок- красный гребешок, хвост с узорами, сапоги со шпорами). Бег друг за другом. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Покажем мячик»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , мяч в обеих руках внизу.
В.:1 – руки вверх, показать мячик; 2- и. п. (4 р.)
2. «Тянемся-потянемся»
И. п. сидя, ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди.
В : 1-наклониться вперед, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя) ; 2 - выпрямиться. (4р.)
3. «Прокати мяч»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , мяч в согнутых руках у груди.
В : 1 –присесть, прокатить мяч от ладошки к ладошке; 2- и. п. (4р)
4. «Попрыгунчики»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , мяч на полу.
В : прыжки на двух ногах,вокруг мяча в обе стороны, в чередовании с ходьбой.
Упражнение на дыхание : «Подуем на снежинку» . Вдох через нос, на выдохе подуть на мячик.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом, за физ. инструктором.
№12 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу Сегодня мы отправимся в гости к ежику. Ходьба по лесу (ходьба в колонне по 1) ; идем по болоту (Ходьба на носках) ; Идем по узкой тропинке (ходьба приставным шагом вперед) ; Убегаем от лисы (Бег по кругу, (повт. 2-3 раза) . Подходим к домику ежика- Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Ежик потягивается» »
В.:1 –потянуться, руки через стороны вверх; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Ежик приветствует ребят»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки за спиной.
В : 1 –наклон вперед, наклонить голову вперед; 2 - и. п. (4р.)
3. «Ежик пьет молочко»
И. п. стоя на коленях, руки за головой.
В : 1-присесть на пятки, ладони на колени, опустить голову; 2 -и. п. (4р.)
4. «Ежик радуется»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В : прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Ежик фырчит» .Вдох через нос, на выдохе произнести : «Фр-фр-фр» .
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№13 (с кубиками)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Ходьба по кругу вокруг кубиков (кубики разложены заранее) .На сигнал «бельчата» прыжки с ноги на ногу. Ходьба на носках. Бег по кругу, (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Постучим» »
И. п. ноги вместе, кубики в обеих руках внизу.
В.:1 –вынести кубики через стороны вперед, ударить друг о друга; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Поклонились»
И. п. ноги «широкой дорожкой» ,кубики в обеих руках за спиной.
В : 1 –наклон вперед, положить (взять) кубики на пол; 2 - и. п. (4р.)
3. «Присели»
И. п. ноги широкой дорожкой, кубики в обеих руках внизу.
В : 1-присесть кубики вынести вперед; 2 -и. п. (4р.)
4. «Попрыгали»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе, кубики на полу.
В : прыжки на двух ногах вокруг кубиков, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Коровки» .Вдох через нос, на выдохе произнести : «Му-му-му» .(показать указательными пальцами на голове «рога» )
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№14 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Сегодня мы с вами будем гусями. Гуси пойдут гулять по лужайке (Ходьба врассыпную, гуси подняли крылышки вверх (ходьба на носках руки вверх) . Гуси радуются солнышку (Бег по кругу, (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Гуси гогочут»
И. п. ноги вместе, руки опущены.
В.:1 –руки через стороны вверх, сказать «га-га-га!» ; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Гуси шипят»
И. п. ноги «широкой дорожкой» ,руки за спиной.
В : 1 –наклон вперед, сказать «ш-ш-ш» ; 2 - и. п. (4р.)
3. «Гуси тянутся к солнышку»
И. п. сидя на пятках, руки к плечам.
В : 1-встать на колени, руки поднять вверх, сцепить кисти в «Замок» ; 2 -и. п. (4р.) Выпрямит хорошо спину.
4 «Гуси радуются»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки за спиной.
В : прыжки с ноги на ногу, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Гуси устали» .Вдох через нос, руки вверх, на выдохе руки вниз.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№15 (с кольцом от кольцеброса)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Ходьба друг за другом, на сигнал «Кошечка» встать на четвереньки и сказать «Мяу» ;кошечка идет тихо (ходьба на носках) ; кошечка увидела собаку и побежала. (Бег по кругу, (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Циркачи»
И. п. ноги вместе, кольцо в правой руке внизу.
В.:1 –руки выпрямить вперед, переложить кольцо в др. руку; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Показали кольцо»
И. п. сидя на пятках, кольцо в обеих руках внизу.
В : 1 –выпрямиться, поднять кольцо в прямых руках над головой; 2 - и. п. (4р.)
3. «Водители»
И. п. ноги «узкой дорожкой» ,кольцо в обеих руках у груди.
В : 1-присеть, вынести руки с кольцом вперед («порулить» ); 2 -и. п. (4р.)
4 «Попрыгали»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В : прыжки возле кольца на 2 ногах, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Подули в кольцо» .Вдох через нос, на выдохе подуть в кольцо.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№16 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Сегодня мы с вами будем цирковыми медвежатами. Ходьба друг за другом, на сигнал «медвежата» дети идут «вперевалочку» - на внешней стороне стопы. «Мишки выступают» - ходьба на носках. Мишки решили порезвиться - (Бег по кругу, (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Сильные медвежата»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В.:1 –руки к плечам; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Медвежата качаются»
И. п. ноги «широкой дорожкой» ,руки на поясе.
В : 1 –наклон вправо (влево) ; 2 - и. п. (3 р. в кажд. ст.)
3. «Хитрые медвежата»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В : 1-присесть,руки за голову; 2 -и. п. (4р.)
4 «Веселые медвежата»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В : прыжки на 2 ногах с хлопками в ладоши, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Медвежата отдыхают» .Вдох через нос, руки вверх, на выдохе руки вниз и произнести «р-р-р»
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№17 (с деревянными ложками)
1часть. (вводн.) «Зайка» прыжки на месте на 2 ногах. На сигнал «Птички» легкий бег. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Веселые ложечки»
И. п. ноги вместе, ложки в обеих руках внизу.
В.:1 –руки через стороны вверх,стукнуть ложками друг о друга; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Поклонились»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки с ложками у груди.
В : 1 – наклониться, постучать ложками друг о друга; 2 - и. п. (4р.)
3. «Пошумим»
И. п. ноги «узкой дорожкой» ,руки опущены.
В : 1-присеть, постучать ложками о пол; 2 -и. п. (4р.)
4 «Попрыгунчики»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе, ложки на полу.
В : прыжки вокруг ложек, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : Вдох через нос, руки с ложками через стороны вверх, на выдохе медленно опустить руки, стуча ложками друг о друга.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№18 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Ходьба друг за другом по кругу. Встали в круг. Игра «Мы топаем ногами» Мы топаем ногами, мы хлопаем руками, киваем головой. Мы руки поднимаем (подняться на носки) мы руки опускаем (опуститься) мы руки подаем и бегом, бегом, бегом (бежим по кругу, держась за руки. (повт. 2-3 раза) .
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Улыбнись солнышку»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В.:1 –поднять руки вверх, посмотреть на ладошки; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Играем с солнышком»
И. п. сидя, ноги согнуты в коленях, руками обхватить колени.
В : 1 –поворот сидя вправо (влево, переступая ногами; 2 - и. п. (3 р. в кажд. ст.)
3. «Играем с солнечными лучиками»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе.
В : 1-присесть,пальцами рук постучать по полу; 2 -и. п. (4р.)
4 «Радуемся солнышку»
И. п. ноги вместе, руки опущены.
В : прыжки на 2 ногах на месте, машем руками над головой, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Отдыхаем на солнышке» .Лежа на полу, руки опущены вдоль туловища. Вдох – поднять руки вверх, выдох –опустить.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№19 (с флажками)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по1, на сигнал «Петушки» ходьба с высоким подниманием колен, руки за спиной. Ходьба на носках. Легкий бег. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Помашем флажками»
И. п. ноги вместе, руки с флажками внизу.
В.:1 –руки вверх, помахать флажками; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Поклонились»
И. п. ноги «широкой дорожкой» , руки с флажками у груди.
В : 1 – наклониться, помахать флажками перед собой; 2 - и. п. (4р.)
3 «Покажем флажки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» ,руки с флажками у груди.
В : 1-присеть, вынести руки вперед; 2 -и. п. (4р.)
4 «Прыжки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки на поясе, флажки на полу.
В : прыжки на 2 ногах перед флажками, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Подуем на флажки»
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
№20 (без предметов)
1часть. (вводн.) Построение в шеренгу. Сегодня мы с вами будем белочками. Ходьба в колонне по 1 .На сигнал «Белочка идет по веточке» ходьба на носках, руки в стороны. Бег друг за другом. (повт. 2-3 раза) . Построение в круг.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Белочка проснулась»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В.:1 –руки вперед, вверх подняться на носки; 2;- и. п. (4р.) .
2. «Белочка моет лапки»
И. п. сидя, ноги врозь, руки в стороны.
В : 1 –поворот вправо (влево, руки перед грудью «моем лапки» ; 2 - и. п. (3 р. в кажд. ст.)
3. «Белочка грызет орешки»
И. п. ноги «узкой дорожкой» , руки опущены.
В : 1-присесть, «грызем орешки» ; 2 -и. п. (4р.)
4 «Белочка прыгает с ветки на ветку»
И. п. ноги вместе, руки на поясе.
В : прыжки на 2 ногах вперед-назад, в чередовании с ходьбой на месте.
Упражнение на дыхание : «Белочка устала» .Вдох через нос, подняться на носки. Выдох – опуститься.
3часть (заключит) . Ходьба друг за другом.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1
Комплекс ОРУ «Дружная семья»
1 . И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом 8 раз под слова:
«Папа, мама, брат и я вместе - дружная семья!»
Вернуться в и.п.. Повторить 3 раза.
2. «Все вместе наклоняемся, Физкультурой занимаемся!»
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, ладони на колени, смотреть вперед. Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.
3. «Папа большой, а я - маленький. Пусть я маленький, Зато - удаленький.»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз. Вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
4. «Прыгаем мы дружно, Это очень нужно! Кто же прыгнет выше - Мама или Миша?»
И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнить 6-8 подпрыгиваний; непродолжительная ходьба (5-6 сек). Повторить 2 раза.
5. «Носом воздух мы вдыхаем, Ртом мы воздух выдыхаем. Не страшна простуда нам, Нам не нужно к докторам!»
И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3-4 раза.
Подвижная игра с речевым сопровождением «Кто живет у нас в квартире?»
Перед началом игры дети образуют круг. Педагог находится в центре круга, он произносит текст и показывает движения, которые дети повторяют.
Кто живет у нас в квартире? Шагают на месте.
Раз, два, три, четыре. Будем мы сейчас считать - Раз, два, три, четыре, пять! Хлопают в ладоши.
Мама, папа, брат, сестра - Сосчитаю всех едва!
Самый главный - это я, Прикладывают руки к груди.
Вот и вся моя семья! Поднимают руки вверх, затем медленно опускают вниз.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №2
Комплекс ОРУ «Веселые погремушки»
Есть веселые игрушки,
Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Им названье - погремушки,
Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Любят дети в них играть,
С ними прыгать и скакать!
1. «Поиграй перед собой»
И. п.: ноги слегка расставить, погремушки за спину. Погремушки вперед, погреметь и спокойно опустить за спину. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.
2. «Покажи и поиграй»
И. п.: ноги врозь, погремушки у плеч. Поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 3 раза.
3.«Погремушки к коленям»
И. п.: ноги врозь, погремушки в стороны. Наклон вперед, погремушки к коленям - выдох. Вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз. Обращать внимание детей на то, чтобы при наклоне вперед они старались ноги в коленях не сгибать.
4.«Прыг-скок»
И. п.: ноги слегка расставить, погремушки опущены; 6-8 подпрыгиваний; 6-8 шагов со взмахом погремушками. Повторить 2- 3 раза.
5.«Погремушкам спать пора»
И. п.: ноги врозь, погремушки вниз. Погремушки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3-4 раза.
При последнем повторении упражнения - присесть на корточки, погремушки под щечку.
Игра малой подвижности «Найди погремушку»
Инвентарь: одна погремушка.
Погремушка заранее перед занятием спрятана педагогом на площадке. Дети образуют круг, берутся за руки. Педагог встает в круг вместе с детьми. Держась за руки, дети и педагог идут по кругу. Педагог произносит текст:
С вами мы гулять пойдем,
Погремушку мы найдем.
Раз, два, три, четыре, пять -
Будем все ее искать.
Ходим тихонько,
Ищем внимательно,
Погремушку мы найдем обязательно!
Идите, дети, искать погремушку!
Дети расходятся по площадке, ищут погремушку. Когда кто-либо из детей находит игрушку, он должен принести ее педагогу. Игра повторяется.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №3
Комплекс ОРУ «Разноцветные мячи»
Инвентарь: мячи резиновые- в соответствии с количеством детей в группе.
Очень любят все ребята в мячики играть,
С разноцветными мячами упражненья выполнять!
Мячики разные - зеленые и красные,
Крепкие, новые, звонкие, веселые.
1. «Выше мяч»
И. п.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч вверх, посмотреть, опустить, сказать «вниз». Повторить 4-5 раз.
2. «Вот он»
И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью. Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». Вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз. Ноги в коленях не сгибать.
3. «Веселый мяч»
И. п.: ноги слегка расставить, мяч перед ногами, руки за спину. Присесть, катать мяч от руки к руке, остановить и быстро выпрямиться. Повторить 4-5 раз.
4.«Подпрыгивание»
И. п.: ноги слегка расставить, мяч на земле, около ног, руки на пояс. Подпрыгивание вокруг мяча - круг и 8-10 шагов со взмахом рук. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.
5. «К себе и вниз»
И. п.: то же, мяч опущен. Мяч к себе, носом - вдох. Мяч опустить, на выдохе произнести: «вни-и-из». Повторить 3-4 раза.
Подвижная игра с речевым сопровождением «Мой веселый звонкий мяч»
Дети образуют круг. Посередине круга находится педагог, в руках у него мяч. Педагог показывает детям, как легко и высоко прыгает мяч, если отбивать его рукой, затем кладет мяч около ног на землю и предлагает детям выполнить упражнения, повторяя их вслед за ним.
Педагог медленно читает текст и вместе с детьми выполняет следующие движения.
Мой веселый звонкий мяч, Выполняют «пружинку», руки на пояс.
Ты куда помчался вскачь? Наклоны вправо-влево, руки полочкой одна на другую на уровне груди
Красный, желтый, голубой,
Не угнаться за тобой! Наклон вперед, руки вперед – в стороны.
С.Маршак
Затем педагог предлагает детям попрыгать вместе с мячом, одновременно снова повторяя текст стихотворения. Дети прыгают на двух ногах, положение рук произвольное. Закончив читать текст, педагог говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и убегают от педагога к заранее указанному ориентиру (дерево, куст, беседка и т. п.). Педагог делает вид, что ловит детей.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №4
Комплекс ОРУ «Надо чисто умываться по утрам и вечерам!»
Чтобы быть здоровым,
Чистым и красивым,
Нужно умываться
Белым нежным мылом!
Полотенцем растереться,
Причесаться гребешком,
В одежду чистую одеться
И в детский сад пойти потом!
1. «Чистые ладошки»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Одну руку вперед, повернуть ладонь вверх. Вернуться в и. п. То же другой рукой. Повторить по 3 раза.
2. «Стряхнем водичку»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки вверх; круговые движения кистью - «стряхивают водичку»; руки на пояс. Дыхание произвольное. Повторить 4-5 раз.
3.«Помоем ножки»
И. п.: ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, хлопнуть два раза по коленям, сказать «моем чисто». Руки за спину. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 4-5 раз.
4.«Мы - молодцы!»
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 2-3 раза.
5. «Чтобы чистым быть всегда,
Людям всем нужна... (вода)!»
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Подняться на носки; руки в стороны, вдох носом. Опуститься на всю стопу, руки на пояс, на выдохе произнести «вода-а-а». Повторить 3-4 раза.
Подвижная игра «Пузырь»
Дети вместе с педагогом берутся за руки и образуют небольшой кружок, стоя близко друг к другу. Педагог говорит:
Раздувайся, пузырь, Раздувайся вверх и вширь.
Раздувайся, пузырь, Пузырь мыльный и цветной,
Раздувайся большой, Оставайся такой Да не лопайся.
Играющие отходят назад и держатся за руки до тех пор, пока педагог не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и приседают на корточки, говоря при этом «Хлоп!»Вариант. После слов «лопнул пузырь» двигаться к центру круга, по-прежнему держась за руки и произнося при этом звук «ш-ш-ш» - воздух выходит. Затем дети снова надувают пузырь - отходят назад, образуя большой круг.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №5
Комплекс ОРУ «Платочки»
Инвентарь: платочки в соответствии с количеством детей.
Купила мама нам платочки -
И для сына, и для дочки.
Платочки надо нам надеть,-
Не будет горлышко болеть!
Сначала с ними мы играем,
Потом на шейку надеваем!
1. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед - показать платочек. Вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
2. И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком вправо-влево, выпрямиться. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4-5 раз.
3. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести вперед. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4-5 раз.
4. И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; 8-10 прыжков на месте. Дыхание произвольное. Повторить 2-3 раза в чередовании с ходьбой на месте.
«Подуем на платочки»
И. п.: ноги врозь, платочек в обеих руках внизу. Подняться на носки, сделать глубокий вдох носом; платочек вынести вперед, подуть на платочек. Вернуться в и. п. Повторить 3- 4 раза.
Игра малой подвижности «Найди платочек»
Инвентарь: платочек.
Дети встают врассыпную рядом с педагогом. У педагога в руках платочек. По команде педагога дети закрывают глаза, в это время педагог в пределах игровой площадки прячет платочек. Педагог приглашает детей пойти и найти платочек:
Платочек, дети, вы найдите
И мне платочек принесите!
Дети ходят по игровой площадке, ищут платочек. Кто из детей первым находит платочек, приносит его педагогу.
Примечание. Перед началом игры напомнить детям, что, когда они ищут платочек, надо ходить, а не бегать.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №6
Комплекс ОРУ «Красивые сапожки»
Шагают дружно наши ножки,
На них - красивые сапожки!
Идут сапожки по дорожке,
В них по лужам - тоже можно!
Не промокнут в дождь сапожки,
Сухими будут наши ножки!
1. «Шагают дружно наши ножки»
И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4-5 раз.
2. «Красивые сапожки»
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклониться, коснуться пальцами рук носков сапожек (по возможности), выпрямиться. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4 раза.
3.«Крепкие сапожки»
И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Присесть, кончиками пальцев постучать по носочкам сапожек, встать, выпрямиться. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4-5 раз.
4. «Прыгают ножки, скачут сапожки»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на месте с поворотом вокруг себя (2 раза в любую сторону) в чередовании с ходьбой. Повторить 2-3 раза.
«Напрыгались ножки, устали сапожки»
И. п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «устали». Повторить 3-4 раза.
Игра малой подвижности «Ровным кругом»
Дети образуют круг, берутся за руки. Педагог встает в круг вместе с детьми. Одновременно с началом чтения педагогом текста дети начинают движение хороводом в левую или правую сторону.
Ровным кругом в красивых сапожках
Идем друг за другом по ровной дорожке.
Дружно шагаем, за шагом шаг.
Стой на месте, дружно вместе сделаем вот так!
После слов педагога «стой на месте» все останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга.
По окончании текста педагог показывает какое-либо движение, фигуру (приседание, наклоны, прыжки, «пружинка» и т. д.).
Дневник
по учебной практике
Ковалева Анастасия Сергеевна
Петрозаводск
04.04 Понедельник.
План дня:
05.04 Вторник.
План дня:
06.04 Среда.
План дня:
07.04 Четверг.
План дня:
Утренняя гимнастика, подготовка ко сну.
План – конспект
Утренней гимнастики во второй младшеё группе.
Место проведения : группа
Инструктор по ФК : Анастасия Сергеевна
Задачи :
Оздоровительные: способствовать укреплению мышц.
Образовательные: продолжать учить чётко и правильно выполнять упрожнения.
Воспитательные: создавать положительный эмоциональный настрой, вызывать интерес к физической культуре.
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | ||
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | |
| 2 основная | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | ||
| 3 Закл – я | 2-3раза |
Подготовка ко сну.
Закрываем глазки.
Дети спят.
Зарядку провести не получилось. Не знала что говорить. В итоге её провела воспитательница.
08.04 Пятница .
План дня:
Подготовка к полднику, полдник.
Понедельник
План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.
План – конспект
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | Организационно – методические рекомендации | |
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш! |
| 2 основная | Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п. | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили. |
| 3 Закл – я | 4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой. | 2-3раза | Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили. |
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Подготовка к обеду, обед.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Подготовка ко сну.
Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.
Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.
Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.
Закрываем глазки.
Дети спят.
Вторник.
Подготовка к полднику, полдник.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»
Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Дети по очереди подходят ко мне. Я делаю им хвостики.
Подготовка к ужину, ужин.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Среда
План – конспект
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | Организационно – методические рекомендации | |
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш! |
| 2 основная | Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п. | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили. |
| 3 Закл – я | 4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой. | 2-3раза | Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили. |
Подготовка к завтраку, завтрак.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Название игры: Найди свой цвет.
Место проведения игры: улица.
Образовательная: закрепление знания цвета.
Воспитательная: создавать положительный эмоциональный настрой, развиваем внимание.
Сегодня мы свами поиграем в игру «найди свой цвет».
Раздаю каждому ребёнку флажки разного цвета.
У каждого есть флажки. Когда я подниму флажок синего цвета ко мне подбегают те у кого флажки синего цвета. А когда я подниму розовый флажок то ко мне подбегает тот у кого розовый флажок. Если я подняла оранжевый то ко мне подходят оранжевые флажки.
А пока мы гуляем.
Поднимаю флажок. Дети подходят показывают флажки.
Поднимаю так флажок 6-7 раз.
Молодцы, все нашли свой цвет, хотя были и такие которые не подходили к своему цвету.
Подготовка к обеду, обед.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.
Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Подготовка ко сну.
Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.
Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.
Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.
Закрываем глазки.
Дети спят.
Четверг
План дня: подготовка к полднику, полдник, приводим внешний вид в порядок, подготовка к ужину ужин.
Подготовка к полднику, полдник.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»
Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Приводим внешний вид в порядок
Подготовка к ужину, ужин.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».
Пятница
План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, подвижная игра, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.
План – конспект
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | Организационно – методические рекомендации | |
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш! |
| 2 основная | Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п. | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили. |
| 3 Закл – я | 4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой. | 2-3раза | Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили. |
Подготовка к завтраку, завтрак.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
План-конспект проведения подвижной игры.
Название игры: Медведь.
Место проведения игры: улица.
Оздоровительные: укрепить здоровье, развивать пространственную ориентировку.
Образовательная: развивать память
Воспитательная: создавать положительный эмоциональный настрой.
Сегодня мы свами будем играть в игру «медведь»?
Считаем на считалке кто будет медведем.
Медведь садится на скамейку и спит.
Тихо идём к медведю и повторяем за мной песенку:
Как на горке сне, снег,
И под горкой снег, снег,
И на ёлке снег, снег,
И под ёлкой снег, снег,
А под ёлкой пит медведь
Тихо, тихо не шуметь.
Когда мы спели песенку, медведь просыпается, и пытается кого-нибудь поймать.
Кого поймали становится медведем.
Играем несколько раз.
Все молодцы, быстро убегали от медведя, никто не нарушил правила.
Подготовка к обеду, обед.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.
Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Подготовка ко сну.
Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.
Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.
Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.
Закрываем глазки.
Дети спят.
Понидельник.
План – конспект
Подготовка к полднику, полдник.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»
Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Приводим внешний вид в порядок
Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.
Подготовка к ужину, ужин.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».
Вторник.
План дня:
План – конспект
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | Организационно – методические рекомендации | |
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш! |
| 2 основная | Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п. | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили. |
| 3 Закл – я | 4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой. | 2-3раза | Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили. |
Подготовка к завтраку, завтрак.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
План – конспект
Подготовка к обеду, обед.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.
Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Подготовка ко сну.
Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.
Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.
Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.
Дети спят.
Среда.
План дня: гимнастика после сна, подготовка к полднику полдник, приводим внешний вид в порядок, подготовка к ужину ужин.
План – конспект
Подготовка к полднику, полдник.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»
Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Приводим внешний вид в порядок
Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.
Подготовка к ужину, ужин.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».
Четверг.
План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, развлечение, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.
План – конспект
Оборудование: нет
Использование музыки: нет
| Содержание | Дозировка | Организационно – методические рекомендации | |
| 1 вводная | Построение. Ходьба. Бег. | 2-3 круга 2-3 круга. | Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш! |
| 2 основная | Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п. | 5 раз. 5 раз. 5 раз. | Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили. |
| 3 Закл – я | 4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой. | 2-3раза | Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили. |
Подготовка к завтраку, завтрак.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
План – конспект
Подготовка к обеду, обед.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.
Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Подготовка ко сну.
Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.
Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.
Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.
Закрываем глазки, смотрим сказки.
Дети спят.
Пятница.
План дня: гимнастика после сна, подготовка к полднику полдник, приводим внешний вид в порядок, физ. занятие, подготовка к ужину ужин.
План – конспект
Подготовка к полднику, полдник.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»
Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»
Приводим внешний вид в порядок
Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.
План – конспект
Физкультурного занятия в зале
Во второй младшей группе.
Дата проведения : 22.04
Место проведения : спортивный зал.
Инструктор по ФК : Анастасия Сергеевна
Задачи :
1. Оздоровительные профилактика плоскостопии, способствовать укреплению мышц.
2. Образовательные повторить ходьбу и бег вокруг предметов, упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.
3. Воспитательные
| Содержание. | Дозировка | Организационно-методические рекомендации | |
| Вводная часть | Построились. Идут шагом. Идут по кругу и берут кубики. Ходьба вокруг кубиков. Бег вокруг кубиков. | Построились на белой линии. Поворачиваемся за Алиной. Шагом марш. Счёт. Бегом марш. По моему хлопку разворачиваемся и бежим в другую сторону. Берём кубики. Остановились. Положили кубики возле себя. Идём по кругу вокруг кубиков. Бежим вокруг кубиков. Теперь бежим в другую сторону. Идём. | |
| Основная часть |
ОРУ с кубиками.
| 3-4 раза 4-5 раз 5 раз. 3 раза в каждую сторону. | Остановились. Садимся на пол. Кубики к плечам. Наклоняемся в право. Поставили кубик. Выпрямились. Наклонились, взяли кубики. Теперь в другую сторону. Счёт. Закончили. Кубики ложем в сторону. Руки в упор. Ноги поднимаем и опускаем. Счёт. Закончили. Встаём. Кубики берём в руки. Поднимаем руки вверх, опускаем. Счёт. Закончили. Подняли руки вверх. Наклоняемся в право, в лево. Счёт. Закончили. Ноги вместе. Прыгаем. Закончили. Идём на месте. Закончили. Все повернулись за Алиной. Шагом марш. Ложем кубики в коробку. На месте стой раз, два. Смотрим на меня. Доходим до середины скамейки, приседаем, руки впереди. Встаём, руки в стороны. Спускаемся не прыгая. Молодцы Берём мячики. Становимся в круг. Кидаем мяч и ловим. Несильно. Убираем мячики на место. Построились на белой линии. |
| Ходьба в колонне по одному в обход по залу. По окончанию стихотворения дети останавливаются, приседают и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель громко произносит: «Ква-ква-ква» - и дети проснулись, поднялись и потянулись. | 3 раза. | Сейчас мы будим играть в игру «Тишина.» Поворачиваемся за Ромой. Шагом марш. Тишина у пруда Не колышется трава Не шумите, камыши Засыпайте, малыши. Приседаем и закрываем глазки. Ква-ква-ква. Лягушка разбудила ребят, они проснулись, поднялись и потянулись. Идем обувать басоножки. |
Подготовка к ужину, ужин.
Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.
Перед ужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»
После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»
Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.
Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».
Дневник
по учебной практике
по профессиональному модулю 01
"Организация мероприятий направленных на укрепления здоровья ребенка и его
Физическое развитие"
Студентки специально стиль 44.02.01
"Дошкольное образование " группы 322
Ковалева Анастасия Сергеевна
Петрозаводск
04.04 Понедельник.
План дня:
Инструктивно-методическое собрание: цель, задачи, содержание практике, требования к ведению документации. Выход в ДОУ, ознакомление с программами, планом работы воспитателя ДОУ.
На собрании нам рассказали что мы должны делать во время практики, её цель, объяснили какие документы должны быть у нас, как их заполнять.
Были в садике. Нас закрепили за воспитателем. В группе видела гимнастику после сна, как дети умываются, кушают. Посмотрела план работы воспитателя. Увидела как дети пускали кораблики в тазике с водой.
05.04 Вторник.
План дня:
Планирование, активное наблюдение в первую половину дня.
Дети ходили сдавать кровь, поэтому они пришли к завтраку. Видела как дети кушают, что воспитатель говорит им. Было занятие по математике. У детей было по три домика разных размеров, они определяли какой домик больше и ставили их по вышине. Потом подбирали к каждому домику крышу и двери. после мы пошли на прогулку. Я помогала им одеваться. После мы строились парами и идём на улицу. Воспитатель напомнил детям что нельзя кидаться песком и заносить его на веранду, ходить по лужам, и заходить за территорию. Дети играют. Перед тем как идти в группу мы собирали игрушки и играли в «волк и зайцы». Построились парами, отряхнули с себя песок и пошли в группу. Когда шли по лестнице держались за перила. Я помогала им раздеваться. После шли мыть руки с мылом и обедали. Дети поставили чашки на поднос и идут мыть руки и рот. Берут стулья и идут в спальню. Я помогаю им раздеваться. Они ложатся и закрывают глаза.
06.04 Среда.
План дня:
Планирование, активное наблюдение во вторую половину дня.
Наблюдаю за тем как воспитатель будет детей. Проводит гимнастику после сна не вставая с кровати. После воспитатель говорит «Идём по дорожке здоровья». Дети идут по ней в туалет. Возращаються тоже по ней. Одеваются, воспитатель помогает. Дети относят стулья и идут мыть руки. Сморю как они кушают. Смотрю как дети относят чашки на поднос и умываются. Меня отпустили.