حزام لتعليمات فقدان الوزن باللغة الروسية. حزام التخسيس Ab Gymnic Belt

الوزن الزائد مشكلة في عدة اتجاهات. أولاً، يفسد مظهرك، ويضعف الثقة بالنفس، وثانياً، مضر بالصحة. هناك العديد من الطرق لخسارة الوزن. بالطبع، لا يمكنك الاستغناء عن التغذية السليمة وممارسة الرياضة، ولكن هناك طرق إضافية تستحق الاهتمام بها. على سبيل المثال، تُستخدم الأحزمة على نطاق واسع لمساعدتك على إنقاص الوزن. قبل البدء في استخدامها، عليك أن تفهم كيف يعمل حزام فقدان الوزن وما هو عليه في الواقع.

كفاءة وعمل حزام التخسيس

في طور الدراسة بطرق متعددةمن أجل التخلص من الوزن الزائد، يقوم الخبراء بالعديد من الاكتشافات. وكان أحد هذه الاكتشافات هو الحزام الفعال لإنقاص الوزن. إنه يمثل ميكانيكيًا أو جهاز كهربائيالذي يعمل على هذا المبدأ زيادة درجة الحرارة وتحسين الدورة الدمويةفي المنطقة التي يؤثر فيها. شكل الحزام عبارة عن شريط مطاطي عريض مزود بقفل.

يتم وضع حزام تنحيف البطن للنساء على منطقة المشكلة، ويتم تثبيته وتركه لفترة معينة من الوقت، حيث يعمل خلاله على التخلص من رواسب الدهون. عمل مماثل يشجع التغييرات التالية:

• إزالة السموم والنفايات وغيرها من منتجات التحلل من الجسم؛
• تسريع عملية التمثيل الغذائي.
• ترميم خلايا وأنسجة الجسم؛
• تحسين الدورة الدموية.
• تسريع عمليات حرق الدهون.
• تأثير التدليك.
• تحسين أداء الجهاز الهضمي.

في أي نوع من الحزام سيتم بناء الإجراء عليه إنشاء غلاف غير منفذ وتسخين المناطق المصححة. والغرض الرئيسي منه هو منع المناطق المعالجة من التبريد إلى درجة حرارتها الطبيعية وضمان التعرق القوي. وبفضل هذا الأخير، يخرج السائل الزائد من الجسم، وبالتالي يحدث فقدان الوزن.

اختر حزامك:

في مسألة ما إذا كانت الأحزمة تساعد على فقدان الدهون في البطن، تجدر الإشارة إلى أنها تساعد على تقلص حتى أصغر العضلات. بسبب ضغط الأوعية الدموية، تعاني العضلات من نقص المكونات الغذائية، ولتجديدها، فإنها تأخذ عناصر من الدهون القريبة، وتحرق الأخيرة. لذلك تحترق طبقة الدهون ويصبح الخصر أضيق ويختفي البطن.

فوائد ومضار حزام التخسيس

إذا فهمت ما إذا كان حزام فقدان الوزن يعمل وكيف يعمل بالضبط، فيمكنك فهم فوائد هذا الجهاز. ويتكون مما يلي:

• تتم إزالة الدهون الزائدة المتراكمة في منطقة المشكلة مع البول والعرق.
• يتم تقوية العضلات. أنها محمية من الكدمات وعلامات التمدد أثناء التدريب.
• يتحسن عمل الأمعاء والمعدة.
• يصبح الجلد أكثر نعومة ومرونة.
• تتم إزالة المكونات الضارة من الجسم.
• يتم تقليل ظهور السيلوليت.

لكن الكثيرين مهتمون بمسألة ما إذا كان الحزام ضارًا بفقدان الوزن. إذا أخذت في الاعتبار موانع الاستعمال فالضرر مستحيل، ولكن إذا تجاهلتها فقد يكون الحزام ضارًا وليس الأخير. يجب عدم استخدام هذا الجهاز في الحالات التالية:

• فترة الحمل والرضاعة؛
• أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي.
• وجود مشاكل جلدية. في هذه الحالة، يمكن أن يتهيج الجلد بسرعة.
• فشل القلب وأمراض الأوعية الدموية.
• الدوالي الشديدة.
• اضطرابات عصبية شديدة.

لا تنسى النظافة. عند الاستحمام، كن حذرًا بشكل خاص في معالجة المناطق التي تتلامس مع حزامك. من المستحسن استخدام فرك.

أنواع أحزمة فقدان الوزن

تقدم لنا الشركات المصنعة الحديثة عدة أنواع رئيسية من أحزمة إنقاص الوزن:

• التدليك أو الاهتزاز.
• حزام حراري أو نيوبرين أو حزام ساونا؛
• محفز عضلي.
• مجموع.

أحزمة التدليك

هذه الأحزمة عبارة عن أجهزة بها بكرات خاصة موجودة بداخلها. ممثلهم الشعبي هو حزام فقدان الوزن Vibroton، ومراجعات الأطباء جيدة جدا. تعمل أحزمة الاهتزاز من التيار الكهربائي أو البطاريات. وهي مجهزة بمنظم سرعة الأسطوانة. تساهم الإشارات الكهربائية التي تنزلق عبر نسيج الحزام في حقيقة أن الجهاز له تأثير حراري.

تساعد الاهتزازات على استرخاء العضلات وتخفيف التعب. عند استخدام مثل هذه الأحزمة يترك حمض اللاكتيك الأنسجة وتنشط عمليات سحب المادة. بالإضافة إلى أن أحزمة التدليك تساعدك على التخلص من الوزن الزائد، فإنها تعمل أيضًا على توحيد لون بشرتك وتجعلها ناعمة وتشد عضلات بطنك.

أفضل النماذج:

أحزمة النيوبرين الحرارية

هذه منتجات ثلاثية الطبقات. الطبقة العليا مصنوعة من الليكرا، والطبقتان الأخريان من النيوبرين، بالإضافة إلى الثيرموسيل الملاصق للجلد مباشرة. النيوبرين له تأثير حراري. شكل هذا الحزام عبارة عن شريط بسيط مثبت بشريط فيلكرو.

وفي مسألة كيفية استخدام حزام إنقاص الوزن، تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك ارتدائه طوال اليوم دون خلعه، لأنه غير مرئي تحت الملابس. هذه الأحزمة متوفرة ورخيصة. لكن ضع في اعتبارك أنهم يعملون فقط أثناء النشاط البدني. تتم إزالة رواسب الدهون بسبب إحداث تأثير حراري يتجلى أثناء الحركة النشطة.

أفضل النماذج:

حزام الساونا

تعمل هذه الأحزمة مثل أحزمة النيوبرين، ولكنها تعمل بالبطاريات أو بالطاقة الرئيسية. لديهم عنصر تسخين مدمج مع جهاز استشعار لدرجة الحرارة. يمكن للمنتج أن يعمل تلقائيًا أو يتحول إلى الوضع اليدوي.

لا تختلف كيفية ارتداء حزام فقدان الوزن من نوع الساونا بشكل صحيح عن الأنواع الأخرى من الأحزمة. يساهم التعرض الحراري في الانهيار المتسارع للدهون، ويخرج السائل الزائد من الأنسجة ومعه مكونات سامة. يمكن استخدام هذا الخيار لفترة قصيرة، عادة حوالي عشر دقائق، ولكن يمكن ارتداؤه عدة مرات في اليوم. يمكن لحزام الساونا أن يظهر النتائج حتى بدون ممارسة النشاط البدني.

أفضل النماذج:

محفزات عضلية

تعمل هذه الأحزمة عن طريق توليد نبضات تعمل على الأنسجة والخلايا. يعد المصنعون بأن مثل هذه الأحزمة لن تحفز عضلات البطن بشكل أسوأ مما قد يحدث أثناء التدريب. وهي مجهزة بمفتاح للسرعة وقوة الإشارة.

لا ينبغي استخدام المحفزات العضلية من قبل أولئك الذين لديهم الكثير من الوزن الزائد، لأن مهمتهم الرئيسية ليست فقدان الوزن، ولكن تصحيح الصورة الظلية. يمكنك معرفة ذلك في إحدى المقالات على موقعنا.

نماذج مجتمعة

تعتبر الأكثر فعالية. فهي تجمع بين التأثيرات الحرارية والاهتزازية.

حزام التخسيس: ميزات الاختيار

عندما يتعلق الأمر بمسألة أي حزام فقدان الوزن هو الأكثر فعالية، ستساعدك المراجعات على التنقل. وبطبيعة الحال، أي نموذج له إيجابيات وسلبيات. لاتخاذ القرار الصحيح، يمكنك أن تأخذ في الاعتبار الفروق الدقيقة التالية:

• يمكنك استخدام للقضاء على رواسب الدهون في منطقة البطن الأحزمة الحرارية.
• إذا كانت طبقة الدهون في الجسم تزيد عن ثلاثة سنتيمترات، فستفي بالغرض حزام التدليك. من الجيد استخدامه بعد التدريب. سوف يساعد في تخفيف التعب وتسريع عملية تعافي العضلات.
• أحزمة النيوبرينيجب ارتداؤه تحت الملابس وارتداؤه طوال اليوم. علاوة على ذلك، كلما كنت أكثر نشاطا، كلما كانت النتائج أفضل.
• أحزمة الساونا وأجهزة التدليك بالاهتزازيمكن استخدامها في المنزل. كل ما عليك فعله هو ارتدائها والبدء في عملك الطبيعي. يرجى ملاحظة أن أحزمة التدليك صاخبة قليلاً.

شراء الأحزمة في المتاجر المتخصصة. ستجد هنا مجموعة واسعة من المنتجات، ويمكنك الحصول على الحد الأقصى من المعلومات حول الشركات المصنعة وخصائص المنتج. ضع في اعتبارك أيضًا أن الحزام الجيد لا يمكن أن يكون رخيصًا. إذا كنت بحاجة إلى منتج معتمد، فسيتعين عليك إنفاق المال. إذا كان الحزام رخيصًا، فقد يكون مزيفًا منخفض الجودة.

كيفية اختيار واستخدام الحزام بشكل صحيح؟ بالضرورة النظر في النقاط التالية:

• إذا كنت تستخدم الأحزمة أثناء ممارسة الرياضة، فإن درجة الحرارة سوف ترتفع. وبسبب هذا، يمكنك تقليل الكمية والكثافة الطبقات، وبالمقابل، سوف ينخفض ​​​​أدائهم.
• إذا قمت بربط الحزام بإحكام شديد، فسوف يحدث ذلك قد يضعف عمليات الدورة الدمويةعلى منطقة المشكلة. وفقا لذلك، فإن فقدان الوزن لن يكون نشطا أيضا. لذلك، تحتاج إلى ضبط كيفية تشديد الحزام. لا ينبغي أن يعلق على الجسم، ولكن الانزعاج عند ارتدائه أمر غير مقبول أيضًا.

حزام التخسيس: ماذا يقول الأطباء؟

عندما يتعلق الأمر بمسألة ما إذا كان حزام التخسيس يساعد على إزالة الدهون في البطن، فمن المنطقي الاستماع إلى رأي الأطباء. ويتفق الخبراء في مجال الطب واللياقة البدنية على ذلك لن يكون هذا الجهاز كافيًا لفقدان الوزن بشكل خطير. لكي تتلقى الخلية الدهنية إشارة بأن الجسم يحتاج إلى طاقة إضافية، هناك حاجة إلى متطلبات مسبقة لذلك.

ولكي يتمكن الجسم من استخدام احتياطياته، ضرورة زيادة استهلاك الطاقة والتقليل من استهلاكها. حتى أفضل الحزام لن يساعدك في هذا. يصر الخبراء على أن فقدان الوزن الزائد يتطلب تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة. ولكن إذا لم يكن هذا الأخير متاحا لأسباب معينة، فيمكن أن يكون بديلا بمثابة حزام فقدان الوزن، ومراجعات الأطباء التي تؤكد ذلك.

مما سبق لا ينبغي للمرء أن يستنتج أن الإجابة على سؤال ما إذا كان حزام إنقاص الوزن فعالاً هي بالتأكيد سلبية. نعم الدهون لن تزول بدون مجهود بدني. وإذا كنت تستخدم حزام في وضع هادئ، لن يغادر سوى الماء والمعادن، والتي سوف تتجدد احتياطياتها بسرعة بالطعام والسوائل.

ولكن رد الفعل سيكون مختلفا إذا كنت استخدم الحزام أثناء النشاط البدني. علاوة على ذلك، لا يتطلب الأمر الجري أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية. يمكننا التحدث عن المشي لمسافات طويلة أو حتى التنظيف في جميع أنحاء المنزل، مما يساعد أيضًا على حرق السعرات الحرارية الزائدة. ثم الحزام مؤثر جدا. فهو يسمح لك برفع درجة الحرارة في منطقة المشكلة من الجسم، ويؤدي تسخين الأنسجة العضلية بدوره إلى حرق الدهون بشكل فعال.

مرحبًا! تحلم كل فتاة بفقدان الوزن ليس فقط قبل بداية الربيع، ولكن أيضًا بالحفاظ على شكل جسدها باستمرار. وبعد ذلك اكتشفت أن هناك حزامًا خاصًا لإنقاص الوزن. قررت أن أطلب هذا الحزام، حيث لم تعد لدي القوة للقيام بالتمارين البدنية، ويمكنني أن أقول إنه ليس لدي الوقت، فالاشتراك في نادي اللياقة البدنية باهظ الثمن.

لقد طلبت هذا الحزام من متجر على الإنترنت. لقد جاء إلي بسرعة كبيرة. وصلتني في مكتب البريد بعد أسبوعين من تقديم الطلب. وهكذا، عندما عدت إلى المنزل، قررت أن أجرب جهاز فقدان الوزن هذا بنفسي، والذي أريد الآن أن أقدمه لكم عن كثب. يأتي جهاز فقدان الوزن هذا مع:

ما هو متضمن مع جهاز فقدان الوزن Abgymnic.

1. اثنين من الأحزمة المرنة.

2. حزام مزود بجزء إلكتروني خاص به؛

3. يتم تضمين بطاريتين في مجموعة CR 20132؛

4. هلام موصل للكهرباء.

5. تعليمات تشغيل جهاز Abgymnic لإنقاص الوزن.

استخدام هذا الجهاز ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. يحتوي جهاز Abgymnic على ثلاثة أزرار تحكم ومؤقت تلقائي يقوم بإيقاف تشغيل الجهاز بعد عشر دقائق من انتهاء الإجراء.

دعونا نلقي نظرة على أزرار الجهاز. وهكذا، على هذا الجهاز، كما قلت سابقًا، هناك ثلاثة أزرار.

1. ON/Hi - يهدف هذا الزر إلى تشغيل الجهاز وتقليل شدة تشغيل هذا الجهاز. في كل مرة تضغط فيها على هذا الزر، ستزداد شدة التمارين التي سيؤديها خلال عشر دقائق من العمل. يحتوي هذا الجهاز على عشرة مستويات لشدة التمرين. من الأخف والأبطأ إلى الأسرع والأعلى كثافة.

2. إيقاف/منخفض - يقوم هذا الزر بإيقاف تشغيل جهاز Abgymnic ويقلل من شدة التمارين. في كل مرة تضغط فيها على هذا الزر، ستنخفض الكثافة بمستوى واحد وفي النهاية سيتم إيقاف تشغيل هذا الجهاز.

3. الوضع - هذا الزر مساعد في اختيار أوضاع التشغيل لهذا الجهاز. يحتوي هذا الجهاز على ستة أوضاع. هذا الجهازيحتوي على مؤشرين خاصين يمكنك من خلالهما تحديد البرنامج المثبت على الجهاز.

من أجل تشغيل الجهاز، تحتاج إلى إدخال البطارية، والتي تأتي مع المجموعة. لإدخال بطارية في هذا الجهاز، يجب عليك فتح حجرة البطارية وإدخال البطارية. بعد ذلك، نضع الحزام متجهًا لأسفل وبحركة خفيفة من اليد، نقوم بتشحيم أجزائه الفضية باستخدام هلام خاص موصل للكهرباء، والذي يتم تضمينه أيضًا في المجموعة. عند نفاد هذا الجل، يمكنك شراء الجل من متجر Aloe Vera أو أي متجر آخر، ولكن فقط ليكون مخصصًا له. بشرة دهنية. بعد ذلك نقوم بوضع الحزام على أي جزء من الجسم سواء كان الذراع أو المعدة. فقط لا تربط حزام الفيلكرو بإحكام شديد أو بإحكام شديد. بعد ذلك، قم بتشغيل الجهاز. بعد تشغيله، سيظهر عليه مؤشر يشير إلى أن الجهاز قيد التشغيل بالفعل وجاهز للاستخدام. الآن يمكنك تحديد وضع التشغيل لهذا الجهاز.

الأوضاع التي يقوم بها جهاز Abgymni.

1. ركلة الكاراتيه - خمس نبضات في الثانية؛

2. التدليك - نبضة واحدة في الثانية.

3. التدليك العميق.

4. التدريب المؤثر - برنامج تمرين ذو نبضات بطيئة.

5. الرجل الحديدي - مجموعة من التمارين الاحترافية؛

6. حارق الدهون الأخضر - تردد منخفض.

لست سعيدًا جدًا بهذا الجهاز، لأنه لم يساعد في تحقيق النتائج التي كنت أتوقعها منه. بالنسبة لي شخصيا، فهو بمثابة مدلك للجسم وليس أكثر. عمليا لا يزيل الدهون من الجسم.

مراجعة الفيديو

الكل(5)

الرقم الجميل هو حلم معظم الناس الناس المعاصرينبغض النظر عن الجنس. ومع ذلك، فإن تحقيق النتيجة المرجوة أمر صعب. ليس الجميع على استعداد للحد من تناول الطعام أو قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية. التقنيات الحديثة لا تقف ساكنة. يوجد اليوم العديد من الأجهزة والأدوية التي يدعي مصنعوها أن المنتج سيسمح لك بإنقاص الوزن دون جهد. أحد هذه الاختراعات هو حزام التخسيس Ab Gymnic Belt.

جوهر تشغيل الجهاز بسيط. يؤثر الحزام على منطقة المشكلة باستخدام نبضات كهربائية تؤدي إلى عمل العضلات. يمكن للشخص نفسه ممارسة أعماله أو الاسترخاء. وفقًا للمصنعين، فإن Ab Gymnic قادر على إزالة المناطق التي تعاني من مشاكل، والمساعدة في تحقيق الخصر المثالي، وتحسين حالة مشد العضلات. ومع ذلك، يجب ألا تصدق الرسائل الإعلانية. قبل شراء جهاز Ab Gymnic، يوصى بفهم الفروق الدقيقة في تأثير الجهاز على الجسم، ومن ثم التعرف على النتائج التي يمكن تحقيقها.

قبل شراء منشط العضلات Ab Gymnic لفقدان الوزن، عليك أن تفهم ميزات تأثيره على الجسم. سنتحدث أكثر عن تأثير الحزام على العضلات ورواسب الدهون وميزات الاستخدام وقواعد التدريب والنتائج المحتملة.

كيف يؤثر حزام Ab Gymnic على جسم الإنسان؟

يعتمد عمل الحزام على مفهوم تأثير النبضات الإلكترونية. من خلال التأثير على العضلات، يتسبب جهاز Ab Gymnic في انقباضها بشكل أكثر كثافة. بفضل هذا، يتم تسريع ظهور الارتياح على الجسم والتخلص من الوزن الزائد.

ملحوظة! لكي تعمل العضلات، يحتاج الجسم إلى الطاقة. يحصل عليه من رواسب الدهون. تدريجيا، تختفي الأحجام الزائدة، ويكتسب الجسم المظهر المطلوب.

باستخدام حزام فقدان الوزن، لن يشعر الشخص بالتعب كما هو الحال بعد التمرين الكامل. بعد ضبط الحزام وتشغيله، يمكن لمصمم الأزياء القيام بأعماله. سيؤثر الجهاز على العضلات والأنسجة الدهنية بشكل مستقل. مدة الإجراء اليومي لا تتجاوز 30 دقيقة.

إيجابيات وسلبيات استخدام Ab Gymnic

يرتبط استخدام الحزام بعدد من الجوانب الإيجابية والسلبية. بمساعدتها، يمكن لمصمم الأزياء القتال ليس فقط زيادة الوزن‎متراكمة على المعدة. يمكن تطبيق حزام ضغط البطن على مناطق أخرى باستثناء الصدر والرقبة. تعمل هذه الميزة على توسيع نطاق تأثير المنتج بشكل كبير.

يتمتع حزام Ab Gymnic بمميزات أخرى، منها:

• الجهاز سهل الاستخدام ,
• الجهاز لا يأخذ مساحة كبيرة،
• يعمل الحزام على زيادة نعومة ومرونة الجلد في المنطقة المصابة،
• يمكن دمج ارتداء منتجات إنقاص الوزن مع أنشطة أخرى،
• يوفر Ab Gymnic تأثير تدليك ممتاز،
• منتج إنقاص الوزن غير مكلف ويمكن طلبه عبر الإنترنت،
• يمكن استخدام الجهاز لتصحيح أجزاء مختلفة من الجسم.

ومع ذلك، فإن الحزام لديه أيضا عدد من العيوب. تأثير استخدام المنتج مبالغ فيه إلى حد كبير. لقد ثبت أنه لبناء العضلات، عليك شدها، وليس استرخائها.

كما أن جهاز Ab Gymnic له عدد من العيوب الأخرى والتي تشمل:

• إذا كان هناك طبقة كبيرة من الدهون فإن الحزام لن يؤثر على العضلات،
• يحتوي Ab Gymnic على عدد من موانع الاستعمال الخطيرة، والتي يجب قراءة قائمتها مسبقًا.
• يعاني بعض الأشخاص من أحاسيس غير سارة نتيجة التعرض للنبضات الكهربائية،
• ارتداء الحزام قد يسبب تهيج الجلد
• يعمل جهاز إنقاص الوزن باستخدام البطاريات التي تتطلب الاستبدال المستمر.

يدعي عدد من الخبراء أن التعرض للنبضات الكهربائية يؤثر سلبًا على عمل الأعضاء الداخلية. قبل البدء باستخدام الحزام، يوصى باستشارة طبيبك.

تكلفة ومعدات Ab Gymnic

إذا كان الشخص يتساءل عن مكان شراء جهاز لضخ العضلات، فيجب عليه زيارة الموقع الرسمي للشركة المصنعة. الجهاز يباع عن طريق النت سعر المنتج ليس عالي الحجم. يمكنك شراء حزام تصحيح الشكل مقابل 990 روبل.

من خلال طلب جهاز تخسيس الوزن Ab Gymnic ستحصل الفتاة على:

• حزام مع أبازيم قابلة للتعديل
• 1 أنبوب من الجل المائي بحجم 100 مل،
• تعليمات،
• بطاريات,
• 2 منشطات .

يقول الأشخاص الذين استخدموا Ab Gymnic بالفعل أن الكريم يزول بسرعة. لهذا السبب، عليك أن تفكر مسبقًا في شراء أنبوب إضافي أو استخدام الماء بدلاً من ذلك. يوصى أيضًا باستبدال البطاريات على الفور.

ملحوظة! من الأفضل استخدام الجل. أنه يقلل من كمية الانزعاج. إذا قرر مصمم الأزياء توفير المال والبدء في استخدام المياه، فقد يسبب هذا الإجراء عدم الراحة.

إذا اختارت مصممة الأزياء AbGymnic، فسوف تواجه حقيقة أنه لا توجد تعليمات باللغة الروسية. لفهم كيفية عمل الجهاز، سيتعين عليك البحث عن معلومات إضافية.

كيفية استخدام Ab Gymnic لفقدان الوزن؟

بعد شراء مدلك Ab Gymnic الفريد الذي يساعد على إنقاص الوزن، يجب على الفتاة معرفة كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح. لا يتم إصدار التعليمات باللغة الروسية. لفهم كيفية عمل الجهاز، يمكنك مشاهدة مقطع فيديو أو قراءة أحدث المعلومات حول هذا الموضوع.

للحصول على جهاز إلكتروني يساعدك على إنقاص الوزن، عليك القيام بما يلي:

• أدخل الجهاز في البطاريات. تحتاج إلى التأكد من صحة قطبيتها.
• تأكد من أن الجهاز في وضع إيقاف التشغيل. إذا تم تشغيل الحزام، تبدأ المؤشرات الموجودة عليه في الإضاءة.
• قم بتشحيم المناطق الفضية الموجودة في الجزء الخلفي من جهاز Ab Gymnic باستخدام هلام موصل للكهرباء. ينبغي أن تأتي المدرجة. في حالة عدم توفر المنتج، يمكنك استخدام أي كريم دهني بدلاً منه.
• قم بتثبيت الحزام على الجسم باستخدام الأشرطة. يجب تعديل موضعه ليناسب قوامك ومن ثم تثبيته بشريط فيلكرو.
• قم بتشغيل الجهاز. لتنفيذ الإجراء، ستحتاج إلى الضغط على زر التشغيل/الهاي. إذا تم إجراء المعالجة بشكل صحيح وكان الجهاز يعمل بشكل صحيح، يجب أن يضيء الضوء الأبيض. لا ينبغي أن يكون هناك نبضات في هذه الحالة.
• حدد الوضع المناسب. لتنفيذ الإجراء، تحتاج إلى النقر فوق MODE.
• ضبط حمل Ab Gymnic. للقيام بذلك، انقر فوق تشغيل/مرحبا. بعد تنفيذ الإجراء مرة واحدة، سيطلق الشخص الحزام. الضغط مرة أخرى سيزيد من قوة التأثير. في المجموع، يحتوي الحزام على 10 أوضاع للسرعة.
• إذا كان التأثير قويًا جدًا، فيمكن تقليله. للقيام بذلك، انقر فوق إيقاف/منخفض. باستخدام الزر بشكل متكرر، سوف يقوم الشخص بتقليل الحمل بمقدار وحدة واحدة.
• عند الانتهاء من استخدام الجهاز، تحتاج إلى إيقاف تشغيله. للقيام بذلك، اضغط مع الاستمرار على زر إيقاف/منخفض.

ومن الجدير بالذكر أن Ab Gymnic يساعد إذا تم استخدامه بشكل صحيح. يجب استخدام الجهاز بما يتفق بدقة مع التعليمات.

انه مهم! يجب زيادة الأحمال تدريجيا. لذا يجب ألا تتجاوز مدة التمرين الأول 3 دقائق. ثم يجب زيادة الوقت حتى تصل مدة المعالجة إلى 10 دقائق.

تعتمد مدة دورة العلاج على البطن والمناطق الأخرى على حالة الشخص ووزنه. ينصح الخبراء باستخدام حزام Ab Gymnic لإنقاص الوزن لمدة 1-3 أشهر. ثم عليك أن تأخذ قسطا من الراحة.

إذا لم تكن هناك حاجة لإنقاص الوزن، وقررت مصممة الأزياء استخدام حزام لشد عضلاتها وتحسين مظهر قوامها، فيمكنها استخدام Ab Gymnic 2-4 مرات في الأسبوع. وفي الوقت نفسه، تزيد مدة الإجراء. يجب أن تصل مدة التعرض الأول إلى 20-40 دقيقة. لا ينبغي استخدام Ab Gymnic لفترة أطول.

موانع الحالية لاستخدام Ab Gymnic

قبل أن تعرف مقدار تكلفة جهاز محاكاة Ab Gymnic ومكان شرائه، عليك أن تتعرف على قائمة موانع الاستعمال.

يمنع منعا باتا استخدام جهاز إنقاص الوزن إذا كانت مصممة الأزياء تعاني من المشاكل التالية:

• أمراض القلب،
• الجروح المفتوحة ، السحجات ، الأمراض الجلدية ،
• وريدي,
• الصرع,
• بارد.

إذا كانت مصممة الأزياء تتوقع طفلاً، فمن الأفضل أيضًا تجنب استخدام Ab Gymnic لفقدان الوزن. يمكنك البدء في استخدام الجهاز بعد 6 أشهر فقط من ولادة الطفل.

ملحوظة! كما يمنع استخدام الجهاز أثناء فترة الحيض.

لمعرفة ما يمكن توقعه مسبقًا من Ab Gymnic، يوصى بدراسة مراجعات ونتائج الأشخاص الذين استخدموا الجهاز. فمن الأفضل أن ننظر إلى الصورة. سوف يساعدونك على تصور التأثير الذي سيحدثه استخدام الحزام لفقدان الوزن وضخ العضلات.

أثار حزام الجمباز Ab الكثير من الجدل على الإنترنت. يقول البعض أنها مضيعة للمال، والبعض الآخر يظهر نتائجها.

هل هذا العلاج فعال حقا ومن الأفضل أن نثق به؟ سنحاول حل هذا الأمر لك.

ملائم جسم نحيفتجذب دائمًا الانتباه ونظرات الحسد، لكن لا تنس أن بشرتنا تتحدث في المقام الأول عن نظافتنا وصحتنا.

في عجلة من امرنا العالم الحديثليس لدينا الوقت الكافي لإيلاء الاهتمام اللازم للعناية بالبشرة، وشراء أول ما يلفت انتباهنا. لكن العديد من المنتجات لا تساعد في الحفاظ على جمال البشرة فحسب، بل يمكن أن تضر بها أيضًا. إذا قرأت مكونات العلامات التجارية لمستحضرات التجميل بعناية أكبر، فقد تشعر بالرعب من عدد السيليكون والبارابين والأصباغ المختلفة الموجودة. لضمان احتفاظ بشرتك بجمالها الطبيعي لفترة طويلة، استخدمي فقط مستحضرات التجميل الطبيعية.

يدعي مصنعو حزام فقدان الوزن الرياضي أنه من الممكن الحصول على عضلات بطن دون الحاجة إلى النهوض من الأريكة.

المميزات والعيوب

يتمتع حزام التمارين الرياضية بعدد من المزايا:

• تكلفة منخفضة - 1600-1700 روبل. يمكنك شرائه في معظم المتاجر عبر الإنترنت.
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتحسينها.
• تحسين مظهرالجلد وحالته. بعد عدة استخدامات، يمكنك ملاحظة أن الجلد أصبح أكثر نعومة ومرونة.
• مثالية كمدلك.
• يمكن استخدامه ليس فقط للحصول على عضلات البطن. يمكن أيضًا استخدام هذا الجهاز لأجزاء أخرى من الجسم.

السلبيات:

• لا يؤثر على فقدان الوزن بأي شكل من الأشكال.
• يسبب عدم الراحة لدى بعض الأشخاص.
• يجب استبدال البطاريات في كثير من الأحيان.
• غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، لأن الحزام سيعمل بشكل خاص على طبقة الأنسجة الدهنية.
• هناك العديد من موانع الاستعمال.
• المراجعات الإيجابية أقل من المراجعات السلبية.

موانع

يحتوي Ab Gymnic للصحافة على عدد من موانع الاستعمال، لذلك قبل استخدامه، تحتاج إلى التعرف على هذه الموانع.

لا يمكن استخدام الحزام في الحالات التالية:

• أثناء الحمل أو الرضاعة.
• لأمراض القلب.
• لنزلات البرد.
• أثناء الحيض.
• لأية أمراض الجهاز الهضمي.
• للصرع والدوالي.

شروط الاستخدام

بمجرد أن تقرر شراء حزام البطن الرياضي، عليك أن تتعرف على قواعد استخدامه.

1. يأتي الحزام مع جل خاص، لذا قبل ارتداء الحزام، تحتاج إلى دهن المنطقة المرغوبة من الجسم بالجل.
2. يمكنك بسهولة تأمين الحزام بحزام.
3. اضغط على زر الطاقة وحدد الإيقاع الذي تحتاجه. يمكنك التحكم بالحزام بسهولة باستخدام الأزرار، فكلها موجودة على الحزام نفسه.
4. تحتاج إلى استخدام الحزام لمدة 20-30 دقيقة.

كما ترون، لا يوجد شيء معقد في إعداد الحزام واستخدامه. يمكنك تشغيله والقيام بكل ما تريد في هذا الوقت.

تقييمات حقيقية من الأطباء

1. سفيتلانا، 35 سنة، أخصائية تغذية. في الآونة الأخيرة، أصبح عملائي مهتمين بالحزام البطني، لذلك قررت اختبار أداء هذا الحزام وتحليله. أود أن أقول إن هناك تأثيرًا، لكن ليس كثيرًا. لا يساعدك على إنقاص الوزن، لكنه يجعل بشرتك أكثر مرونة.
2. ميخائيل 47 سنة، أخصائي تغذية. لقد سمعت عن الحزام الرياضي، لكن لم ألاحظ أي نتائج إيجابية. مع الاستخدام المطول، يؤثر التيار المنبعث سلبا على الأعضاء الداخلية، ولهذا السبب هناك الكثير من موانع الاستعمال. قام العديد من العملاء بشراء هذا الحزام ولم يحصلوا على أي نتائج حتى بعد فترة طويلة من الاستخدام.
3. مارينا، 29 سنة، أخصائية تجميل. كخبير تجميل، أستطيع أن أقول إن حزام الجمباز يساعد بشكل مثالي على إعادة التأهيل بعد الإصابات وتقوية العضلات. لا يحرق الدهون، لكنه يحفز عضلات البطن بشكل مثالي.
4. إيكاترينا، 32 سنة، أخصائية الغدد الصماء. على مدار سنوات عديدة من العمل، يأتي إلي المرضى ويريدون إنقاص الوزن الزائد ومعظمهم كسالى جدًا بحيث لا يتمكنون من ممارسة الرياضة أو التحول إليها التغذية السليمةلذا اختاري أحزمة أو حبوب حمية مختلفة. رأيي حول حزام الجمنازيوم سلبي. لمختلف الأمراض المزمنة، من الأفضل عدم استخدام هذا الحزام أبداً، لأنه يؤثر على الأعضاء الداخلية وهذا يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة.
5. جالينا، 43 سنة، أخصائية تغذية. لقد اقتنعت من تجربة عملائي أن جسم كل شخص مختلف ويتفاعل مع كل شيء بشكل فردي. لقد ساعد الحزام الرياضي في 50% من الحالات، لذا فهو يستحق المحاولة على أي حال.

مراجعات العملاء الحقيقية

ماريوسيا، 31 سنة.

أوهام باطلة! مدلك الجمنازيوم لم يرق إلى مستوى التوقعات. قبل بضعة أشهر قررت تجربة هذا الحزام من صديق. لم أستطع مقاومة الإعلان. كان شعور الاستخدام ممتعًا للغاية، لكن البطاريات لا تدوم إلا لفترة قصيرة من الوقت. في ثلاثة أشهر أزلت حوالي 1.5 سم.

فيستا، 27 سنة.

شيء عديم الفائدة تم الترويج له عن طريق الإعلانات. استخدمته لمدة شهر ولم ألاحظ أي تأثير على الإطلاق. رأيي هو أنه من الأفضل الذهاب للجري في المساء بدلاً من إنفاق هذا القدر من المال، وكذلك شراء البطاريات كل ثلاثة أيام.

أوكسانا، 47 سنة.

قررت أن أطلب حزام الجمباز الشهير على الإنترنت، وكانت التكلفة في عام 2015 1350 + توصيل 200 روبل. وصل الطرد خلال 10 أيام، وشملت المجموعة حزامًا وأشرطة وهلامًا وبطاريات وتعليمات. هناك ثلاثة أزرار على الحزام ويمكنك الاختيار من بين عدة أوضاع.

عند استخدام الحزام، نشعر بتفريغ كهربائي، مما يؤدي إلى تقلص عضلاتنا. الفكرة، بالطبع، مثيرة للاهتمام، ولكن بالنسبة لي تبين أنها ليست ضرورية بشكل خاص.

مارينا، 29 سنة.

رغم الأغلبية مراجعات سلبيةقررت أن أجرب الحزام الرياضي. لم أكن أتوقع تأثيرًا كبيرًا، لكن اتضح أن هناك تأثيرًا. وبعد ثلاثة أشهر من الاستخدام، فقدت 3 سم في خصري و0.5 سم في ذراعي. وهذا إنجاز عظيم بالنسبة لي لأنني لم أبذل أي جهد. علاج طبيعي ممتاز في المنزل!

كارينا، 22 سنة.

بالنسبة لي شخصيا، هذه وسيلة ممتازة لفقدان الوزن. في بعض الأحيان يتعرض لصدمة كهربائية إذا لم ترتديه بشكل صحيح. أقوم بتغيير البطاريات كثيرًا، لكن الأمر يستحق ذلك. في شهرين خسرت وزني من 56 إلى 53 كيلو جرامًا أثناء تناول الحلويات والكباب!

مارجوت، 25 عامًا.

اختراع مثير للاهتمام للغاية، ولا أعرف إذا كان مفيدًا أم لا. اشتريته بـ 1500 في المتجر. يمكنك أن تشعر بتدليك بطنك وحتى الشعور بالدغدغة قليلاً. عضلات البطن بالطبع لم تظهر لكن المعدة أصبحت مرنة للغاية.

إيرما، 30 سنة.

قررت أن أطلب هذه الآلة الرياضية ذات الشعبية الكبيرة لنفسي. عندما وصلت الحزمة، لم أؤمن بفعالية هذا الحزام وتفاجأت للغاية عندما قمت بتشغيله - انقبضت عضلاتي وشعرت بشحنة حالية. حتى أن هناك وضعًا يجعلك مريضًا حقًا. بالنسبة لي، تبين أن هذا الحزام علاجي أيضًا - فهو يخفف آلام الظهر تمامًا. أصبح بطني أجمل بكثير بعد الولادة. لقد بدأت في الجمع بين التغذية السليمة واستخدام الحزام، وها هو! لقد فقدت 6 كجم في شهرين.

تاتيانا، 39 سنة.

طلبت ابنتي حزامًا رياضيًا لنفسها وقررت تجربته أيضًا. كنت أتوقع أكثر من ذلك، ولكن هناك نتيجة. وبعد 4 أشهر من الاستخدام، فقدت 2 سم من خصري وأصبحت بطني أكثر مرونة. ابنتي لم تساعد على الإطلاق، أعتقد أن كل شيء فردي.

الكسندرا، 23 سنة.

قررت أن أجرب حزام الجمباز الذي نال استحسانًا كبيرًا. لقد استخدمته باستمرار لمدة شهرين تقريبًا، ولكن لم يحدث شيء على الإطلاق. ربما تدليك البطن ولا شيء أكثر من ذلك، فلن تحصل على أي عضلات بطن، ولا يساعد حتى في حرق الدهون.

لديك جميلة، تنقش و منغم المعدةأحلام الكثير من الرجال، وكذلك النساء، سن النضج. لهذا الغرض، يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب - من الوجبات الغذائية الخاصة إلى ساعات طويلة منتظمة من التدريب في صالة الألعاب الرياضية. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (أو كنت كسولًا جدًا لممارسة الرياضة)، فهناك طريقة رائعة للحصول على قوام رائع - حزام تنحيف البطن "أب جيمنيك". إنه يتعامل بشكل مستقل مع مشكلة طيات الدهون الزائدة، بينما يمكنك ممارسة أنشطتك اليومية.

كيف يعمل؟

المنتج عبارة عن حزام رفيع مصنوع من قماش كثيف أسود يحتوي على محفز إلكتروني للعضلات في الجزء الأمامي. وهي مخصصة للبطن، لتكوين عضلات البطن عليها. يتم ضخ أي نوع من العضلات بشكل فعال إذا تم تقلصها بتردد معين لفترة زمنية معينة. هذا هو مبدأ تشغيل الحزام "أب جيمنيك"والتي تنتج باستخدام نبضات كهربائية اهتزازات ميكانيكية تؤثر على أجزاء معينة من الجسم.

عنصر العمل في الحزام هو مُحفز عضلي يهتز بسبب التيار المنخفض في علبة بلاستيكية صغيرة على شكل شبه منحرف. يتم تشغيله بواسطة بطاريات 9 فولت، منها 2 متضمنة. لكن هذه البطاريات قياسية، وبعد استخدامها، يمكنك شراء بطاريات جديدة من أي متجر. كهرباءمع قراءة قصوى تبلغ 50 مللي أمبير، والتي يستخدمها الجهاز آمنة تمامًا للجسم.

تحت تأثير التيار، يقوم الهزاز بإنشاء نبضات من 80 إلى 400 ميكروثانية - اعتمادًا على اختيار الوضع. تم ضبط التردد من 10 إلى 80 هرتز. يضغط النسيج الكثيف للجزء الأمامي من النيوبرين من الحزام ويتسبب في تقلص العضلات بقوة وتكرار معينين. بفضل الأوضاع المختلفة، يمكنك ضبطها أنواع مختلفةالأحمال: ضعيفة للحفاظ على الشكل ومنع تكوين السيلوليت، وأقوى للتخلص بسرعة من طيات الدهون، ومكثفة لتشكيل عضلات بطن منحوتة أو عضلات قوية على الذراعين والساقين.

ويمكن تسليط الضوء على المزايا التالية لحزام Ab Gymnic:

• يساعد على إزالة الدهون الزائدة بفعالية وفي وقت قصير؛
• يزيل السيلوليت الضار.
• يجعل البشرة ناعمة.
• يزيد من كتلة العضلات.
• يعزز الدورة الدموية الجيدة في الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.

تتمثل ميزة أحزمة هذه العلامة التجارية في أنها عالمية - حيث يمكن استخدامها ليس فقط للبطن، ولكن أيضًا لتدريب عضلات الساعدين واليدين والفخذين وأسفل الساقين. في الوقت نفسه، تتاح للنساء الفرصة لتحقيق شخصية ضئيلة وجذابة، والرجال - جسم قوي وعضلي يحب الجنس الآخر كثيرا.

تعطي الأحزمة التأثير المطلوب دون اتباع نظام غذائي معقد أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، الأمر الذي يتطلب أيضًا نفقات كبيرة. بعد أن اشتريت جهاز تحفيز عضلي "أب جيمنيك"مرة واحدة، يمكنك الحفاظ على معدتك، وكذلك الجذع والساقين والكتفين في حالة جيدة لسنوات عديدة مجانًا تمامًا. عمليا لا يشعر بتشغيل الحزام ولا يعطي شعورا بعدم الراحة. عند الاستخدام، يمكنك القيام بأشياء أخرى بحرية: الجلوس في المكتب، أو السفر في وسائل النقل العام، أو المشي، أو التواصل مع الآخرين، أو الاسترخاء أو حتى ممارسة الرياضة.

تتضمن العديد من طرق فقدان الوزن أو بناء العضلات بشكل فعال الاستخدام المنتظم لوسائل مختلفة: البروتينات الاصطناعية، والستيرويدات الابتنائية، والمكملات الغذائية (المضافات النشطة بيولوجيًا). استخدام الحزام "أب جيمنيك"لا يتطلب على الإطلاق أي مواد مساعدة. يجب أن نتذكر ذلك بحزم - عند استخدام هذه المحاكاة، لا تحتاج إلى تناول أي منشطات داخلية.

هذه الأحزمة ليست ضارة بالجسم فحسب، بل هي أيضًا غير معرضة للخطر عمليًا. لا يمكن تعطيلهم. يمكن ارتداء آلة التمرين مع أي ملابس، ويمكن استخدامها في أي ظروف جوية، كما أنها تتحمل الأحمال المختلفة. بعد ارتدائه، يمكنك الانحناء والدوران بحرية. هذا الحزام والهزاز الكهربائي المصغر الخاص به لا يخافان من التعرض للرطوبة - على سبيل المثال، إذا تعرض المالك للمطر أو التعرق بعد نشاط بدني شاق.

كما يتم تقديم نموذج حزام محسن "سوبر آب جيمنيك"، والذي يسمح لك باستخدام الجهاز بأقصى قدر من الراحة، لأنه مزود بشاشة لضبط الأوضاع وأخذ القراءات.

أساليب

أجهزة التدريب "أب جيمنيك"يحتوي على 6 أوضاع تشغيل يمكن تبديلها باستخدام زر صغير على جانبه الأمامي:

• "ركلة الكاراتيه"- مصمم للإحماء قبل التمرين الرئيسي وإعداد الجسم لأحمال أكثر كثافة. سرعة النبض في هذا الوضع منخفضة - تصل إلى 5 في الثانية.
• "التدليك النبضي"يعمل أيضًا على الإحماء قبل الأحمال الرئيسية. يولد نبضات كهربائية صغيرة - تصل إلى 1 في الثانية. تم تصميم الوضع لزيادة نشاط العضلات وإعطاء النشاط.
• "العمل خارج"- هذا نوع من التدليك المكثف الذي يتغلغل بعمق في العضلات ويعمل على تصريف السوائل. يمكن أن تستمر المرحلة النشطة لمدة تصل إلى 10 دقائق لتحقيق نتيجة فعالة.
• "التدريب بالصدمة"يعتمد على نبضات سريعة وبطيئة متناوبة بكثافة مختلفة. تتأثر مجموعات العضلات المختلفة ويحدث التأثير الأمثل على الأنسجة.
• وضع الرجل الحديدييعطي نبضات شديدة مع تردد عالي. هذا هو النوع الأكثر صرامة من التدريب، ويسمح لك بحل المشاكل المرتبطة برواسب الدهون الزائدة والسيلوليت بسرعة. وبالنسبة للاعبي كمال الأجسام الذين يرغبون في بناء عضلات قوية، فهذا هو البديل الأكثر فعالية لرفع الأثقال.
• "حارق للدهون"يولد نبضات ذات تردد منخفض، وكثافة العمل ثابتة. يتيح لك هذا التأثير العميق على الأنسجة التخلص بشكل أكثر فعالية من الأنسجة الدهنية والمناطق التي تحتوي على السيلوليت.

يعتمد الوضع الذي سيتم تشغيله على الهدف الأسمىباستخدام حزام. للوقاية من السمنة والحفاظ على القوام، النوعان الأولان مناسبان لتكوين عضلات جدية وجذع منحوت، بالطبع، تحتاج إلى استخدام نوع “الرجل الحديدي”. سيساعد النظام الأخير في التخلص من الدهون الزائدة في وقت قصير.

أي واحد يجب أن أستخدم؟

تقدم الشركة المصنعة نوعين من الأحزمة المماثلة للتحفيز العضلي: "أب جيمنيك"مع طلاء النيوبرين وزرين لضبط الوضع ومحاكي محسّن "سوبر آب جيمنيك"مع شاشة أحادية اللون تعرض نوع العمل ومدة الوضع الحالي. هناك اختلافات في محتوى المجموعات؛ قد يشتمل المنتج على حزامين قابلين للإزالة وجل للجسم بأحجام مختلفة.

بالنسبة للرجال الذين يرغبون في الانخراط في تدريب مكثف مع التحكم الدقيق في الأوضاع، فمن الأفضل اختيار الخيار الثاني، حيث يتم عرض جميع الإجراءات بشكل ملائم على الشاشة. ومن الجدير بالذكر أن المجموعة تحتوي على حزامين صلبين من النيوبرين بأطوال مختلفة. النوع الأوسع مناسب لتحفيز البطن والجذع، والنوع الأقصر مناسب لعضلات الساعد والفخذ وأسفل الساق.

تدليك عضلي بسيط "أب جيمنيك"أكثر ملاءمة للميزانية، فهو مناسب للتدليك اليومي والتخلص من طيات الدهون لكل من الرجال والنساء. إنه لا يعمل بشكل أقل فعالية - إذا اتبعت قواعد التشغيل الموضحة في الدليل، فستكون النتائج ملحوظة بسرعة كبيرة.

على أية حال، يجب عليك اختيار منتج لا يحتوي فقط على جهاز التمرين نفسه، ولكن أيضًا أحزمة قابلة للإزالة، وبطاريات، وجل، ومعدات رياضية. تعليمات مفصلةمع الوصف.

كيفية استخدامه بشكل صحيح؟

محفز عضلي حقيقي من الشركة المصنعة "أب جيمنيك"يحتوي على العناصر التالية:

• حزام تدليك أسود مع زخرفة من النيوبرين الأزرق؛
• أحزمة التثبيت – قطعتان (طويلة وقصيرة)؛
• علبة تحتوي على شاشة أحادية اللون وكمبيوتر صغير وأزرار لضبط الأوضاع والتشغيل وإيقاف التشغيل ؛
• بطاريات الليثيوم الرقيقة CR 2032 - قطعتان؛
• زجاجة من الجل 100 مل (قد تختلف الأحجام في مجموعات مختلفة)؛
• حقيبة يد؛
• تعليمات للاستخدام باللغة الروسية.

بعد شراء جهاز تحفيز العضلات، يجب عليك إزالته من العبوة، وتوصيل البطارية بالعلبة، وتطبيق الجل. ثم تحتاج إلى وضع المنتج وتشديده على الجسم. ومن الجدير بالذكر أنه بدون الجل الموصل لن يعمل الجهاز، لذلك يجب وضعه تحت الحزام.

أبسط حزام للتخلص من الدهون والسيلوليت "أب جيمنيك"يحتوي على أزرار التحكم التالية:

• تشغيل/مرحبًا– يشغل الجهاز وتزيد شدة النبضات. هناك 10 أوضاع تشغيل في المجموع، كل ضغطة تزيدها بخطوة واحدة، وتتقلص العضلات بقوة أكبر.
• إيقاف/منخفض- مصمم لتقليل الشدة بخطوة واحدة و الاغلاق الكاملالأجهزة.
• وضع- زر لضبط أحد الأوضاع الستة الممكنة. يتم عرض أي واحد مثبت حاليًا بواسطة ضوء المؤشر. بدلا من ذلك في النموذج "سوبر آب جيمنيك"يتم استخدام العرض.

يمكنك تشغيل الجهاز بالترتيب التالي. بطارية سجل تجاري 2032(قطعة واحدة) يتم وضعها في حجرة خاصة تقع في الجزء الأمامي من العلبة مع رفع القطب الموجب للأعلى. في الجزء الخلفي من الجهاز، يتم تشحيم الأجزاء الفضية بكمية صغيرة من الجل الموصل للكهرباء الموجود في المجموعة.

قبل ارتدائه، تأكد من إيقاف تشغيل الحزام - وفي هذه الحالة، لا يضيء أي من مؤشري الحالة.

ثم يتم ضبط حزام التدليك على الطول المطلوب ووضعه على الجزء المرغوب من الجسم: البطن أو الكتفين أو الفخذ أو أسفل الساق. يتم تثبيته بشريط فيلكرو مريح. تحتاج إلى تشديده بإحكام، ولكن ليس إلى الحد الأقصى، حتى لا تشعر بعدم الراحة.

بعد التشديد، تحتاج إلى تشغيل الجهاز بضغطة زر واحدة. تشغيل/مرحبًا.يضيء أحد المؤشرات، لكن النبضات عند مستوى الصفر لم تتولد بعد. ثم يتم الضغط على هذا الزر مرة أخرى - العدد المطلوب من المرات.أثناء العمل، هناك إحساس طفيف ولكن غير مريح بالوخز. يجب عليك اختيار الوضع المطلوب بطريقة لا تعاني من تقلصات عضلية قوية غير سارة. يجب ضبط وقت التشغيل بشكل مستقل، ولكن الجهاز نفسه ينطفئ بعد 10 دقائق - وهذا مدرج في برنامجه نفسه.

يتم إيقاف التشغيل بالضغط على الزر OFF/Low عدة مرات حتى تنطفئ جميع المؤشرات الموجودة على اللوحة الأمامية.

إذا اتسخ الحزام أو وسادة النيوبرين، قم بفك الغطاء الإلكتروني وامسح الجزء الخلفي بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ والصابون. ثم تحتاج إلى مسح الحزام مرة أخرى بالماء النظيف والانتظار حتى يجف السطح. ثم تحتاج إلى إعادة توصيل الجزء الكهربائي. يمكنك تخزين الحزام في الحقيبة المتضمنة في المجموعة.