بدون فتيات مجعد. شخصية أنثوية جميلة من خلال عيون رجل (صورة)

كل يوم نرى ممثلات ومغنيات وعارضات بأشكال رائعة على شاشات التلفزيون. ليس من السهل تحقيق المثل الأعلى الذي يحسد عليه الكثير منهم. الأنظمة الغذائية ، ساعات طويلة من التدريب ، وأحيانًا الجراحة ... وكل هذا للحصول على معايير مثالية. لقد أجرينا مسحًا اجتماعيًا من أجل معرفة أي من النجوم الأجنبية الحديثة ، في رأي قرائنا ، لديه الشخصية الأكثر مثالية. نلفت انتباهكم إلى أفضل 15 شخصية من أجمل النجوم.

في المركز الخامس عشر مغنية وممثلة وراقصة أمريكية

العمر: 35 سنة
الإرتفاع: ١٦٨ سم
الوزن: 64 كجم
المعلمات: 90-64-102

للحفاظ على شخصية جميلة ، تقوم بيونسيه باتباع نظام غذائي منتظم ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واللياقة البدنية والرقص يوميًا.

في المركز الرابع عشر هي ممثلة أمريكية ، عارضة أزياء ، اجتماعية

العمر: 36 سنة
الإرتفاع: ١٥٨ سم
الوزن: 56 كجم
الخيارات: 92-68-102

تتمتع كيم بشكل طبيعي بأشكال رائعة للغاية ، لذلك عليها أن تحاول الحفاظ على جسدها في حالة جيدة. تذهب لممارسة الرياضة كل يوم ، وتلتزم بنظام غذائي وتحد من تناول الحلويات.

احتلت عارضة الأزياء الجنوب أفريقية المرتبة 13 ، وهي إحدى ملائكة فيكتوريا سيكريت.

العمر: 28 سنة
الارتفاع: 175 سم
الوزن: 54 كجم
الخيارات: 84-59-88

تحافظ الفتاة على شكل رشيق مثالي من خلال التدريب في صالة الألعاب الرياضية واليوغا والملاكمة. بفضل جيناتها الممتازة ، لا يتعين عليها الالتزام بنظام غذائي صارم.

احتلت الممثلة والمغنية والراقصة ومصممة الأزياء والمنتجة جينيفر لوبيز المركز الثاني عشر.

العمر: 48 سنة
الارتفاع: ١٦٤ سم
الوزن: 55 كجم
المعلمات: 88-69-100

من أجل الحفاظ على أشكالها الشهية ، ولكن دون اكتساب "إضافي" ، تعمل جينيفر بشكل مكثف مع مدرب شخصي وترقص وتلتزم بالتغذية الجزئية.

في المركز الحادي عشر ، كانت ممثلة ومخرجة ومنتجة ومغنية مكسيكية أمريكية.

العمر: 50 سنة
الارتفاع: 157 سم
الوزن: 52 كجم
الخيارات: 95-63-94

للحفاظ على قوامها الجميل ، تتبع سلمى بشكل دوري نظامًا غذائيًا خاصًا ، وتشرب الكثير من الماء وتذهب لممارسة الرياضة (تدريبات القوة ، والرقص ، والسباحة).

في المركز العاشر ممثلة أمريكية.

العمر: 50 سنة
الإرتفاع: 169 سم
الوزن: 56 كجم
الخيارات: 91-64-92

للحصول على شخصية فتاة صغيرة في سن الخمسين وبوجود طفلين ، لا يكفي علم الوراثة الجيد. تذهب هولي بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية وتراقب نظامها الغذائي بصرامة.

المركز التاسع على المنصة ينتمي للمغنية والممثلة ريهانا.

العمر: 29 سنة
الارتفاع: ١٧٣ سم
الوزن: 60 كجم
الخيارات: 90-62-92

تساعد ريهانا في الحفاظ على لياقتها البدنية على تمارين البيلاتس والرقص والكاراتيه والقوة بانتظام مع مدرب شخصي. بالإضافة إلى ذلك ، نجم وجبات دورية.

منح قرائنا المركز الثامن للممثلة وعارضة الأزياء الأمريكية.

العمر: 31
الارتفاع: 163 سم
الوزن: 52 كجم
الخيارات: 86-56-86

تعترف ميغان بأنها تدين بالكثير من شخصيتها الجميلة لبيلاتس ، ولا تجوع نفسها.

في المركز السابع - الممثلة والمغنية السينمائية الأمريكية سكارلت جوهانسون.

العمر: 32 سنة
الارتفاع: ١٦٢ سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 94-63-93

لا تحب سكارليت أمراض القلب حقًا ، لذا فهي تجري وتذهب إلى نادي اللياقة البدنية عند الضرورة فقط. لكنها تحاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا. على مائدتها دائمًا الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون. على الرغم من أنها تستطيع في بعض الأحيان شراء برجر بالجبن أو الآيس كريم.

المركز السادس لممثلة أمريكية ، مغنية ، عارضة أزياء سيارا.

العمر: 31
الارتفاع: 175 سم
الوزن: 60 كجم
الخيارات: 92-66-96

للحفاظ على شكل جيد ، تأكل سيارا بشكل صحيح ، وتتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، وتعمل مع مدرب شخصي ومصمم رقص.

احتلت المغنية وعارضة الأزياء ومصممة الرقصات الكولومبية المركز الخامس.

العمر: 40 سنة
الإرتفاع: ١٥٨ سم
الوزن: 48 كجم
الخيارات: 91-60-89

الحفاظ على شخصية جيدة شاكيرا يساعد على اتباع نظام غذائي صحي ومجموعة متنوعة من التدريبات ( نادي رياضيوالرقص والتنس والسباحة وكرة السلة).

في المركز الرابع ممثلة أمريكية.

العمر: 36 سنة
الإرتفاع: 169 سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 88-60-88

تأكل جيسيكا بشكل صحيح ، وغالبًا ما تأكل في أجزاء صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل في صالة الألعاب الرياضية.

العمر: 36 سنة
الارتفاع: 178 سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 86-61-89

لديها طفلان ، Adriana في حالة جيدة طوال الوقت. تعترف عارضة الأزياء بأنها تحاول "تناول الطعام في أنقى صوره" ، وتتبع نظامًا غذائيًا خاصًا وتشرب الكثير من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، فهي ترقص السالسا وتمارس البيلاتيس وتمارين القوة.

على ال المركز الثاني نيكول شيرزينغر- مغنية وراقصة وممثلة وعارضة أزياء أمريكية.

العمر: 39 سنة
الارتفاع: ١٦٥ سم
الوزن: 55 كجم
المعلمات: 89-61-91

شعار تغذية نيكول الجميل هو "كل شيء باعتدال". تفضل الطعام الصحي وتمارس اليوجا وتمارين القوة بانتظام.

وأخيرًا ، يجب أن تحتل الممثلة وعارضة الأزياء الإنجليزية المرتبة الأولى في تصنيفنا ، وفقًا للقراء.

العمر: 37 سنة
الإرتفاع: ١٦٨ سم
الوزن: 57 كجم
الخيارات: 98-64-92

تحتل كيلي المرتبة الثانية بعد مارلين مونرو من بين أكثر النساء جاذبية في تاريخ السينما. تحافظ على شكلها من خلال نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط (البستنة والسباحة وركوب الدراجات).

كل الفتيات في القمة ، بالطبع ، لديهن شخصيات جميلة ويستحقن المركز الأول. على الرغم من المعلمات المختلفة للأرقام ، فهي جميعًا من الجمال المعترف به.

إذا كان رأيك يختلف عن نتائج استطلاعنا ، أو ، في رأيك ، لا يوجد ما يكفي من الجمال الأخرى ذات النسب المثالية في الأعلى لدينا ، شارك أفكارك في التعليقات.

(16 التصنيفات ، متوسط: 3,00 من 5)

من المهم جدًا أن تكون المرأة جذابة في نظر الرجل. ما نوع التضحيات التي تقدمها الأنثى نصف البشرية لإثبات أنها الأجمل.الشكل المثالي يحتل مكانة مركزية في حياة المرأة. إنها تكرس معظم وقتها لها ، وهي تمارس الرياضة باستمرار وتجلس على أنظمة غذائية مختلفة.

لكن هل رأي نصفي الإنسانية مختلفين تمامًا دائمًا ، وأيهما يعتبر الشكل الأنثوي الجميل من خلال عيون الرجل ، الصورةالتي ينظرون إليها في كثير من الأحيان؟

هذه المعلمات المتغيرة للجمال

على الرغم من الصورة العامة للشخصية الأنثوية المثالية في عصرنا ، فإن لكل رجل على حدة تفضيلاته الخاصة في هذا الصدد. نظرًا لحقيقة أن العديد من الرجال المعاصرين هم فردانيون ، فإن كل تفاصيل صورتها تلعب دورًا مهمًا في مسألة ظهور النصف الثاني.

تُجبر النساء على التكيف ، لذلك يلتزم شخص ما بالمعايير الحديثة الصارمة لأفضل الموديلات ، ويحب شخص ما الجمال بأسلوب مارلين مونرو. كيف تغيرت معايير الجمال عبر التاريخ وما هو المعيار الحالي للشخصية الأنثوية المثالية؟

تم العثور على واحدة من أقدم صور المرأة في النمسا ويعود تاريخها إلى القرن العشرين قبل الميلاد.

إنها مختلفة تمامًا عن المعايير المعمول بها في مجتمعنا: المرأة الممثلة في الشكل الصغير لها فخذان كبيرتان وبطن وصدر.

بعد 19 قرنًا ، تغير مستوى الجمال بشكل كبير. كان نموذج شخصية لا تشوبها شائبة هو Venus de Milo الشهير ، والذي كان نموه يزيد قليلاً عن 160 سم مع المعلمات 86-69-93. من الواضح أن جمال ذلك الوقت "فقد الوزن" بشكل كبير مقارنة بممثلي الأشكال المثالية في الماضي.

بالنسبة لألفيتنا ، تجدر الإشارة إلى أن معايير الجمال في العقود الأخيرة قد تغيرت كثيرًا. كانت الموضة إما فتيات خصبات ، أو نحيفات للغاية ، مثل المراهقات.

بالطبع ، غالبًا ما تغيرت معايير جمال الأنثى في القرن العشرين. لقد ألغت بداية القرن الفارق بين النساء والرجال ، ولهذا ظهرت شخصية أنيقة ذات صندوق صغير في الموضة. أصبحت آنا بافلوفا المثالية في ذلك الوقت - راقصة باليه مشهورة ، هشة ، شفافة ، ضعيفة. لجعل الصدر يبدو أصغر ، قامت العديد من الفتيات بتضميده.

لقد حان منتصف القرن ، ومع ظهور مارلين مونرو ، عادت الجمال المورق إلى الموضة مرة أخرى.كان للفتاة معايير 92-60-86 ، كانت تتمتع بأنوثة فريدة وسحر أسرت الكثيرين.

إلى جانب الشقراء الشهيرة أودري هيبورن ، التي هي عكس مونرو تمامًا ، تكتسب أيضًا شعبية في هوليوود. طويل القامة ، ويزن ما يزيد قليلاً عن 40 كيلوغراماً ، غزت أودري الكثير.

في أواخر الخمسينيات ظهرت دمية باربي الأيقونية.نتيجة للدراسة ، تم حساب أن الفتاة ذات النسب الدمية يجب أن يكون لها معلمات 99-45-84.

من المعروف أن امرأة من أمريكا أرادت أن تكون مثل باربي لدرجة أنها خضعت لأكثر من خمسين عملية تجميل ، مما جعلها أقرب إلى المثالية.

تم تصحيح شكل الدمية فقط في بداية القرن الحادي والعشرين - تحت تأثير الرأي العام ، قام المصنعون بتخفيض ثدي باربي.

يستغرق الأمر بضع سنوات فقط ويصيب العالم بظاهرة جديدة تسمى تويجي(من غصين الإنجليزية - غصين). أصبحت الفتاة النحيفة للغاية ، التي تبدو وكأنها مراهقة ترتدي تنورة ، واحدة من أكثر العارضات نجاحًا وأجبرت العديد من النساء على تعذيب أنفسهن بالوجبات الغذائية. مع ارتفاع حوالي 180 سم ، كان جمال ذلك الوقت يزن أربعين كيلوغرامًا فقط ودفع الجميع إلى الجنون بالمعايير 80-55-80.

بالإضافة إلى ذلك ، منذ أن كان التلفزيون يكتسب شعبية في ذلك الوقت ، أصبح من المألوف بين النجوم فقدان الوزن ، لأن الكاميرا تضيف بضعة كيلوغرامات غادرة حتى للفتيات النحيفات.

جين فوندا في شبابها.

على الرغم من الشعبية الكبيرة لـ Twiggy ، ظهر معيار جديد في السبعينيات - جين فوندا. المثالية هي فتاة صحية ورياضية ، واثقة من قدراتها.

لم يكن الإرهاق الناتج عن فقدان الشهية هو الذي بدأ في الظهور ، ولكن صورة فتاة تتمتع باللياقة البدنية. كانت مادونا في أوائل الثمانينيات من أوائل من اتبعوا هذا المثال.

لمن ندين بالأرقام 90-60-90؟ امتلكت هذه المعلمات النموذج الشهير للعقد الأخير من القرن الماضي - كلوديا سليت. أيضًا ، بفضل هذا النموذج الفائق ، أصبحت الأنظمة الغذائية والرياضات المختلفة أكثر نشاطًا في الموضة.

على الرغم من أن كلوديا كانت لديها معايير "مثالية" ، إلا أنها سرعان ما حلت محلها ملكة "الهيروين الأنيقة" وجمال فقدان الشهية - كيت موس. تتلاشى الأنوثة في الخلفية ، ويختفي الفرق بين الفتيات والفتيان.

في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، ظهرت أنجلينا جولي التي تتمتع باللياقة والقوة والثقة بالنفس.الذي لا علاقة له بالمُثُل المنهكة في الماضي. معلمات جولي هي 98-64-89.

والآن نقترب ببطء من المعيار الحديث للجمال ، والذي سرعان ما أزاح "قبر القبور" من قاعدة التمثال. الجمال الحالي هي الممثلة كيلي بروك التي تمتلك نسبة سحرية قدرها 0.70588253 ، والتي يتم حسابها باستخدام صيغة خاصة. على الرغم من أن Brook لديه رقم مثالي ، إلا أنه في الحياة الشخصيةوما زالت حياتها المهنية غير محظوظة.

الآن ، إذا كان لديك أي مجمعات ، يجب أن تختفي! بعد قراءة هذا المقال ، سترى أن الشكل الخاص بك مثالي أيضًا ، إنه مجرد معيار قديم قليلاً ؛ لكن الموضة تستمر في العودة ، أليس كذلك؟

كل رجل على ذوقه

من الجدير بالذكر أن كل الناس مختلفون ، مما يعني أن العديد من الناس لديهم آراء مختلفة. البعض يشبه نوعًا ما ، والبعض الآخر يشبه نوعًا آخر. من المقبول عمومًا أن الجميع يحبون نوع العارضات ، الثدي الكبير ، القامة الصغيرة. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.

عادة يتم اختيار الفتيات ذوات المظهر النموذجي ، النحيفات ، ذوات الأرجل الطويلة ، من قبل المراهقين والرجال في منتصف العمر. يحاول كل من هؤلاء وغيرهم إثبات أنفسهم على حساب هذه الفتاة ، وأيضًا لإظهار الآخرين أنه لا يزال يعني شيئًا ما في هذه الحياة. لذلك ، لا يهتم كل الشباب بالنماذج.

ايضا ينجذب الكثير إلى الفتيات النحيفات ، ولكن بأشكال مستديرة. بحيث يكون كل جزء من الجسم متناغمًا ، ولكن في نفس الوقت كان هناك شيء يمكن رؤيته. يجب أن يكون لمالك هذه النماذج مكانة قصيرة. وفقًا للرجال أنفسهم ، فإنهم يريدون حماية هؤلاء النساء والاعتناء بهن ، وبجانبهن يشعرن وكأنهن رجال حقيقيون.

حقيقة ان أنا أحب بامباس أيضًا، ويجادل كثيرون بأن هذه شخصية أنثوية جميلة من خلال عيون رجل ، صورته تأكيد على ذلك. يتم اختيار هؤلاء السيدات من قبل المتقدمين الذين يبحثون عن الشخص المختار لعلاقة جدية. يقول علماء النفس إن مثل هذا الرقم غالبًا ما يجذب أولئك الذين يتمتعون بأدنى مستوى اجتماعي ، رجال من القرية ، وكذلك أولئك الذين تتمتع والدتهم بنفس الشكل. لكن هذا لا يعني أنك تحب السيدات اللواتي لا يرغبن في الاعتناء بأجسادهن. ترهل الجوانب والبطن والأرداف الضخمة لم تزين أي شخص بعد.

يحتل المكانة المهيمنة شخصية على شكل كمثرى أو جيتار أو ساعة رملية. أي أن المالك لديه فخذان عريضان وخصر نحيف. تجذب هذه الأحجام آراء أكبر قدر ممكن من الجنس الأقوى. أولاً ، أثبت العلماء أن هذا النوع من الشخصيات هو الذي يخبرهم عن مدى استعداد المرأة لمواصلة سباقها. ثانياً ، في مثل هذا الشكل ، أي ملابس تجلس على ما يرام.

في الآونة الأخيرة ، ترغب العديد من النساء في الحصول على شخصية مثل الممثلة الشهيرة أنجلينا جولي ، التي يمكن اعتبارها بحق المفضلة لدى جميع الشباب. يمكن أن يطلق على شكلها اسم "الجزرة" ، أي أنها تتميز بأكتاف ضخمة وأرداف ضيقة.

كثير من الناس يريدون أن يروا أثداء رشيقة بجانبهم.، وبقية المعلمات لا يهتمون. يقول الخبراء أن هذا النوع يجذب أولئك الذين لديهم مشاكل في الأمور المالية.

نادرًا ما ينتبه الرجال إلى السيدات النحيفات. تقريبا لا أحد يحب مثل هذا الرقم. الرجل العادي لديه رغبة فقط في إطعام الفتاة ، ولكن ليس أكثر.

يكاد يكون حظًا رائعًا أن تلتقي بفتاة راضية تمامًا عن بنية جسدها - فكل واحدة تقريبًا لديها نوع من التعقيد فيما يتعلق بالشكل أو الموقف. وهو في الواقع عبث تماما!

بناءً على حقائق البحث العلمي ، لا يجد كل رجل الشخصيات النحيلة لعارضات الأزياء من عالم الموضة الراقية مثالية. من المعقول طرح السؤال - ما هو نوع الشخصية الأنثوية التي يمكن تسميتها الأكثر جاذبية دون أدنى شك؟

اجمل شخصيات البنات

بعد أخذ نتائج الاستطلاع في الاعتبار ، تظهر نتيجة - بين الرجال هناك عدد أكبر بكثير من أولئك الذين يسعدون بأشكال بناتي رشيق أكثر من أولئك الذين يسعدون بالأشكال الطويلة والنحيفة. لدى علم النفس تفسير بسيط لهذه الظاهرة - فالرجال على مستوى اللاوعي يعتبرون النساء ذوات اللياقة البدنية أفضل الأمهات لأبنائهن بسبب علامات واضحة على الصحة والقدرة على الولادة. هذا النوع من الشخصيات يسمى "الساعة الرملية" - وهو بحق يحتل المرتبة الأولى بين أجمل الشخصيات.

من الغريب أن المكان التالي في قائمة الشخصيات الأكثر جاذبية يذهب إلى الفتيات النحيفات اللواتي ليسن طويلات القامة. يجادل الرجال أنفسهم في اختيارهم على النحو التالي - هذه المخلوقات المؤثرة هي صورة شهوانية وصقل الطبيعة ، وتثير لدى الرجل رغبة جامحة في الاحتفاظ بها والاعتناء بها.

لكن الفتيات ذوات "النسب المثالية" مثل 90-60-90 يحصلن على برونزية فقط والمركز الثالث المشرف. الشكل النحيف ذو الخصر الأسبن والثدي المشدود والوركين المتطور بشكل معتدل هو معيار التناغم والجمال.

شخصية أنثوية جميلة - جمال متغير

بعد مراجعة أمثلة من التاريخ ، حسنًا ، دعنا نقول ، على الأقل في القرن الماضي ، يمكن للمرء أن يلاحظ ميزة مثيرة للاهتمام - لا يوجد مفهوم أكثر قابلية للتغيير من فكرة المثل العليا لجمال الأنثى. هنا ، مارلين مونرو نفسها - جمالها حلقت ورأس أكثر من جيل من الرجال. كانت بمثابة نموذج يحتذى به للعديد من النساء - وهذا مع المعلمات المادية 92-60-89 ، بارتفاع 160 سم.

ولكن بالقرب من الستينيات ، خضعت معايير الجمال لتغييرات جذرية - أصبحت شخصية ليزلي هورنبي ، صاحبة المعلمات 80-53-80 ، بارتفاع 170 سم ، رائدة في مجال الموضة.

بعد 20 عامًا فقط ، أعادت فيرونيكا لويز سيكون ، المعروفة باسم مادونا ، معايير 90-60-86 لتتألق بمظهرها على خشبة المسرح ، بمتوسط طولها.

امرأة أخرى أثرت في رؤية جمال الأنثى اليوم كانت أنجلينا جولي - معظم الجنس اللطيف يسعون للحصول على المثل الأعلى لجمالها - الوركين الضيقين والأكتاف العريضة مع نمو مرتفع إلى حد ما. هذا النوع من الأشكال يسمى "الجزرة" - هذه المعلمات هي التي تعتبر مثالية اليوم.

كيف أؤكد جمال الشكل؟

تحت وطأة الصور النمطية المفروضة على المجتمع الحديث من خلال وسائل الإعلام ، بدأت الفتيات في كثير من الأحيان في التقليل من أنواع شخصياتهن. ولكن من خلال اختيار نظام الألوان والمواد وقطع الملابس بشكل صحيح ، يمكنك إخفاء عيوب الشكل والتأكيد على مزاياها.

سوف تساعد الفساتين ذات مشد الرفع في التأكيد على شكل الصدر.

إذا كنت ترغب في إعطاء مخطط أرق لخصرك ، فعليك التركيز على فساتين السهرة الرائعة. ستساعدك أحزمة وأحزمة من مجموعة متنوعة من التصميمات في ذلك.

تريد إبراز الوركين؟ لإنجاز هذه المهمة ، فإن التنانير ذات الخصر المنخفض ووفرة الديكور الأنيق هي الأنسب.

في عصرنا ، من الصعب مقابلة فتاة ستكون راضية تمامًا عن شخصيتها - كقاعدة عامة ، كل ممثل للجنس الأضعف لديه نوع من التعقيد ، يسعى إلى تحقيق المثل العليا ، وعبثًا! وفقًا للدراسات ، لا يسعد كل رجل بفتيات طويلات ونحيفات من عروض الأزياء. دعنا نتحدث عن الشكل الأنثوي الذي يمكن أن يسمى بحق الأجمل.

اجمل شخصيات البنات

وفقا لاستطلاعات الرأي ، الرجال يحبون النساء ذوات الشكل الجميل مع الانتفاخات أكثر بكثير من النحيفات. يشرح علماء النفس ذلك من خلال حقيقة أن الأشكال البارزة للشخصية الأنثوية الجميلة هي علامة على الصحة الجيدة والقدرة على الإنجاب. لذلك ، تحتل الساعة الرملية المرتبة الأولى في قائمة أجمل شخصيات النساء.

المرتبة الثانية تحتلها الفتيات ذوات القامة القصيرة واللياقة البدنية الرفيعة - وفقًا للرجال ، تبدو هذه المخلوقات المتطورة مؤثرة للغاية ، فأنت تريد حماية هؤلاء الفتيات وحمايتهن.

ويحتل المركز الثالث فقط النسب المعروفة لجسد الأنثى 90-60-90. مما لا شك فيه أن الجسم بمثل هذه المعلمات يبدو متناغمًا للغاية - شكل نحيف مع ثديين متوسطين ووركين بارزين إلى حد ما.

شخصية أنثوية جميلة - جمال متغير

بالانغماس في تاريخ القرن العشرين فقط ، سنرى أن مُثُل الجمال هي على الأرجح أكثر الأشياء تغيرًا في عالمنا. لذلك ، نتذكر جميعًا ما يسعد الرجال والنساء الذين يتذكرون مارلين مونرو الجميلة ، حيث تطمح العديد من الفتيات إلى تحقيق مثلها الأعلى. ما هي نسب جسدها؟ مع ارتفاع أقل من 160 سم ، كانت المعلمات 92-60-86.

في الستينيات ، تغيرت مبادئ الجمال إلى حد ما ، واعتبر أن أجمل شخصية هي Twiggy (ليزلي هورنبي) بمقاييس الجسم 80-53-80 بارتفاع 170 سم. هذا المعيار قريب جدًا من المثل العليا النحيلة الحالية .

في الثمانينيات ، أصبح معبود الشباب معروفًا للجميع تحت الاسم المستعار Madonna Veronica Louise Ciconne. كانت هي التي حددت الاتجاه للمثل العليا لأجمل شخصيات النساء ، بمتوسط ارتفاع ومعايير 90-60-86.

اليوم ، تغيرت العادات بشكل كبير ، وهناك المزيد والمزيد من الفتيات يسعين جاهدًا للحصول على المثل الأعلى لجمال أنجلينا جولي مع نمو مرتفع وشكل من نوع "الجزرة" - أكتاف عريضة وأرداف ضيقة. تعتبر هذه المعلمات الخاصة بالشكل الأنثوي اليوم هي الأجمل في عالم الموضة.

كيف أؤكد جمال الشكل؟

نظرًا للمجمعات المستوحاة من شاشات التلفزيون ، فإننا غالبًا ما نقلل من مزايا شخصيتنا ، وبدلاً من صنع اللهجات الصحيحة ، نختبئ تحت الملابس الخفية. ولكن بمساعدة الملابس يمكنك التأكيد على كرامة شخصيتك وإخفاء عيوبها.

للتأكيد على شكل صدرك ، لجذب الانتباه ، يجب أن تفضل الفساتين ذات مشد الرفع.

أيضًا ، سوف تتعامل القمصان والقمصان ذات العنق العميق مع هذه المهمة ببراعة.

أفضل طريقة لإبراز الخصر النحيف هي إبرازه بالوشاحات والأحزمة ، والتي تبدو أفضل في الفساتين المتطورة.

يمكنك أيضًا التركيز على الخصر من خلال البنطلونات والتنانير العالية التي لا تضفي لمسة قوية فحسب ، بل يمكن أيضًا ضبطها بصريًا.

كيفية التأكيد على الوركين؟ للقيام بذلك ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لنماذج التنانير ذات الخصر المنخفض ، وفرة من الديكور الأنيق.

لماذا يبدو الفستان نفسه مختلفًا عليك وعلى صديقك ، حتى لو كان الوزن والطول متماثلين؟ اتضح أن لديك فقط أنواعًا مختلفة من الشخصيات النسائية. يعتمد النوع المحدد من الشكل على خصائص تطور / بنية أنسجة الجسم المختلفة (العضلات ، الدهون ، العظام) ، والتي يتم تحديدها إلى حد كبير عن طريق الوراثة ، على الرغم من أنه يمكن تعديلها من خلال التمارين والنظام الغذائي.

كل النساء جميلات وفردية. كل هيئة لها مزاياها وعيوبها. لذلك ، لكي تتدرب بشكل أكثر كفاءة ، وتختار الملابس المناسبة وتبدو أكثر جاذبية ، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع جسمك. كيف تحددها؟ اليوم سوف نكتشف ذلك.

هذا الرقم هو الجسم الأصلي الذي أعطاه والداك ("الميراث" ، إذا جاز التعبير) ، لأنه يتحدد بالوراثة أكثر من نمط الحياة. يمكن للتمارين الرياضية والتغذية السليمة الحفاظ على الشكل فقط ، بينما من الصعب للغاية تغيير التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون وهيكل العضلات دون اتخاذ إجراءات صارمة.

لا توجد أنواع أجسام مثالية ، ولكن يمكنك الاقتراب من المثالية باستخدام طرق مختلفة - الرياضة ، ومرة أخرى ، التغذية السليمة. على الرغم من أن الاختيار الصحيح للملابس يلعب أيضًا دورًا مهمًا.

في المذكرة! الأفكار حول الشكل الأنثوي المثالي تتغير باستمرار. لذلك ، في عصور ما قبل التاريخ ، كانت النساء كبيرة الحجم تعتبر جذابة. في العصور القديمة ، كان معيار الجمال امرأة نحيلة ورشيقة ذات سيقان طويلة وثديين صغيرين.

جمال القرون الوسطى هو قبل كل شيء أم. وبالتالي ، فإن الشكل المثالي في ذلك الوقت يوفر وجود بطن مستدير ، وليس واضحًا جدًا للخصر والوركين - باختصار ، لا شيء أنثوي. استمر هذا لفترة طويلة ، ولكن في القرن العشرين ، تغيرت فكرة الشكل المثالي بشكل كبير. بدأت النساء ذوات المعدة المسطحة والساقين النحيلة الطويلة يعتبرن جميلات. ثم ، في الواقع ، ظهرت الصورة النمطية "90/60/90". لكن في الواقع ، ليس الكثير من المعايير الفردية هي المهمة ، ولكن نسبتها.

لهذا السبب ، بدأوا في تصنيف السمات النموذجية للشخصيات النسائية. يعتمد هذا التصنيف بدقة على النسبة النسبية للكتفين والخصر والوركين. لكي نكون صادقين ، فهو ليس الوحيد (اقرأ المزيد عن التصنيفات الأخرى أدناه) ، لكننا سنبدأ مع الكلاسيكيات. وفقًا للتقاليد ، تتم مقارنة الشخصيات النسائية إما بالخضروات / الفواكه أو مع الأشكال الهندسية، أو بأحرف من الأبجدية اللاتينية.

لماذا 90/60/90 هو المعيار للشكل المثالي؟

كيف تحدد نوع جسمك؟

وفقًا للمميزات المذكورة أعلاه ، هناك 5 أنواع رئيسية من الشخصيات النسائية:

"تفاحة"؛
"الساعة الرملية"؛
"مثلث"؛
"مستطيل"؛
مثلث مقلوب.

إذا كنت تريد معرفة النوع الذي تنتمي إليه ، فيجب عليك إعداد شريط بسنتيمتر وأخذ 3 قياسات فقط.

خَواصِر. حدد حجم الوركين في أعرض جزء منهم ، وتأكد من أن شريط السنتيمتر موازٍ للأرض.
وَسَط. حدد حجمها من خلال أضيق جزء (أعلى بقليل من السرة) ، بينما لا يمكن للمعدة أن تبرز أو تتراجع.
صدر. حددي الحجم على حمالة صدر عادية غير قابلة للضغط ، مع التركيز على النقطة الأكثر بروزًا. الحفاظ على الشريط الموازي الى الارض.

بعد ذلك ، يمكنك البدء في تقييم نتائجك.

إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، وكان الخصر أصغر من 20 إلى 30 سم ، فلديك شكل الساعة الرملية.
إذا كانت ساقيك نحيفتان ، وكانت معدتك وخصرك وصدرك أكثر بروزًا ، فلديك "تفاحة" ("دائرة").
إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، والخصر لا يبرز حقًا مقابل الخلفية ، فأنت "مستطيل" حقيقي.
إذا كان كتفيك يبدوان أعرض من وركيك ، وكان صدرك أكبر من الجزء السفلي من جسمك ، فأنت مالك شكل على شكل حرف T (أي "مثلث مقلوب").
أخيرًا ، إذا كان الخصر مرئيًا ، وكان حجم الصدر أقل من حجم الوركين ، فأنت "كمثرى" ("مثلث").

الآن دعنا نتعرف على ميزات كل نوع من أنواع الشخصيات النسائية بمزيد من التفصيل.

رقم 1. "Hourglass" (أسماء أخرى: "guitar" ، "X figure" ، "ثمانية")

النوع الكلاسيكي من الشخصيات ، سيئ السمعة "90/60/90" - هذا فقط عنه. تتميز هؤلاء النساء بحجم متساوٍ من الكتفين والوركين ، والخصر المحدد بوضوح. باختصار ، المعلمات متناسبة. الدهون الزائدة ، إذا ظهرت ، تتوزع على الوركين والصدر ، على الرغم من وجود عيوب هنا. لذلك ، "القيثارات" مع زيادة الوزنقد تعاني من "آذان" (وهذا ما يسمى أيضًا "الساعة الرملية الكاملة"). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا تفقد المرأة خصرها النحيف.

في المذكرة! كان الشكل على شكل X يعتبر مثاليًا خلال العصور القديمة. وإذا كنت تنتمي إلى مجموعة "الثمانية" ، فإننا نسارع إلى إرضاءك: الشيء الرئيسي في حالتك هو عدم انتهاك النسب المتناغمة للوركين والخصر والصدر.

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي الحفاظ على الانسجام بين القاع والأعلى ، مع التركيز على المنحنيات. الشكل على شكل X جيد لأن أي ملابس تقريبًا مناسبة له.، ولكن من أجل التأكيد على منحنيات الجسم بشكل مربح قدر الإمكان ، نوصي بإعطاء الأفضلية لما يلي:

الصور الظلية المجهزة
حزام عند الخصر كملحق إضافي ؛
معاطف وبلوزات ومعاطف بأحزمة و أالصفحة الرئيسية؛
بنطلون / جينز بخصر مرتفع ؛
الفساتين والسترات ذات الرقبة المستديرة أو على شكل V ؛
تنورة قلم رصاص.

الملابس التي لا تتناسب مع هذا النوع من الشكل:

سراويل / جينز منخفضة الارتفاع ؛
ملابس فضفاضة تخفي الصورة الظلية ؛
البلوزات / الفساتين ذات الخصر المنخفض / العالي ؛
ملابس خارجية مقطوعة بشكل مستقيم.

التدريب المناسب

للحفاظ على الشكل ، يجب أن يتخلل تدريب القوة تدريب القلب. يمكنك اللجوء إلى أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية (تكفي جلستان مدة كل منهما نصف ساعة في الأسبوع).

في المذكرة! ومن أشهر ممثلي مجموعة الثماني مونيكا بيلوتشي ، ومارلين مونرو ، وجيسيكا سيمبسون ، وصوفيا لورين ، وهالي بيري ، وسكارليت جوهانسون ، وكيم كارداشيان.

رقم 2. "مستطيل" (أسماء أخرى: "مربع" ، "موزة" ، "عمود رفيع" ، شكل على شكل حرف H)

في "المستطيلات" ، كما ذكرنا سابقًا ، الوركين والصدر متساويان في الحجم ، والخصر إما لا يتم التعبير عنه على الإطلاق ، أو يتم التعبير عنه ، ولكن بشكل ضعيف (على سبيل المثال ، 70 سم مع حجم صدر 94 سم). من الواضح أن هذه اللياقة البدنية أكثر رياضية ورياضية (مقارنة بنفس "الثمانية") ، بالإضافة إلى أنه من الممكن زيادة ثني الخصر غير الكافي بصريًا. التأكيد على ملامح الشكل في هذه الحالة هو الحفاظ على انسجام الوركين والكتفين ، التضيق البصري للخصر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق إنشاء حجم إضافي في مكان آخر.

عندما تكتسب المرأة التي تحمل مثل هذا الشكل وزنًا ، تصبح صورتها الظلية مستطيلة أو على شكل حرف O. تترسب الدهون في البطن وتشكل نوعاً من "شريان الحياة".

اختيار خزانة الملابس

يتم التركيز على جمال الساقين والخصر ، والحفاظ على التوازن بين الأجزاء السفلية والعلوية من الجسم. الأفضل لملاءمة "المستطيلات":

بنطلون capris أو كلاسيكي مستقيم ؛
معطف بحزام ، لباس خارجي مناسب ؛
قمم بأشرطة رقيقة.
الجينز أو السراويل الضيقة ذات المقاس المنخفض / المتوسط ؛
ملابس خارجية (بما في ذلك السترات) بخط كتف مستقيم ؛
تنورة على شكل حرف A
فساتين مع انطلق أهوم أو بدون أحزمة.

في الوقت نفسه ، يُنصح أصحاب الشكل على شكل حرف H برفض:

ملابس كبيرة الحجم أو فضفاضة ؛
تنانير قلم رصاص
الملابس التي تفتح المعدة كثيرًا ؛
سروال ضيق؛
الفساتين والملابس الخارجية ذات الأنماط المستقيمة ؛
الياقة المدورة.
بلايز وقمصان برقبة أو بلا أكمام.

التدريب المناسب

لتصحيح مثل هذا الرقم ، يجب تقليل نشاط القلب ، باستخدام السائر بشكل أساسي. يمكن إنشاء الخصر بمساعدة تمارين الضغط واستخدام طوق الهولا هوب. من المهم أن تكون التدريبات مكثفة ، لكنها قصيرة. يجب أن تتلقى كل مجموعة عضلية حمولتها أسبوعيًا.

في المذكرة! "المستطيلات" الشهيرة هي: ميلا جوفوفيتش ، آنا كورنيكوفا ، نيكول كيدمان ، كاميرون دياز ، كيرا نايتلي.

رقم 3. "كمثرى" (أسماء أخرى: "مثلث" ، "ملعقة" ، "شبه منحرف" ، شكل على شكل حرف A)

يعتبر بحق الأكثر أنوثة. يتميز بالوركين المستديرة الخصبة ، التي تتجاوز الكتفين قليلاً في الحجم. في هذه الحالة ، عادة ما يكون البطن مسطحًا والخصر رقيقًا جدًا.

غالباً لا يمكن للمرأة الكمثرية التباهي بالثدي الكبير- غالبًا ما يكونون مسطحين ، لكن جراح التجميل ، كما تعلم ، يحل هذه المشكلات بسهولة. نلاحظ أيضًا أنه مع مثل هذا الرقم ، فإن تعذيب نفسك بالوجبات الغذائية لا معنى له. يتم الحفاظ على الشكل على شكل حرف A مع كل من الوزن الزائد ووزن النموذج. لذلك ، من الأفضل لفت الانتباه إلى الأيدي الجميلة أو عظام الترقوة أو الرقبة ، والتي تحتاج فقط إلى استخدام الملابس المناسبة.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الوركين من خلال التركيز على الجزء العلوي من الجسم. لهذا يمكنك استخدام:

معطف على شكل حرف A ، ملابس خارجية مناسبة ؛
الجينز / السراويل التي تضيء ؛
أي ملابس مزودة بأكتاف مستعارة (سترات ، سترات ، إلخ) ؛
بنطلون غامق / جينز بقصة مستقيمة ؛
البلوزات والبلوزات والقمصان (بلا أكمام ، من الكتف أو خط العنق العريض) ؛
تنورة ضيقة أو تنورة على شكل حرف A.

معاطف طويلة مستقيمة ، ملابس فضفاضة ؛
التنانير / السراويل مع العديد من عناصر الترجيح (الدانتيل ، الطيات ، الكشكشة) ؛
الياقة المدورة والبلوزات والقمصان مع خط العنق ؛
التنانير الرقيقة (بما في ذلك التنانير الواسعة) ، والسراويل ذات العناصر الزخرفية على الحزام / الجيوب ؛
أحزمة ضخمة ومشرقة على الوركين.
سراويل ضيقة (خاصة ذات الألوان الفاتحة).

التدريب المناسب

لضبط الجزء السفلي ، يمكنك أداء القرفصاء (يجب أن تكون السرعة معتدلة) ، والاندفاع وتمديدات الساق على جهاز المحاكاة. علاوة على ذلك ، لتحقيق نتائج أفضل ، يمكن دمج القرفصاء في سلسلة طويلة (10-15 تكرار لكل منهما).

في المذكرة! من بين المشاهير ، أصحاب مثل هذا الرقم هم: كريستينا أغيليرا ، ريهانا ، جينيفر لوبيز ، بيونسيه.

رقم 4. "المثلث المقلوب" (أسماء أخرى: شكل على شكل حرف T ، "جزرة" ، شكل على شكل حرف Y)

النساء المصابات بهذا النوع من الجسم لديهن أوراك ضيقة وأكتاف عريضة. غالبًا ما تكون الأرجل أكثر رشاقة وأطول من غيرها. تتيح لك الأساليب الأسلوبية المختلفة زيادة الوركين بصريًا وتقليل الكتفين والتأكيد على الخصر. أفضل خيار لهذا هو قطع مستقيم ، والحد الأقصى من التفاصيل على الوركين والحد الأدنى في منطقة الصدر.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الأعلى والأسفل ، بينما يجب ألا تنسى الخصر أيضًا. أنسب الملابس لهذا:

معطف أرجوحة
تنانير على شكل حرف A مع جيوب كبيرة أو طيات ؛
البلوزات والقمصان والفساتين بخطوط عنق مربعة أو على شكل حرف U ؛
أحزمة فخذ كبيرة
الجينز / السراويل منخفضة الارتفاع؛
بلايز / فساتين مع كشكش تحت الخصر.

ومع ذلك ، يُنصح بتجنب:

التنانير الطويلة والتنانير قلم رصاص.
معاطف طويلة مستقيمة
سراويل داكنة مستقيمة
ملابس خارجية فضفاضة
البلوزات والقمصان مع خط رقبة عريض على شكل قارب ؛
السترات والبلوزات ذات الأكمام الضخمة ؛
صداري / سترات ساطعة ضخمة ؛
ملابس خارج الكتف.

ملحوظة! أصحاب الشخصية الشهيرة على شكل حرف T هم: أنجلينا جولي ، كاثرين ماكفي ، ديمي مور.

رقم 5. "Apple" (أسماء أخرى: شكل O ، "بيضاوي" ، "دائرة" ، "معين")

عند مقارنتها بأنواع أخرى من الشخصيات النسائية ، فإن هذا هو الأكثر تفاوتًا ، لكن هؤلاء النساء على وجه التحديد تم غنائهن على لوحات روبنز. وأبرز جزء من جسم "التفاح" هو الوسط أي المعدة والخصر. الفخذان والساقان نحيفان نسبيًا ، مثلها مثل شريحة لحم الخاصرة. في حالة زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في هذا الجزء البارز. نوع الشكل الأنثوي "تفاحة"

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي "شد" الشكل والتأكيد على الساقين وخط العنق وتحديد الخصر. للقيام بذلك ، يفضل استخدام:

ملابس عادية مع ثنيات عمودية ؛
معطف على شكل حرف A ، ملابس خارجية على شكل حرف A ؛
تتسابق مع عناصر كبيرة أسفل الوركين ؛
بلوزات / بلايز برقبة على شكل حرف V ؛
الفساتين مع الصور الظلية على شكل حرف A ؛
الجينز / السراويل ذات الجيوب الكبيرة والشعلات.

في الوقت نفسه ، فهي بالتأكيد ليست مناسبة لـ "التفاح":

التنانير الضيقة وأقلام الرصاص.
ملابس فضفاضة؛
الجينز / السراويل الضيقة أو منخفضة الارتفاع ؛
قمم قصيرة ، الياقة المدورة.
ملابس مكشكشة أو مطبوعات زاهية أو تفاصيل زخرفية على البطن / الكتفين.

نوع الجسم "تفاحة": تشكل خزانة ملابس أساسية

التدريب المناسب

يتطلب فقدان الوزن نشاطًا قلبيًا منتظمًا - على سبيل المثال ، على السائر أو جهاز المشي. يمكن تشكيل الخصر بحلقة وتمارين لعضلات البطن.

في المذكرة! أشهر "التفاح": بريتني سبيرز ، كاثرين زيتا جونز ، جيسيكا جونز.

فيديو - أنواع الشخصيات النسائية

الكتابة الأيضية للأشكال الأنثوية

كما لوحظ بالفعل ، التصنيف أعلاه ليس هو الوحيد. يوجد أدناه واحد آخر - حسب أنواع التمثيل الغذائي. دعنا نتعرف عليها بمزيد من التفصيل.

الطاولة. أنواع التمثيل الغذائي للأرقام.

الاسم والصورة	وصف قصير
	والغدة السائدة لدى هؤلاء النساء هي الغدة النخامية. التمثيل الغذائي في هذه الحالة بطيء وبطيء ، وتتراكم الدهون جيدًا ، كما يتم الاحتفاظ بالسوائل جيدًا. تميل مثل هؤلاء السيدات إلى زيادة الوزن منذ الطفولة. النوع يردد صدى "تفاحة" الموصوفة سابقا.
	الغدة السائدة هي الغدة الدرقية. عادة ما يكون وزن هؤلاء النساء طبيعيًا ، وغالبًا ما يكون لديهن لياقة بدنية رقيقة. هذا النوع له شيء مشترك مع "المستطيل". تبدو المرأة "صبيانية" ولها أكتاف ضيقة وصدر صغير وأطراف حادة.
	النوع الأكثر أنوثة. نشاط الهرمونات الأنثوية والمبايض هو المسيطر. إنه يذكرنا إلى حد ما بـ "الساعة الرملية" و "الكمثرى". تتوزع الأنسجة الدهنية بشكل رئيسي على الأرداف والفخذين.
	يشبه شكل هؤلاء النساء إلى حد كبير شكل الرجال - فالكتفين عريضان والوركان ضيقان. على غرار "المثلث المقلوب". الغدة الغالبة هي الغدد الكظرية التي تنتج الأندروجينات.

كيف تحدد نوع الشكل على الرسغ؟

هذا ممكن حقًا - وفقًا للرسغ ، يتم تحديد نوع الجسم في الطب (خاصة في التوليد). يشير حجم الرسغ إلى سمك عظام المرأة في هذا الجزء من الجسم. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون نوع الشكل:

وهن.
فرط الوهن.
نورموستينيك.

يُعرف محيط المعصم أيضًا باسم مؤشر سولوفيوف. في الحالة الأولى ، يكون أقل من 15 ، في الحالة الثانية - أكثر من 17 ، وفي الحالة الثالثة - من 15 إلى 17 ، على التوالي.

حول أنواع جديدة من الشخصيات النسائية

قلة من الناس يعرفون ، ولكن في الآونة الأخيرة تغيرت شخصية الإناث كثيرًا لدرجة أن العلماء اضطروا إلى استكمال التصنيف المعتاد بعدة "خضروات" جديدة. هذا أولاً وقبل كل شيء "جوزة الطيب القرع". شيء مشابه للساعة الرملية ، لكن بخصر أعرض (أكثر من 25 سم - حوالي 20-25 سم).

هناك شخصية أخرى "الباذنجان"- في الواقع ، نفس "الكمثرى" ، فقط الخصر ليس واضحا بذلك. وأخيرا "بروكلي"- شكل يشبه "الجزرة" ، لكن بصدر أكثر ضخامة. بالمناسبة ، بفضل الجراحة التجميلية ، يمكن لأي "جزرة" أن تتحول بسرعة إلى "بروكلي".

فيديو - اختيار فستان حسب نوع الشكل

كاستنتاج

نتيجة لذلك ، نلاحظ أن أي شخصية أنثوية تتغير بمرور الوقت ، بعيدًا عن أن تكون للأفضل. هذه معرفة عامة. لكن العلماء اليابانيين وجدوا أن التغيرات المرتبطة بالعمر تحدث في تسلسل معين. تبدو هكذا.