لماذا نحتاج مدلك الاهتزاز. مدلك بالاهتزاز لفقدان الوزن - أنواع ومبدأ التشغيل ، نظرة عامة على أفضل الموديلات بالصور والأسعار هل من الممكن استخدام جهاز مساج بالاهتزاز

ناتاليا باتولينا

في البداية ، لم يتم استخدام الهزازات على الإطلاق لإشباع الرغبة الجنسية ، ولكن لعلاج أمراض النساء. ينظر الرجال والنساء المعاصرون إلى هذا الجهاز بشكل غامض. نظرًا لأن الطب يعتبر الصحة الجنسية للإنسان جزءًا لا يتجزأ من الصحة بشكل عام ، يمكن اعتبار اللعبة كمساعد في ممارسة الجنس من وجهة النظر هذه.

أنواع مختلفة من الهزازات

لا تبدو كل النماذج كقضيب ، لكن النماذج الكلاسيكية لها مثل هذا الشكل. بادئ ذي بدء ، تختلف المنشطات في المادة التي صنعت منها:

• البلاستيك هو أرخص مادة ، يشبه اللحم البشري عن بعد ؛
• مطاط صحي - مادة أكثر مرونة ، ليست صلبة مثل البلاستيك ، ولكن برائحة نفاذة كريهة. عمر خدمة الجهاز المطاطي قصير ؛
• اللاتكس - أكثر شبهاً بجلد الإنسان. مرن بدرجة كافية ويسخن بسرعة إلى درجة حرارة الجسم دون تبريد ؛
• هلام والسيليكون - مواد من جيل جديد ، لا يمكن تمييزها تقريبًا عن لمسة الجلد. عند الاتصال ، يحتفظون بدرجة حرارة الجسم ، لكن لديهم عيبًا واحدًا مهمًا - يحتاجون إلى رعاية خاصة ؛
• السيليكون السيبراني والجلد السيبراني - أفضل تقليد للأصل حتى الآن.

بالإضافة إلى ذلك ، تختلف الهزازات في سرعة الحركة.

وجدت العديد من الدراسات أن سرعة الاهتزاز المثلى هي 80 دورة في الدقيقة. التحفيز بهذه الشدة يسمح للمرأة بتحقيق النشوة الجنسية في حالة عدم نجاحها أثناء الجماع الطبيعي مع الشريك. يمكن فقط للنماذج باهظة الثمن من الشركات المصنعة المعروفة أن تعمل بهذا التردد.

هناك نماذج مجهزة بجهاز لتحفيز البظر ، أي أنها قادرة على الاهتزاز والدوران.

عند البيع ، يمكنك أيضًا العثور على نماذج رفيعة من مقاس صغير ، ومجهزة بصمام من جميع أنواع حالات القوة القاهرة المرتبطة باختراق عميق جدًا.

هناك أيضًا ألعاب صغيرة جدًا - "سجائر" ، مخصصة فقط لتحفيز البظر ، وهناك خصيتان تهتزتان تخترقان المهبل بسهولة.

معظم الموديلات الحديثة من الهزازات قادرة على العمل ليس فقط من التيار الكهربائي ، ولكن أيضًا من البطاريات ، مما يوفر فرصًا كبيرة للنشاط. الشيء الرئيسي هو شراء بطاريات قوية ذات عمر خدمة طويل مقدمًا.

على أرفف متاجر الجنس الحديثة ، يمكنك أيضًا العثور على نماذج مزدوجة مصممة لتحفيز المهبل والشرج في نفس الوقت.

تعليمات الاستخدام

حتى إذا تم شراء الهزاز حصريًا للألعاب الجنسية مع شريك ، فمن الأفضل اختبار تأثيره على نفسك أولاً. سيسمح لك ذلك بالاسترخاء والتركيز على الأحاسيس دون تشتيت انتباهك بشيء آخر.

من الأفضل تأجيل التجارب مع إطفاء الأنوار تحت الأغطية حتى وقت لاحق - حتى اللحظة التي يتم فيها دراسة اللعبة بشكل كافٍ ويمكنك استخدامها حتى مع "عيونك مغلقة".

في البداية ، من الضروري السماح للجسم بالتعود على الجهاز.

1. لا تحتاج إلى تشغيل الهزاز على الفور والمتابعة إلى الإجراء الرئيسي. من الأفضل أن تمشيهم في جميع أنحاء الجسم ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق المثيرة للشهوة الجنسية. نحن نتحدث عن الرقبة ، والوجه ، والحلمات ، والبطن ، والفخذين الداخليين ، وما إلى ذلك.
2. إذا كان المطاط نفسه الذي صنع منه يمنع الجهاز من الانزلاق ، فيمكنك استخدام كريم أو مادة تشحيم خاصة ، أو يمكنك قيادته فوق الملابس ، على سبيل المثال الملابس الداخلية الحريرية.
3. عند تشغيل الجهاز ، قم بتكثيف التأثير ، والضغط على الأماكن الأكثر حساسية. يجدر محاولة تجربة قوة الضغط. كلما زادت قوة الجهاز ، وكلما ضغطت المرأة عليه بقوة ، قل شعورها بالذبذبات.
4. من خلال إمساك الجهاز بيدك بإحكام ، يمكنك تقليل الاهتزاز قليلاً بسبب امتصاصه بواسطة الفرشاة. بمجرد أن تشعر المرأة أنها مستعدة لتجربة المنشط أثناء العمل ، يمكنها تقديمه في الداخل.
5. باستخدام هزاز في الألعاب الجنسية مع شريك ، من الأفضل وضع الواقي الذكري عليه أولاً ، خاصةً إذا تم التخطيط للمداعبات الشرجية.

كيفية استخدام هزاز البظر

محفزات البظر عبارة عن ألواح سيليكون أو مطاطية بأشكال مختلفة ، يمكن ارتداؤها على الإصبع أو ربطها بالأحزمة.

عند اختيار مثل هذا الجهاز ، يجب أن تسترشد بتفضيلاتك الخاصة وسهولة الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، قبل الاستخدام ، يوصى بقراءة التعليمات الخاصة بالجهاز ، حيث يعد ذلك ضروريًا للاستيعاب النظري لجميع وظائفه وأوضاعه وأزراره.

في المستقبل ، يمكن ضبط تشغيل الجهاز بناءً على مشاعرك الخاصة. في حالة الأجهزة التي يتم ارتداؤها على الإصبع ، يجب ضبط وتيرة الحركة وقوة الضغط يدويًا.

كيفية استخدام الهزاز الشرجي

الشرط الرئيسي هو استخدام كمية كافية من مواد التشحيم.

1. دهن فتحة الشرج.
2. عن طريق تدليك فتحة الشرج وإدخالها بإصبعك ، جهِّزها لإدخال الجهاز.
3. ادفعه بلطف إلى أقصى حد ممكن بحركة ملتوية.
4. إذا أثارت المرأة بشكل كافٍ ، يمكن إدخال المحفز بالفعل والبدء في تقليد حركات القضيب أثناء الجماع.

يمكن للأجهزة من هذا النوع أيضًا أن تجلب متعة كبيرة للرجال. عن طريق تحفيز غدة البروستاتا ، التي تقع على بعد حوالي 2 - 2.5 سم من حلقة العضلة العاصرة خلف العجان مباشرة ، باستخدام هزاز ، يمكنك الحصول على متعة لا تصدق للرجل وزيادة النشوة الجنسية.

من المهم مراعاة أنه لا يمكن استخدام الجهاز في حالة أمراض الأعضاء التي يمكن توصيل شريط تدليك بها. على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن أمراض مثل القرحة ، التهاب المعدة في فترة التفاقم ، الورم العضلي الليفي الرحمي ، التهاب الحويضة والكلية. يجدر أيضًا رفض استخدام هذه المعدات في حالة حدوث انتهاكات في وظائف الكبد والمسالك البولية والمرارة. إذا كان الشخص يعاني من حصوات في الكلى ، فإن الاهتزاز المفرط يمكن أن يتسبب في تحركه ، وهذا بالطبع غير مرغوب فيه.

يمكن أن يكون استخدام المدلك الاهتزازي ، خاصة إذا لم يتم اتباع التعليمات ، ضارًا جدًا لشخص مصاب بأمراض القلب. في مثل هذه الحالات ، لا يمكنك استخدام الجهاز إلا بعد محادثة أولية مع الطبيب ، ومن المهم جدًا اتباع التعليمات بدقة فيما يتعلق بمدة الجلسات وتواترها. كما أنه غير مرغوب فيه للأشخاص الذين يعانون من أوعية هشة وضعيفة لاستخدامها ، وبالنسبة لأولئك المعرضين للخطر بسبب لويحات تصلب الشرايين ، فهو محظور تمامًا. تذكر أن التدخين يضعف الأوعية الدموية ، مما يعني أنه يجب على محبي السجائر التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الجهاز للتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع صحتهم. مع ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثالثة والتهاب الوريد الخثاري ، وكذلك قصور القلب والأوعية الدموية من الدرجة الأولى والثانية ، الذبحة الصدرية ، لا يمكن استخدام المعدات.

من لا يستخدم جهاز مساج بالاهتزاز

يجب على النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غير مستقرة أو مؤلمة التوقف عن استخدام مثل هذا الجهاز. الحقيقة هي أن زيادة الاهتزاز يمكن أن تؤدي إلى نزيف وزيادة الانزعاج. إذا احتاجت المرأة ، لسبب أو لآخر ، إلى استخدام مدلك اهتزازي ، فعليها أولاً استشارة طبيب أمراض النساء لحل مشاكل الدورة الشهرية.

مثل هذا الجهاز هو بطلان لأولئك الذين يعانون من العصاب الحاد والسل. بحذر شديد وفقط بعد استشارة الطبيب ، يمكنك استخدامه في حالة وجود ورم ليفي أو تمدد الأوعية الدموية في الشريان الأورطي البطني.

أخيرًا ، تم إدراج الأمراض المعدية والحمل في قائمة موانع الاستعمال. يجب على النساء اللواتي يحملن طفلًا تحت قلبهن التوقف عن استخدام مثل هذا المدلك بالفعل في الأشهر الثلاثة الأولى ، لأن الاهتزاز المفرط يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الجنين وتطوره.

إنه جهاز تدليك أرضي مزود بحامل ومنصة ومحرك ونوع واحد أو أكثر من أشرطة التدليك (حسب الطراز). يعمل هذا المدلك الاهتزازي على جزء كبير من الجسم ويحارب السيلوليت بشكل فعال. وهي مجهزة بعدة أنواع من الاهتزازات وهذا يسمح لك بالقيام بالتدليك المريح والمنشط. يمكن أن تحتوي بعض نماذج المدلك الاهتزازي على جهاز كمبيوتر مدمج يحسب السعرات الحرارية والنبض.

• تهتز حزام مدلك

إنه حزام تدليك يتم ارتداؤه في مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل. تستخدم هذه المدلك لمكافحة الوزن الزائد والسيلوليت. يتم ارتداؤها عند الخصر والأرداف والوركين والذراعين. لا يتطلب أي جهد. يمكنك فقط الاستلقاء وسيقوم المدلك بكل العمل. هناك نماذج يمكنها تدفئة المناطق المرغوبة من الجسم ، والتي تقضي بشكل أكثر فعالية على السيلوليت ودهون الجسم!

• يدوي

هذا جهاز مدمج وصغير الحجم يقوم بتدليك أجزاء فردية من الجسم. تتضمن حزمة المدلك الاهتزازي اليدوي فوهات مختلفة للاستخدام في مناطق مختلفة: للبطن والظهر والوجه والأرداف. في بعض النماذج ، قد تكون هناك وظيفة الأشعة تحت الحمراء التي تعمل على تدفئة العضلات.

• محمول

يعجن مناطق الجسم المتيبسة والمشكلة. يتم استخدامها عندما يريدون تدليك أي منطقة جسدية. جمال المدلك الاهتزازي المحمول بحجمه الصغير. إنه مضغوط للغاية بحيث يمكنك اصطحابه معك في أي مكان.

أي مدلك اهتزاز للاختيار؟

يعتمد نوع المدلك الاهتزازي الذي تفضله على الاحتياجات والأهداف.

إذا كنت بحاجة إلى تقوية عضلاتك ، وفقدان الوزن ، والتخلص من السيلوليت ، والاسترخاء ، فإن مدلك الاهتزاز ذو النطاق العالمي مثالي. قد تحتوي المجموعة على شريط تدليك واحد أو عدة (حسب التكوين). نماذج مختلفة من المدلك الاهتزازي لها قوة محرك مختلفة. كلما زادت قوة المحرك ، زادت كفاءة الجهاز.

أحد العوامل المهمة عند استخدام المدلك الاهتزازي هو عدد السرعات. كلما زادت السرعات ، كان ذلك أفضل ، وكلما زادت كفاءة المدلك الاهتزازي ، وكلما زادت الفوائد من الفصول الدراسية.

بالنسبة لأولئك الذين هم كسالى للغاية لممارسة الرياضة أو الوقوف أمام جهاز محاكاة الشريط ، ولكنهم يريدون التخلص من بضعة كيلوغرامات إضافية ، فإن حزام التدليك بالاهتزاز مثالي.

مهمتها الرئيسية هي إنقاص الوزن والتخلص من محنة الإناث في القرن الحادي والعشرين - السيلوليت. عند استخدام الحزام ، ليس من الضروري أن تشغل وضعًا رأسيًا. يكفي وضع الحزام "السحري" على الجزء المطلوب من الجسم ، في أي وضع مناسب: سواء كان جالسًا أو مستلقيًا أو واقفًا ، وسيقوم المدلك بعمله.

بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى شد عضلات الرقبة والرأس والظهر المتيبسة ، وربما القيام بتدليك للوجه ، فإن أجهزة التدليك الاهتزازية المحمولة باليد مناسبة. وهي مجهزة بفوهات خاصة لأجزاء مختلفة من الجسم. يمكنك استخدام مدلك الاهتزاز في أي مكان مناسب ، حيث إنها ليست كبيرة الحجم ولا تشغل مساحة كبيرة ويمكنك اصطحابها معك.

كيفية التدرب على جهاز مساج بالاهتزاز؟

للحصول على تأثير الفصول الدراسية ، تحتاج إلى استخدام منتظم واتباع التوصيات البسيطة:

• تحتاج إلى ممارسة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ؛
• يجب ألا تتجاوز الفصول ثلاث دقائق لكل منطقة فردية ؛
• يجب ألا يتجاوز إجمالي وقت التمرين 30 دقيقة ؛
• بعد الفصل ، يوصى ببعض تمارين الاسترخاء ؛
• تحتاج إلى اتباع نظام غذائي إذا كان الهدف من التدريب هو إنقاص الوزن.

من الأفضل اختيار الملابس للفصول المريحة والمصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، والتي لن تتدحرج على الجسم عندما يعمل المدلك الاهتزازي. لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا ، ولكن ليس فضفاضًا جدًا.

تحتاج إلى بدء التدليك بعناية ، وبأقل سرعة ، وزيادة الحمل تدريجيًا. يحظر استخدام الوضع الأسرع على الرقبة. إذا شعرت بتوعك أو أي إزعاج أثناء الجلسة ، فيجب مقاطعة الفصول الدراسية.

باهتمام خاص ، تحتاج إلى استخدام مدلك تهتز في البطن والأعضاء الأنثوية. إذا كانت هناك مشاكل ، فيجب التخلي عن تدليك هذه المنطقة.

لا يمكنك تدليك الجانب الداخلي من الفخذين ، لأن هناك عقد ليمفاوية ، تدليكها غير مرغوب فيه.

من الضروري استخدام أشرطة التدليك على جهاز محاكاة الأرضية ، حسب المهام. على سبيل المثال ، إذا كانت الفصول الدراسية تقام للتخلص من السيلوليت ، فاستخدم شريطًا مضادًا للسيلوليت. قد يكون من المفيد استخدام كريم خاص ، لأن المدلك الاهتزازي يساهم في تغلغل المواد المضادة للسيلوليت في طبقات الجلد العميقة ، مما يعزز تأثير الدواء.

موانع لاستخدام جهاز مساج بالاهتزاز

استخدام مدلك الاهتزاز له حدوده. لا ينصح بممارسة هذا النوع من التدليك إذا كان هناك:

• ارتفاع ضغط الدم (زيادة الضغط) ؛
• قصور القلب والأوعية الدموية.
• تصلب الشرايين؛
• أورام من أصول مختلفة.
• حمل؛
• أمراض الجلد
• أمراض الكلى والكبد وتحصي البول في الفترة الحادة.
• العمليات الالتهابية في الجسم.

ستساعد دروس التدليك الاهتزازي ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في اكتساب ليس فقط الصحة ، ولكن أيضًا الجمال ، مع عدم إضاعة الوقت الثمين في صالة الألعاب الرياضية.

تحقق من مجموعة أجهزة التدليك الخاصة بنا في قسم "أجهزة التدليك بالاهتزاز للجسم" - نحن نبيع فقط المنتجات الموثوقة من الشركات المصنعة التي تم اختبارها على مدار الوقت!

لماذا نحتاج مدلك الاهتزاز

يستغرق الأمر وقتًا ومالًا لحضور جلسات التدليك مع أخصائي. عندما لا يتوفر أحد هذه العوامل على الأقل ، فإننا ببساطة نبدأ في الشك فيما إذا كان هذا ضروريًا حقًا: يبدو أننا عشنا بدون تدليك ، وسوف نستمر في العيش. في مثل هذه الحالات ، يعد المدلك الاهتزازي خيارًا جيدًا لاستبدال زيارات المعالج بالتدليك.

يتمثل جوهر تصميم المدلك الاهتزازي في أنه ينقل اهتزازات ترددات مختلفة إلى أجزاء معينة من جسم الإنسان. ومن هنا الاسم.

قبل شراء جهاز مساج اهتزازي ، يجب أن تتذكر أنه لا يمكنك إنقاص الوزن إلا بمساعدته. بالمناسبة ، هذا ينطبق أيضًا على المدربين. فقدان الوزن هو عملية تتطلب نهجا متكاملا. لا يزال من الضروري اتباع نظام غذائي خاص مع النشاط البدني للتخلص من الوزن الزائد. سيساعد المدلك الاهتزازي على تصحيح الشكل في الاتجاه الصحيح وتنعيم عيوب الجلد التي تظهر دائمًا في مكافحة الوزن الزائد للجسم (بعض مظاهر السيلوليت وعلامات التمدد وترهل الجلد وما إلى ذلك). بالإضافة إلى ذلك ، يتواءم مع وظيفة التدليك بضجة كبيرة وهو رائع للأغراض الصحية العامة.

في هذا الطريق، فضح الأساطير حول مدلك الاهتزاز.

• بسبب تحفيز الجهاز اللمفاوي ، غالبًا ما يتم إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، ولهذا السبب ، يُعتقد أن المدلك الاهتزازي يساهم في إنقاص الوزن. لكن لا تخلط بين هذه العملية مباشرة وحرق الدهون. المدلك بالاهتزاز لا يحرق الدهون بأي شكل من الأشكال. إنها فقط تلك السوائل الزائدة التي تخرج من الجسم ، والتي غالبًا ما تضيف بضعة أرطال إضافية إلينا.
• لا تدمر أجهزة التدليك الهزاز السيلوليت ، ولكنها تساهم فقط في تنعيم الجلد واكتساب مرونته. التخلص من السيلوليت بشكل كامل يتطلب اتباع نهج متكامل للعديد من الأنشطة.
• مدلك الاهتزاز لا يضخ العضلات.
• مدلك الاهتزاز لا يعالج الأمراض ، تذكر ذلك! أمراض الكلى والكبد والجلد والأعضاء الأخرى - هذا ما تحتاجه للذهاب إلى موعد مع الطبيب ، وليس الذهاب إلى متجر لبيع أجهزة التدليك بالاهتزاز.

إذن لماذا نحتاج إلى مدلك بالاهتزاز؟

أولا قبل كل شيء - للتدليك، مهما كانت مبتذلة. بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية ، وتساعد على تغذية الخلايا وتزويد الأنسجة الداخلية بالأكسجين ، وتساعد على إزالة حمض اللاكتيك من الخلايا بعد ممارسة الرياضة. يؤدي استخدام مدلك الاهتزاز إلى تسريع إعادة التأهيل بعد الإصابات والتعافي من الأمراض وتخفيف الآلام الروماتيزمية. يجب أن نتذكر أن كل ما سبق يتحقق فقط من خلال الاستخدام المنتظم للمدلك الاهتزازي ، وليس في جلسة واحدة أو جلستين.

الهزاز لديها أيضا بعض موانعفي الاستخدام. على سبيل المثال ، لا ينصح باستخدامها في أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ، والحمل ، والفتق ، والقرحة. مع الاستخدام المطول على جزء واحد من الجسم (أكثر من نصف ساعة) ، من الممكن حدوث الصدمات الدقيقة للأعضاء الداخلية ، لذلك يجب توخي الحذر وقراءة التعليمات بعناية.

تتمتع مدلك الاهتزاز بمزايا لا يمكن إنكارها:

• بغض النظر عن الغرض من استخدامها ، فأنت تقوم بعمل جيد جدًا لجسمك: على الأقل ، يعمل تدليك الاهتزاز على تحسين الدورة الدموية ويسرع عملية التمثيل الغذائي في طبقة الدهون ، ويريح العضلات ؛
• تدريجياً ، عند استخدام مدلك اهتزازي ، يكتسب الجلد لونًا طبيعيًا وصحيًا ويصبح أكثر مرونة ؛
• على الرغم من موانع الاستعمال الموجودة ، لا تزال أسعار المساج الاهتزازي أكثر تكلفة من نفس جلسات التدليك في الصالون ؛
• يمكنك استخدام المدلك الاهتزازي حتى لو شعرت بالتعب الشديد لدرجة أنك بالتأكيد لن تذهب إلى أي مكان أبعد من منزلك. من أجل استخدامه ، لا يلزم بذل جهود خاصة تقريبًا: فقط قم بتغيير موقع الأحزمة أو المدلك نفسه (حسب نوعه).

هناك العديد أنواع مدلك الاهتزاز، فهي تختلف في التصميم والغرض والحجم والتكلفة.

كراسي مساج فيبرو، ربما أغلى وأكبر متعة من مجموعة كاملة من أجهزة التدليك الاهتزازية. لها تأثير معقد على الظهر والذراعين والساقين والرقبة وجميع أجزاء العمود الفقري. تبدأ قائمة أسعار الكراسي في مكان ما من 15000 روبل ، ويمكن أن تصل الأسعار إلى عدة مئات من الآلاف. رؤوس التدليك الاهتزازيالكراسي أبسط إلى حد ما وأرخص بكثير.

واحدة من أكثر مدلك الاهتزاز فعالية مدلك الشريط (حزام)، وهي عبارة عن منصة ذات حامل يُركب عليها المحرك والدرابزين وأحزمة التدليك. تحتاج فقط إلى الوقوف على المنصة ، وربط الأشرطة بشكل صحيح بالمنطقة المرغوبة من الجسم والاسترخاء. عادةً ما تحتوي أجهزة تدليك اهتزاز الشريط على عدة أوضاع للاهتزاز بسعات مختلفة وجهاز كمبيوتر مدمج يحسب استهلاك السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب ووقت التمرين. تتراوح تكلفة أجهزة التدليك الاهتزازية هذه بين 6000-12000 روبل وتعتمد على عدد الأشرطة وتوافر أوضاع إضافية.

أجهزة مساج الاهتزاز المحمولة أو اليدويةهي أجهزة صغيرة ذات سطح اهتزازي. عادة ما تكون مخصصة للتطبيق المحلي. نظرًا لصغر حجمها نسبيًا ، يمكن اصطحابها معك على الطريق أو للعمل. المدلك الاهتزازي المحمول هو أداة ممتازة لتمديد أجزاء الجسم المتيبسة بسبب قلة الحركة. وتشمل هذه أحزمة التدليك المختلفة ، وسائد التدليك ، ومدلك اهتزاز النخيل ، ومدلك اهتزاز القدم ، ومدلك الاهتزاز بالأشعة تحت الحمراء ، إلخ.

جهاز مساج الاهتزاز اليدوي "Dolphin RestArt D-24"

أحزمة تدليكعادة ما تحتوي على مؤقتات والعديد من أوضاع وسرعات الاهتزاز ، وفي بعض الأحيان تكون مجهزة بلوحة تحكم. إنها مريحة للسير على الطريق ، لأنها لا تشغل مساحة كبيرة ، وتتراوح تكلفة الأحزمة بين 2000-4000 روبل.

في وسائد تدليك الاهتزازيتم تضمين بكرات التدليك ، والتي تدور وتنقل الاهتزازات إلى حزام الكتف والرقبة والظهر. عادة ما يتم تثبيتها بين منطقة التدليك وبعض الأسطح ، مثل ظهر الكرسي وأسفل الظهر. عادة ، يختلف وقت التشغيل المستمر لهذه الوسادة من 10 إلى 15 دقيقة ، لأنه ببساطة لا ينصح بتدليك منطقة واحدة من الجسم لفترة أطول. سعرها يتقلب حول 5000 روبل. يتم أيضًا إنتاج وسائد تدليك الاهتزاز الخاصة للسائقين.

وسادة مساج بودي سكلبتشر SH-109R- 2

مدلك الاهتزاز بالأشعة تحت الحمراءتنتمي أيضًا إلى الأجهزة اليدوية ، ولكن على عكس الأجهزة التقليدية ، فهي مزودة بسخان يعمل بالأشعة تحت الحمراء يعمل على تدفئة منطقة التدليك من الجلد ، وبالتالي توفير تدفق دم أكثر كثافة إليها. تسمح لك حرارة الأشعة تحت الحمراء بتوسيع الأوعية الدموية وتقليل الألم في العضلات ، وفي بعض الأحيان يتم استخدامها للإحماء. عادةً ما تحتوي أجهزة التدليك الاهتزازية هذه على عدة فوهات لأغراض مختلفة وأنماط اهتزاز متعددة. سعر هذا المدلك هو 1500-2500 روبل.

جهاز مساج الاهتزاز بالأشعة تحت الحمراء Body Sculpture BM-520

يوجد مدلك الاهتزاز للأقدام والعينين والرأسإلخ ، جميعها لها أشكال وأحجام مختلفة وهي مصممة خصيصًا للتدليك بالاهتزاز لأجزاء فردية من الجسم.

لذا، ما الذي يجب الانتباه إليه عند اختيار جهاز مساج بالاهتزاز؟

تحتاج أولاً إلى تحديد نوع مدلك الاهتزاز والأغراض التي تحتاجها. إذا كنت ترغب فقط في تخفيف التعب أثناء النهار به ، فستكون وسادة تدليك الاهتزاز أو أي مدلك اهتزاز يدوي كافياً. إذا كنت تشتري مدلكًا غير محمول ، ففكر في مكانه وكيفية نقله. بالمناسبة ، جميع المتاجر تقريبًا لديها الآن خدمات توصيل.

وأخيرا. يجب ألا ننسى أن التدليك يتم توفيره لك عند استخدام جهاز مساج بالاهتزاز ، ولكن ما إذا كنت ستستخدمه في مجموعة من الإجراءات لفقدان الوزن أم لا.

حسنًا ، اقرأ التعليمات بعناية!

مدلك بالاهتزاز للنساء يقسم الناس إلى مجموعتين. الأول مقتنع بأن هذا الاختراع عديم الفائدة وغير ضروري ولا معنى له. هذا الأخير واثق من فوائد هذا الجهاز القادر على تقوية العضلات وتخفيف التشنجات والألم وشد الجسم. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية استخدام مدلك اهتزازي للسيدات ، وكيفية اختيار النوع المناسب والنتائج المتوقعة.

ما هذا؟

جهاز المساج الاهتزازي للسيدات هو جهاز بسيط ، جوهره خلق موجات اهتزاز ضوئية لها تأثير مفيد على جسم الإنسان. عادة لا تؤثر أبعاد الجهاز بشكل كبير على النتيجة النهائية ، لأن كل شيء يعتمد فقط على النبضات الكهربائية التي تسبب نفس الاهتزاز.

يؤثر مدلك الاهتزاز بشكل مباشر على النهايات العصبية والدورة الدموية والجهاز الليمفاوي. وكل ذلك بفضل الاهتزازات التي تحفز وتثير الأعصاب.

المنفعة

تقول الإعلانات أن جهاز المساج الاهتزازي للنساء والرجال سيتخلص من السيلوليت والوزن الزائد. لكن في الحقيقة ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. للتخلص من الكيلوجرامات غير الضرورية ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة النشطة لفترة طويلة ، والتي تنشط عمل جميع العضلات ، وتحسن عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن يكون المدلك الاهتزازي مساعدًا ممتازًا في هذا النضال الصعب ، لكنه لا يمكنه التخلص من السيلوليت والوزن الزائد وحده.

مع الاستخدام المطول للمدلك الاهتزازي ، قد تلاحظ أن التغييرات قد بدأت تحدث في جسمك:

موانع

بالإضافة إلى المزايا الرئيسية ، يمكن أن تسبب الأجهزة من هذا النوع ضررًا جسيمًا. يجب استخدام أفضل أجهزة التدليك الاهتزازية بعناية ، بعد قراءة قائمة موانع الاستعمال مسبقًا:

ما الذي يمكن أن يؤدي إلى؟

في أفضل الأحوال ، بعد استخدام الجهاز ، ستشعر بتوعك خفيف ودوخة وغثيان. السبب بسيط - مثل التدليك المنتظم ، الجهاز يحسن الدورة الدموية. هذا هو السبب في أن أفضل أجهزة التدليك بالاهتزاز للنساء خطيرة. إذا كنت تستخدمين الجهاز أثناء الحيض ، فقد يحدث نزيف.

هذا ينطبق أيضا على الأمراض الجلدية. يمكن أن تؤدي الاهتزازات إلى تفاقم الحالة عن طريق نشر العمليات الالتهابية في أعمق طبقات البشرة. وإذا تم العثور على حصوات في الكلى ، يمكن للجهاز تنشيط حركتها عبر الجهاز البولي التناسلي.

أنواع الأجهزة

قبل أن تتعلم كيفية اختيار جهاز مساج بالاهتزاز للسيدات ، عليك أن تتعرف على أنواع هذا الجهاز.

1. يدوي. أكثر أجهزة التدليك ملاءمة وصغيرة الحجم والتي تناسب أي حقيبة بسهولة. بالطبع ، لا يمكنك التقاط مساحة كبيرة من الجسم بمثل هذا الجهاز ، ولكن استخدامه كعامل استرخاء فعال للوجه والرأس والذراعين والساقين أسهل من النسيم. تم تجهيز هذا المدلك الاهتزازي اليدوي بمقبض مريح وفوهة وزر بدء - وهذا نوع بدائي من الأجهزة. هناك نماذج متقدمة حيث توجد فوهات قابلة للاستبدال وتعديل شدة الاهتزاز وسرعته. يسمح لك هذا الجهاز بتدليك الأنسجة الرخوة ، مما يؤدي إلى إرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم.
2. أرضية. من المؤكد أن كل شخص ثانٍ في روسيا قد شاهد مرة واحدة على الأقل على شاشة التلفزيون جهازًا معجزة يقوم بتدليك بطن وأرجل ووركينا لفتاة رياضية مذهلة. مثل هذا الجهاز عبارة عن مدلك تهتز الأرض ، يقف بثبات على سطح صلب. لا يتطلب أي مجهود لبدء تدليك الجسم ، حيث يحتوي على حزام مريح قابل للتعديل متصل بالجسم الرئيسي. يلتف هذا الحزام ، كقاعدة عامة ، حول أهم أجزاء الجسم ، ثم يبدأ البرنامج ، ويضبط سرعة وشدة الاهتزازات.
3. محمول. ربما يكون أكثر أنواع الأجهزة نجاحًا. يمكن تشغيله أثناء العمل والدراسة والراحة. خفيف الوزن وصغير وغير مرئي تقريبًا.

اختيار الأفضل من الأفضل

عندما تريد اختيار جهاز لنفسك ، ستواجه مجموعة متنوعة من الأجهزة. وكيف تختار إذن الجهاز الأكثر فعالية وعالية الجودة ودائمًا؟

كيفية استخدام مدلك الاهتزاز بشكل صحيح؟ بالنسبة للنساء والرجال ، قد يبدو هذا الجهاز معقدًا ، لذلك نقترح أن تتعرف على الرقم نصائح مفيدةمن سيخبرك بكيفية استخدام الجهاز لتحقيق أقصى قدر من النتائج:

• أولاً ، لا ينصح بتبليل الجلد أو تليينه بالزيت ، كريم التدليك ، قبل الشروع في الإجراء.
• ثانياً ، من الأفضل تدليك الساقين والبطن وأسفل الظهر في وضعية الانبطاح. بالجلوس ، يمكنك تمرين الذراعين والرأس والرقبة والوجه.
• ثالثًا ، لا تبدأ أبدًا في القيام بالتدليك الاهتزازي فورًا من السعات العالية. ابدأ بالسرعة الأولى ، مع زيادة شدة التعرض تدريجيًا.
• الرابعة ، متوسط ​​مدةالجلسة - 7-10 دقائق. لكن الإجراءات الأولى يجب ألا تزيد عن 5 دقائق.

الخرافات والمفاهيم الخاطئة

لا يستطيع جهاز التدليك الاهتزازي وحده التخلص من السيلوليت ، وهو عبارة عن رواسب دهنية تحت الجلد. يمكنك إزالته فقط بمساعدة التدليك "القوي" المضاد للسيلوليت والنظام الغذائي والتدريب المنتظم. لن يساعدك هذا الجهاز على خسارة الوزن الزائد لنفس السبب. ومع ذلك ، يتم توفير لون البشرة ومرونتها وثباتها.

ما الذي تتحدث عنه النساء؟

لقد أثبت العلم أن مثل هذا الجهاز لا يمكن أن يساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن الزائد. ومع ذلك ، بناءً على المراجعات العديدة حول جهاز التدليك المهتز ، تمكنت النساء من تصحيح شكلهن وإزالة السيلوليت والعثور على جسم جميل ومنغم إلى الأبد. هل هو التنويم المغناطيسي الذاتي ، أم أن الجهاز فعال للغاية؟

تثبت المراجعات العديدة أنه يجب استخدام هذا الجهاز بحكمة. نعم ، ولا تحتاج إلى الشراء إلا بعد قراءة المؤشرات وموانع الاستعمال. بطبيعة الحال ، فإن احتمال حدوث جلطة دموية أو أن ينفتح نزيف ضئيل ، لأن قلة من النساء قررن شراء مدلك أرضي كبير ، لكنهن لا يتعاملن إلا مع الأجهزة المحمولة التي لها سعة وكثافة أقل.

لكن نفس هؤلاء النساء يقولون إن الجهاز يمكن أن يساعد أولئك الذين يعملون في وضع ثابت لفترة طويلة ويريدون إرخاء عضلاتهم ، وتحسين حالة جلد الوجه والذراعين والساقين. حتى لو لم تتخلصي من السيلوليت المكروه ، ستلاحظين كيف تصبح بشرتك أقل ترهلاً ، وعلامات التمدد تقل بشكل ملحوظ.